Causas de olheiras sob os olhos e como eliminá-las
Olheiras muito escuras sob os olhos não indicam uma simples falta de sono, mas sim um mau funcionamento em seu corpo, portanto, esse problema precisa receber a devida atenção e tentar eliminar a causa dessa “decoração" completamente desnecessária que faz você parecer um cobra de óculos.
Círculos escuros sob os olhos são mais frequentemente preocupados com o sexo mais justo. No entanto, os representantes do sexo oposto não devem "desconsiderar" sua aparência. Mas isso está longe de ser um defeito cosmético, mas muitas vezes um aviso sobre algum tipo de mau funcionamento no corpo.
Por que as olheiras aparecem sob os olhos
Esses círculos ocorrem mais frequentemente com excesso de trabalho crônico ou falta de sono, mas, além disso, nas mulheres, às vezes aparecem em dias críticos como resultado de uma diminuição do ferro no sangue ou durante a gravidez. Outra razão para olheiras sob os olhos é o tabagismo excessivo. Muito menos frequentemente, o aparecimento de olheiras sob os olhos pode indicar doenças do fígado, rins ou úlcera duodenal. Mas eles também podem ser o resultado de experiências emocionais severas.
E esses círculos podem indicar uma deficiência notável no corpo de vitaminas A, C ou E.
Obviamente, é aconselhável entender as razões pelas quais as olheiras apareceram com a ajuda de especialistas.
Como se livrar de olheiras muito escuras sob os olhos
Se você não sabe o que fazer com as olheiras, comece a seguir as recomendações gerais:
1 Você precisa estar ao ar livre o máximo possível.
2 Se possível, durma com a janela aberta (se não houver tendência a resfriados).
3 Não beba líquidos à noite.
4 Limite a ingestão de sal.
5 Reduza e elimine ainda melhor os alimentos condimentados e excessivamente condimentados.
6 Limite drasticamente o tempo gasto perto do computador.
7 Não fique muito tempo (e mais ainda, não fique muito tempo) perto da TV.
8 Estabeleça uma noite de sono.
9 Recuse todos os tipos de dietas "exaustivas".
10 Limite o consumo de bebidas alcoólicas.
11 Pare de fumar.
12 Comece a tomar um multivitamínico.
13 De olheiras muito escuras sob os olhos, massagear as pálpebras inferiores com cubos cortados de pepinos frescos ajudará.
14 Também é bom aplicar anéis de pepino nas pálpebras.
15 Ou você pode usar saquinhos de chá para a mesma finalidade, previamente mergulhados em um copo de água fervente e depois resfriados na geladeira.
16 Eliminar as olheiras sob os olhos ajudará as compressas de uma decocção de sálvia. Para fazer isso, despeje 1 colher de chá de folhas de sálvia com meio copo de água fervente, deixe por 10-15 minutos sob a tampa, coe, processe uma metade, aqueça a outra e aplique alternadamente cotonetes embebidos em infusão quente ou fria nas pálpebras. Este procedimento deve ser realizado antes de ir para a cama e, após, lubrifique a pele com creme para os olhos.
De manhã, é aconselhável usar água de temperatura contrastante (às vezes quente, às vezes fria) e depois fazer uma leve massagem sob as pálpebras inferiores por um minuto ou dois.