Fading hudvård hemma: hur man återställer åldrande hud

Vid vård av åldrande hud används oftast masker, infusioner och lotioner från medicinalväxter. Ett annat effektivt sätt att återställa åldrande hud är att massera ansikte och hals.

Åldrande hud: åldersrelaterade förändringar

Bleknande hud anses vara den hud på vilken åldersrelaterade förändringar blir märkbara på grund av utarmning av kroppens resurser, brist på vitaminer och förlust av naturlig fukt.

Åldrande är en naturlig process, och om ärr pryder en man, eftersom de vittnar om hans mod och uthärdade prövningar, så talar rynkorna i en kvinnas ansikte vältaligt om hennes visdom och livserfarenhet.

Normalt bör åldersrelaterade förändringar i ansiktets hud inträffa först efter femtio år. Men tyvärr börjar vissnandet ofta för tidigt. Dessutom händer detta inte för att kvinnan har upplevt mycket och ändrat sig, utan bara för att hon inte tog hand om sin hud ordentligt, särskilt om hon av naturen fick torr eller känslig hud, där tecken på vissnande är mer märkbara. Dessutom undernäring, rökning och överdriven alkoholkonsumtion, snabb viktminskning, matsmältningsbesvär, leversjukdom och vissa endokrina sjukdomar (hypotyreos, binjurehyperfunktion), konstant stress och överbelastning, ogynnsamma miljöförhållanden, samt missbruk av kosmetika och användning av dekorativ kosmetika av låg kvalitet.

Hur man tar hand om åldrande hud: tvätt och kost

Hur tar man hand om åldrande ansiktshud för att vända åldrandeprocessen, eller åtminstone sakta ner den?

När du tar hand om åldrande hud hemma är det bäst att tvätta ansiktet med kallt vatten, och omedelbart efter tvätt är det inte önskvärt att gå ut. Om kranvattnet är för hårt, koka det och tillsätt 1 tesked läsk till 1 liter vatten.

För att ta hand om åldrande hud kan du använda örtinfusioner när du tvättar ansiktet på morgonen. Örter är bra att lägga till lotioner för att rengöra huden. På kvällen är det användbart att göra en närande fruktmask, och det är tillrådligt att utföra rengöringsproceduren senast 1-2 timmar före sänggåendet. Det är väldigt bra om nattkrämen även innehåller extrakt av bär och frukt.

För att vården av åldrande, torr hud ska vara effektiv är det nödvändigt att noggrant skydda den från de skadliga effekterna av solljus, hårda vindar och klorerat vatten i poolen. På sommaren rekommenderas det att bära bredbrättade hattar och solglasögon, sola bara till klockan 10, och innan du går ut, applicera en kräm på huden som skyddar den från ultravioletta strålar.

Det är mycket viktigt att få in mer grönsaker, frukt, bär och örter i kosten. Särskilt användbara för åldrande hud är persilja, selleri, unga nässlor och morötter. Och det är också nödvändigt att observera regimen för arbete och vila: spendera inte mycket tid vid datorn, få tillräckligt med sömn, besök regelbundet frisk luft, om möjligt, lev en aktiv livsstil och sport.

Ta hand om torr, åldrande hud hemma: masker och lotion

Hur tar man hand om åldrande hud med hemgjorda masker, infusioner och lotioner?

Jordgubbshonungsmask.

Mosa 3-4 mogna jordgubbar med en gaffel. Tillsätt 1 tsk honung och 1 tsk olivolja. Mal tills det är slätt. Applicera en mask för åldrande hud i ansiktet och låt stå i 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

Mask för uppkomsten av de första rynkorna.

Riv 200 g av fruktköttet av en ung zucchini på ett fint rivjärn och pressa saften genom ostduk. Tillsätt äggulan av 1 ägg till saften och blanda noggrant. Applicera en mask för åldrande hud i ansiktet och låt stå i 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

Tvättlotion.

För att förbereda en lotion för åldrande hud hemma måste du kombinera 1 msk. en sked kamomillblommor, 1 msk. en sked myntablad och 1 msk. en sked johannesört. Mal noga, blanda. Häll på 0,75 liter vatten, koka upp och låt sjuda i 7 minuter. Sila, pressa. Tillsätt 1/3 kopp vitt vin och 2 tsk färskpressad citronsaft. Rör om och infundera i 3 h. Förvara i kylen. Torka av ansiktet med hemgjord lotion för åldrande hud morgon och kväll.

Örtinfusion för tvätt.

Kombinera 1 tesked hackad ekbark och 1 msk. en sked lindblommor. Blanda noggrant, häll 2 koppar kokande vatten, täck över och låt stå i 2 timmar Sila, pressa. Används för tvätt morgon och kväll. Förvara i kylskåp.

Klassisk massage för åldrande hud

Det tidiga uppkomsten av rynkor kan bero på den felaktiga positionen av huvudet under en natts sömn. Som ni vet bidrar vanan att sova på stora höga kuddar till att det bildas rynkor i nacken och hakan.

En klassisk kosmetisk massage har en extremt gynnsam effekt på åldrande hud. Det stimulerar blodcirkulationen, normaliserar lymfutflödet, återställer hudens fasthet och elasticitet.

1 Strök. Tummen är fixerad under underkäken. Pekfinger, lång- och ringfinger går lätt ner för kinden till underkäkens vinkel, och sedan går hela handflatan ner till mitten av nyckelbenet.

2 Stryk över hakan. Pekfingret är på överläppen, långfingret är under underläppen, ringen och lillfingrarna är under hakan. Utför en strykning till det nedre hörnet av käken. Gnugga hakan med cirkulära rörelser av pek-, lång- och ringfingret. Gnid nasolabialvecket i tvärriktningen.

3 Använd långfingret och ringfingret för att stryka den infraorbitala regionen till tinningen.

4 Strök det nedre ögonlocket med pekfingret från tinningen till näsryggen och det övre ögonlocket från näsryggen till det yttre ögonvrån.

5 Nyp försiktigt ihop ögonbrynen från insidan till utsidan.

6 Utför tvärgående strykning och lätt gnuggning av musklerna i pannan. Fokusera på det längsgående vecket mellan ögonbrynen och i ögonvrån. På templen – cirkulär gnidning i form av en spiral.

7 Utför lätt gnuggning längs sidan av halsen från mitten av nyckelbenet till hörnet av underkäken, sedan till mitten av hakan och därifrån till örsnibbarna. Sedan – till överläppen, längs kanten av näsvingarna och längs kindernas infraorbitala region till tinningarna, och därifrån – igen till hörnen av underkäken.

8 Upprepad gnuggning av pannmusklerna.

9 Lätt knackning med fingertopparna längs samma linjer som i punkt 7.

Absoluta kontraindikationer för ansiktsmassage är pustulära och allergiska hudsjukdomar, eksem, dermatit och närvaron av platta vårtor.