Przyczyny powstawania cieni pod oczami i sposoby ich eliminacji
Bardzo ciemne cienie pod oczami nie świadczą o zwykłym braku snu, ale o nieprawidłowym funkcjonowaniu organizmu, dlatego należy zwrócić na to uwagę i spróbować wyeliminować przyczynę tej zupełnie niepotrzebnej „ozdoby", która sprawia, że wyglądasz jak wąż okularowy.
Cienie pod oczami najczęściej martwią się o płeć piękną. Jednak przedstawiciele płci przeciwnej nie powinni „lekceważyć” ich wyglądu. Nie jest to jednak defekt kosmetyczny, ale dość często ostrzeżenie o jakiejś awarii w ciele.
Dlaczego pod oczami pojawiają się cienie
Takie kręgi najczęściej występują przy chronicznym przepracowaniu lub braku snu, ale dodatkowo u kobiet pojawiają się czasami w krytyczne dni w wyniku spadku żelaza we krwi lub w czasie ciąży. Innym powodem powstawania cieni pod oczami jest nadmierne palenie. Znacznie rzadziej pojawienie się cieni pod oczami może wskazywać na choroby wątroby, nerek lub 12 wrzodów dwunastnicy. Ale mogą być również wynikiem ciężkich doświadczeń emocjonalnych.
A takie kręgi mogą wskazywać na zauważalny niedobór witamin A, C lub E.
Oczywiście wskazane jest zrozumienie przyczyn pojawienia się cieni pod oczami przy pomocy specjalistów.
Jak pozbyć się bardzo ciemnych kręgów pod oczami
Jeśli nie wiesz, co zrobić z cieniami pod oczami, zacznij przestrzegać ogólnych zaleceń:
1 Musisz jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu.
2 Jeśli to możliwe, śpij przy otwartym oknie (jeśli nie ma tendencji do przeziębień).
3 Nie pij płynów w nocy.
4 Ogranicz spożycie soli.
5 Zredukuj, a jeszcze lepiej wyeliminuj pikantne i nadmiernie pikantne potrawy.
6 Ostro ogranicz czas spędzany w pobliżu komputera.
7 Nie przebywaj zbyt długo (a tym bardziej nie leż zbyt długo) w pobliżu telewizora.
8 Ustanów sen w nocy.
9 Odrzuć wszelkiego rodzaju „wyczerpujące” diety.
10 Ogranicz spożycie napojów alkoholowych.
11 Rzuć palenie.
12 Zacznij brać multiwitaminę.
13 Od bardzo ciemnych cieni pod oczami pomoże wmasować dolne powieki kostkami wyciętymi ze świeżych ogórków.
14 Dobrze jest też nałożyć na powieki pierścienie z ogórka.
15 Lub możesz użyć torebek herbaty w tym samym celu, wcześniej zanurzonych w szklance wrzącej wody, a następnie schłodzonych w lodówce.
16 Wyeliminowanie cieni pod oczami pomoże okłady z wywaru z szałwii. W tym celu zalać 1 łyżeczkę liści szałwii połową szklanki wrzącej wody, pozostawić na 10-15 minut pod pokrywką, odcedzić, zaszywać jedną połowę, podgrzać drugą, a następnie naprzemiennie nakładać waciki nasączone gorącym lub zimnym naparem na powiekach. Zabieg ten należy wykonać przed pójściem spać, a po nim nasmarować skórę kremem pod oczy.
Rano wskazane jest użycie wody o kontrastowej temperaturze (czasem gorącej, czasami zimnej), a następnie przez minutę lub dwie lekkie masaże pod dolnymi powiekami.