Причини темних кіл під очима, і як їх усунути
Дуже темні кола під очима свідчать не про просте недосипання, а про неполадки у вашому організмі, тому цій проблемі потрібно приділити належну увагу і спробувати усунути причину виникнення цієї зовсім непотрібної прикраси, що робить вас схожим на очкову змію.
Темні кола під очима найчастіше хвилюють жінок. Однак і представники протилежної статі не повинні «наплювально» ставитися до їх появи. Адже це далеко не косметичний дефект, а нерідко попередження про якісь неполадки в організмі.
Чому з’явилися темні кола під очима
Такі кола найчастіше виникають при хронічній перевтомі або при нестачі сну, але, крім того, у жінок вони часом з’являються в критичні дні як результат зменшення заліза, що міститься в крові, або вагітності. Ще одна причина темних кіл під очима – непомірне куріння. Багато рідше поява темних кіл під очима може свідчити про захворювання печінки, нирок або 12-палої кишки. Але можуть бути вони і результатом тяжких душевних переживань.
А ще такі кола можуть свідчити про помітну недостатність в організмі вітамінів А, С чи Е.
Звісно, у причинах, чому з’явилися темні кола під очима, бажано розбиратися за допомогою фахівців.
Як усунути дуже темні кола під очима
Якщо ви не знаєте, що робити з темними колами під очима, почніть дотримуватися загальних рекомендацій:
1 Необхідно якнайбільше бувати на свіжому повітрі.
2 По можливості спати з відкритою кватиркою (якщо немає схильності до простудних захворювань).
3 Не пити на ніч рідину.
4 Обмежити споживання солі.
5 Зменшити, а ще краще виключити гостру та надмірно пряну їжу.
6 Різко обмежити час, що проводиться біля комп’ютера.
7 Не засиджуватися (а тим більше не залежуватись) біля телевізора.
8 Налагодити нічний сон.
9 Відмовитися від усіляких дієтів, що «знущають».
10 Обмежити споживання спиртних напоїв.
11 Кинути палити.
12 Розпочати прийом полівітамінів.
13 Від дуже темних кіл під очима допоможе масаж нижніх повік нарізаними із свіжих огірків кубиками.
14 Непогано також прикладати до віків кільця з огірків.
15 Або ж можна використовувати для тієї ж мети пакетики з чаєм, попередньо опущені в склянку з окропом, а потім охолоджені в холодильнику.
16 Усунути темні кола під очима допоможуть компреси з відвару шавлії. Для цього 1 чайну ложку листя шавлії потрібно залити півсклянкою окропу, настояти 10-15 хвилин під кришкою, процідити, одну половину відсудити, іншу підігріти, а потім накладати на повіки поперемінно ватяні тампони, змочені то в гарячому, то холодному настої. Цю процедуру слід виконувати перед сном, а після неї змащувати шкіру кремом для повік.
Вранці бажано використовувати воду контрастної температури (то гарячу, то холодну), після чого робити хвилину-другу легкий масаж під нижніми повіками.