Causes des cernes sous les yeux et comment les éliminer
Des cernes très sombres sous les yeux n’indiquent pas un simple manque de sommeil, mais un dysfonctionnement de votre corps, il faut donc prêter l’attention voulue à ce problème et essayer d’éliminer la cause de cette "décoration" complètement inutile qui vous fait ressembler à un serpent à lunettes.
Les cernes sous les yeux inquiètent le plus souvent la gent féminine. Cependant, les représentants du sexe opposé ne doivent pas "ignorer" leur apparence. Mais c’est loin d’être un défaut esthétique, mais bien souvent un avertissement concernant une sorte de dysfonctionnement du corps.
Pourquoi les cernes apparaissent sous les yeux
De tels cercles surviennent le plus souvent avec un surmenage chronique ou un manque de sommeil, mais, de plus, chez les femmes, ils apparaissent parfois les jours critiques à la suite d’une diminution du fer dans le sang ou pendant la grossesse. Une autre raison des cernes sous les yeux est le tabagisme excessif. Beaucoup moins souvent, l’apparition de cernes sous les yeux peut indiquer des maladies du foie, des reins ou de 12 ulcères duodénaux. Mais ils peuvent aussi être le résultat d’expériences émotionnelles graves.
Et de tels cercles peuvent indiquer une carence notable dans le corps en vitamines A, C ou E.
Bien sûr, il est conseillé de comprendre les raisons pour lesquelles les cernes sous les yeux sont apparues avec l’aide de spécialistes.
Comment se débarrasser des cernes très sombres sous les yeux
Si vous ne savez pas quoi faire avec les cernes sous les yeux, commencez à suivre les recommandations générales :
1 Vous devez être à l’extérieur autant que possible.
2 Si possible, dormez avec la fenêtre ouverte (s’il n’y a pas de tendance au rhume).
3 Ne buvez pas de liquide la nuit.
4 Limitez votre consommation de sel.
5 Réduisez, et encore mieux éliminez les aliments épicés et trop épicés.
6 Limitez fortement le temps passé près de l’ordinateur.
7 Ne restez pas trop longtemps (et surtout ne vous allongez pas trop longtemps) près du téléviseur.
8 Établissez une nuit de sommeil.
9 Refuser toutes sortes de régimes "épuisants".
10 Limitez la consommation de boissons alcoolisées.
11 Arrêtez de fumer.
12 Commencez à prendre une multivitamine.
13 Des cernes très sombres sous les yeux, masser les paupières inférieures avec des cubes coupés à partir de concombres frais aidera.
14 Il est également bon d’appliquer des rondelles de concombre sur les paupières.
15 Ou vous pouvez utiliser des sachets de thé dans le même but, préalablement trempés dans un verre d’eau bouillante, puis refroidis au réfrigérateur.
16 Éliminer les cernes sous les yeux aidera les compresses d’une décoction de sauge. Pour ce faire, versez 1 cuillère à café de feuilles de sauge avec un demi-verre d’eau bouillante, laissez reposer 10-15 minutes sous le couvercle, filtrez, suez une moitié, chauffez l’autre, puis appliquez alternativement des cotons-tiges imbibés d’infusion chaude ou froide sur les paupières. Cette procédure doit être effectuée avant d’aller au lit, et après cela, lubrifiez la peau avec une crème pour les yeux.
Le matin, il est conseillé d’utiliser une eau à température contrastée (parfois chaude, parfois froide), puis de faire un léger massage sous les paupières inférieures pendant une minute ou deux.