Tummien silmänalusten syyt ja niiden poistaminen
Hyvin tummat silmänalusit eivät tarkoita yksinkertaista unen puutetta, vaan kehosi toimintahäiriötä, joten tähän ongelmaan on kiinnitettävä riittävästi huomiota ja yritettävä poistaa syy tähän täysin tarpeettomaan "koristeeseen", joka saa sinut näyttämään silmälasikäärme.
Tummat silmänalusit ovat useimmiten huolissaan kauniista sukupuolesta. Vastakkaisen sukupuolen edustajien ei kuitenkaan pitäisi "väistää" ulkonäköään. Mutta tämä on kaukana kosmeettisesta viasta, mutta melko usein varoitus jostain kehon toimintahäiriöstä.
Miksi silmien alle ilmestyy tummia silmänalusia
Tällaisia ympyröitä esiintyy useimmiten kroonisessa ylityössä tai unen puutteessa, mutta lisäksi naisilla ne ilmenevät joskus kriittisinä päivinä veren raudan vähenemisen tai raskauden aikana. Toinen syy tummiin silmänalusiin on liiallinen tupakointi. Paljon harvemmin tummien silmänalusten ilmaantuminen silmien alla voi viitata maksan, munuaisten tai pohjukaissuolihaavan sairauksiin. Mutta ne voivat myös olla seurausta vakavista tunnekokemuksista.
Ja tällaiset ympyrät voivat viitata huomattavaan A-, C- tai E-vitamiinien puutteeseen kehossa.
Tietenkin on suositeltavaa ymmärtää asiantuntijoiden avulla syitä, miksi silmien alle ilmestyi tummia silmänalusia.
Kuinka päästä eroon erittäin tummista silmänalusista
Jos et tiedä mitä tehdä tummille silmänalusille, aloita noudattamalla yleisiä suosituksia:
1 Sinun on oltava ulkona mahdollisimman paljon.
2 Jos mahdollista, nuku ikkuna auki (jos ei ole taipumusta vilustumiseen).
3 Älä juo nestettä yöllä.
4 Rajoita suolan saantia.
5 Vähennä ja vielä paremmin poista mausteisia ja liian mausteisia ruokia.
6 Rajoita jyrkästi tietokoneen lähellä vietettyä aikaa.
7 Älä oleskele liian kauan (ja varsinkin älä makaa liian kauan) television lähellä.
8 Nuku yöunet.
9 Kieltäytyä kaikenlaisista "uuvuttavia" ruokavalioita.
10 Rajoita alkoholijuomien käyttöä.
11 Lopeta tupakointi.
12 Aloita monivitamiinin ottaminen.
13 Hyvin tummissa silmien alla olevissa silmänalusissa auttaa alaluomien hierominen tuoreista kurkuista leikatuilla kuutioilla.
14 Silmäluomille on hyvä myös laittaa kurkkurenkaita.
15 Tai voit käyttää samaan tarkoitukseen teepusseja, jotka on aiemmin kastettu lasilliseen kiehuvaa vettä ja jäähdytetty sitten jääkaapissa.
16 Poistaa tummia silmänalusia auttaa pakkaamaan keite salvian. Kaada tätä varten 1 tl salvialehtiä puoleen lasilliseen kiehuvaa vettä, jätä 10-15 minuuttia kannen alle, siivilöi, hauduta toinen puolikas, lämmitä toinen ja levitä sitten vuorotellen kuumaan tai kylmään infuusioon kasteltuja vanupuikkoja. silmäluomilla. Tämä toimenpide tulee suorittaa ennen nukkumaanmenoa, ja sen jälkeen voitele iho silmänympärysvoiteella.
Aamulla on suositeltavaa käyttää kontrastilämpöistä vettä (joskus kuumaa, joskus kylmää) ja sitten tehdä kevyt hieronta alaluomien alle minuutin tai kaksi.