Ursachen für dunkle Ringe unter den Augen und wie man sie beseitigt
Sehr dunkle Ringe unter den Augen weisen nicht auf einen einfachen Schlafmangel hin, sondern auf eine Fehlfunktion in Ihrem Körper, also müssen Sie diesem Problem gebührende Aufmerksamkeit schenken und versuchen, die Ursache für diese völlig unnötige „Dekoration”, die Sie wie einen aussehen lässt, zu beseitigen Brillenschlange.
Dunkle Ringe unter den Augen machen sich am häufigsten Sorgen um das schöne Geschlecht. Vertreter des anderen Geschlechts sollten ihr Aussehen jedoch nicht "missachten". Dies ist jedoch weit entfernt von einem kosmetischen Defekt, sondern häufig eine Warnung vor einer Fehlfunktion im Körper.
Warum erscheinen dunkle Ringe unter den Augen?
Solche Kreise treten am häufigsten bei chronischer Überarbeitung oder Schlafmangel auf, aber auch bei Frauen treten sie manchmal an kritischen Tagen als Folge einer Eisenabnahme im Blut oder während der Schwangerschaft auf. Ein weiterer Grund für dunkle Augenringe ist übermäßiges Rauchen. Viel seltener kann das Auftreten von dunklen Ringen unter den Augen auf Erkrankungen der Leber, der Nieren oder 12 Zwölffingerdarmgeschwüre hinweisen. Sie können aber auch das Ergebnis schwerer emotionaler Erfahrungen sein.
Und solche Kreise können auf einen merklichen Mangel an Vitamin A, C oder E im Körper hinweisen.
Natürlich ist es ratsam, mit Hilfe von Spezialisten die Gründe zu verstehen, warum dunkle Ringe unter den Augen aufgetreten sind.
Wie man sehr dunkle Ringe unter den Augen loswird
Wenn Sie nicht wissen, was Sie mit dunklen Ringen unter den Augen tun sollen, befolgen Sie die allgemeinen Empfehlungen:
1 Sie müssen so viel wie möglich im Freien sein.
2 Schlafen Sie möglichst bei offenem Fenster (wenn keine Erkältungsneigung besteht).
3 Trinken Sie nachts keine Flüssigkeit.
4 Begrenzen Sie Ihren Salzkonsum.
5 Reduzieren Sie scharfe und übermäßig scharfe Speisen und eliminieren Sie diese noch besser.
6 Schränken Sie die Zeit, die Sie in der Nähe des Computers verbringen, stark ein.
7 Bleiben Sie nicht zu lange (und schon gar nicht zu lange) in der Nähe des Fernsehers.
8 Richten Sie eine Nachtruhe ein.
9 Lehnen Sie alle Arten von „anstrengenden” Diäten ab.
10 Begrenzen Sie den Konsum von alkoholischen Getränken.
11 Hör auf zu rauchen.
12 Beginnen Sie mit der Einnahme eines Multivitaminpräparats.
13 Bei sehr dunklen Augenringen hilft eine Massage der unteren Augenlider mit aus frischen Gurken geschnittenen Würfeln.
14 Es ist auch gut, Gurkenringe auf die Augenlider aufzutragen.
15 Oder Sie können Teebeutel für den gleichen Zweck verwenden, die Sie zuvor in ein Glas kochendes Wasser getaucht und dann im Kühlschrank gekühlt haben.
16 Beseitigen Sie dunkle Ringe unter den Augen, um Kompressen aus einer Abkochung von Salbei zu helfen. Dazu 1 Teelöffel Salbeiblätter mit einem halben Glas kochendem Wasser übergießen, 10-15 Minuten unter dem Deckel stehen lassen, abseihen, eine Hälfte verklagen, die andere erhitzen und dann abwechselnd mit heißem oder kaltem Aufguss getränkte Wattestäbchen auftragen auf den Augenlidern. Dieses Verfahren sollte vor dem Schlafengehen durchgeführt werden und danach die Haut mit Augencreme schmieren.
Am Morgen ist es ratsam, Wasser mit unterschiedlicher Temperatur (manchmal heiß, manchmal kalt) zu verwenden und dann eine oder zwei Minuten lang eine leichte Massage unter den unteren Augenlidern durchzuführen.