Orsaker till mörka ringar under ögonen, och hur man eliminerar dem
Mycket mörka ringar under ögonen indikerar inte en enkel sömnbrist, utan ett fel i din kropp, så detta problem måste uppmärksammas och försöka eliminera orsaken till denna helt onödiga "dekoration" som får dig att se ut som en glasögonorm.
Mörka ringar under ögonen är oftast oroliga för det rättvisare könet. Men representanter för det motsatta könet bör inte "bortse från" deras utseende. Men detta är långt ifrån en kosmetisk defekt, utan ganska ofta en varning om någon form av funktionsfel i kroppen.
Varför uppstår mörka ringar under ögonen
Sådana cirklar uppstår oftast med kronisk överansträngning eller sömnbrist, men dessutom uppträder de hos kvinnor ibland på kritiska dagar som ett resultat av en minskning av järn i blodet eller under graviditeten. En annan orsak till mörka ringar under ögonen är överdriven rökning. Mycket mindre ofta kan uppkomsten av mörka ringar under ögonen indikera sjukdomar i levern, njurarna eller 12 duodenalsår. Men de kan också vara resultatet av svåra känslomässiga upplevelser.
Och sådana cirklar kan indikera en märkbar brist i kroppen av vitamin A, C eller E.
Naturligtvis är det tillrådligt att förstå orsakerna till att mörka ringar under ögonen dök upp med hjälp av specialister.
Hur man blir av med mycket mörka ringar under ögonen
Om du inte vet vad du ska göra med mörka ringar under ögonen, börja följa de allmänna rekommendationerna:
1 Du måste vara utomhus så mycket som möjligt.
2 Sov om möjligt med fönstret öppet (om det inte finns någon tendens till förkylningar).
3 Drick inte vätska på natten.
4 Begränsa ditt saltintag.
5 Minska, och ännu bättre eliminera kryddig och alltför kryddig mat.
6 Begränsa den tid du spenderar nära datorn skarpt.
7 Stanna inte för länge (och ännu mer inte ligga för länge) nära TV:n.
8 Upprätta en natts sömn.
9 Avvisa alla typer av "utmattande" dieter.
10 Begränsa konsumtionen av alkoholhaltiga drycker.
11 Sluta röka.
12 Börja ta en multivitamin.
13 Från mycket mörka ringar under ögonen, massera de nedre ögonlocken med kuber skurna från färska gurkor hjälper.
14 Det är också bra att applicera gurkringar på ögonlocken.
15 Eller så kan du använda tepåsar för samma ändamål, som tidigare doppats i ett glas kokande vatten och sedan kylts i kylskåpet.
16 Eliminera mörka ringar under ögonen kommer att hjälpa kompresser från ett avkok av salvia. För att göra detta, häll 1 tesked salviablad med ett halvt glas kokande vatten, låt stå i 10-15 minuter under locket, sila, stämma ena halvan, värm den andra och applicera sedan växelvis bomullstussar indränkta i varm eller kall infusion på ögonlocken. Denna procedur bör utföras innan du går och lägger dig, och efter den, smörj huden med ögonkräm.
På morgonen är det lämpligt att använda vatten med en kontrasterande temperatur (ibland varmt, ibland kallt) och sedan göra en lätt massage under de nedre ögonlocken i en minut eller två.