Народні засоби від грипу: лікування, прищеплення загартовування, профілактика та захист від грипу
Перед тим як лікувати грип народними засобами, таки варто звернутися до лікаря – так ви убезпечите себе від ускладнень, адже професійну діагностику ніхто не скасовував. Єдине, що можна і потрібно робити без порад ззовні – це проводити профілактику захворювання. Основний захист від грипу – це загартовування організму, з правилами якого ви можете ознайомитись нижче.
На грип хворів кожен, або, принаймні, думав, що на нього хворіє. На грип часто «списують» багато простудних, аденовірусних захворювань (різні ГРЗ і ГРВІ), тому що не знають про кардинальні відмінності між ними.
При грипі початок захворювання гострий, тоді як застудні захворювання зазвичай розвиваються повільніше, поступово нарощуючи свою хворобливу симптоматику.
Першими проявами грипу є ломота у всьому тілі, біль у суглобах або м’язах, сильний головний біль. Нежить і кашель можуть приєднуватися до перших симптомів лише за кілька днів. А ось при застудах все починається з першіння в носі або носоглотці, з почуття закладеності носа, що досить швидко переходить у нежить.
При грипі зазвичай різко підвищується температура до 38-39 °С. При простудних захворюваннях температура буває невисокою, субфебрильною (не досягає 38 ° С), більше того, нерідко застуда протікає без підвищення температури.
Відповідно, і лікування грипу відрізняється від лікування простудних захворювань.
Як лікувати грип народними засобами (народні методи лікування)
Для полегшення грипозної симптоматики можна скористатися наступними порадами. Лікування грипу народними засобами доступне кожному та не має побічних ефектів.
Один із найпоширеніших народних засобів від грипу – жуйте листя евкаліпта або робіть парові інгаляції з відваром евкаліпту та картопляної шкірки з додаванням 2 щіпок м’яти або 3 — 5 крапель ялицевої ефірної олії.
За перших ознак грипу народна медицина радить розрізати велику цибулину і вдихати її випаровування носом і ротом.
Натріть головку цибулі середніх розмірів на тертці, залийте 1 склянкою киплячого молока і наполягайте, укутавши протягом 30 хвилин, пийте невеликими ковтками протягом усього дня.
Всередину можна приймати настій квіток липи – по півсклянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Ефективним може бути смородиновий настій. Для його приготування потрібно заварити 1,5 чайної ложки подрібненого листя чорної смородини 1 склянкою окропу, наполягайте, укутавши, 3-4 години, процідіть, а потім приймайте по півсклянки 4-5 разів на день.
При грипозному нежиті, що починається, закопуйте в обидві ніздрі по 3-5 крапель соку алое 4-5 разів на день (відкинувши голову назад і масажуючи після закапування крила носа).
Добре допомагає, якщо змащувати порожнину носа соком свіжого листка каланхое 3-4 десь у день.
Ще один спосіб лікування грипу народними методами – пийте на ніч такий смачний «коктейль»: змішайте 1 склянку малини або малинового варення, 1 столову ложку меду, 1 столову ложку вершкового масла, 30-40 мл коньяку та 0,2 столової ложки харчової соди.
При кашлі, болях у грудях, утрудненнях дихання непоганий лікувальний ефект дає ялицеве масло. Їм потрібно натирати груди, руки ноги через кожні 5-6 годин (на 1 процедуру – 5-6 г).
Слід знати, що боротьба з грипом за допомогою великих доз спиртного може тільки посилювати загальну інтоксикацію організму.
Щеплення від грипу не такий ефективний засіб профілактики, оскільки вакцини для них виготовляються зазвичай із вірусів попереднього грипу, нова ж грипозна епідемія найчастіше викликається новим видом (штамом) вірусу. Більше того, щеплення від грипу може спричинити, особливо у алергіків, суттєві ускладнення. Краще скористатися для профілактики грипу народними засобами, тому що ці методи доступні кожному і не шкодять організму.
Правила загартовування організму при профілактиці грипу
А тепер ще одна надзвичайно важлива рекомендація, найімовірніше, навіть заклик:
Гартуватися потрібно не тільки «якщо хочеш бути здоровим», але й для того, щоб залишатися активним, енергійним і, зрештою, просто живим!
Загартовування при профілактиці грипу починають із холодних водних процедур. Чому? Тому що потрібно тримати «у повній бойовій готовності» той механізм у нашому організмі, який дозволяє адаптуватися до спадів температури довкілля. Для непідготовленої людини, незагартованої, зніженої, будь-який протяг, будь-який вітерець може стати причиною застуди з усіма наслідками, що випливають з носа.
Звичайно, це не означає, що непідготовлені люди повинні почати обливатися крижаною водою або розтиратися снігом. Найкраще поступово проходити три стадії загартовування.
Перша стадія. Хоч народна мудрість і закликає: «Тримай голову в холоді», починати треба таки з ніг. Налийте в тазик холодної води, опустіть в нього на 2-3 секунди одну ногу, потім, вийнявши її, розітріть до червона грубим рушником або шматком вовняної тканини, після чого надягніть на неї вовняну шкарпетку. Те саме проробіть і з другою ногою. Поступово збільшуйте час цієї процедури, роблячи воду дедалі холоднішою (навіть крижаною).
Через кілька днів (якщо ви починаєте відчувати, що перша процедура почала приносити вам задоволення) переходьте до 3-5-хвилинних обтирання всього тіла губкою або рушником, змоченим у холодній воді.
Друга стадія. Ще за кілька днів можна починати обливання. Вода спочатку має бути просто прохолодною, надалі її температуру потрібно регулювати в залежності від вашого самопочуття.
Третя стадія. Ще через 1-2 тижні (а іноді і більше) можна від обливань прохолодною водою переходити до обливань крижаною, в той же час (якщо вже настала зима), можна починати обтирання снігом.
Правила загартовування диктують: пройшовши всі ці стадії, надалі не кутайтесь у теплий одяг, навіть якщо на вулиці похолоднішало. Налаштовуйтесь на те, що тепер ви вже здатні витримувати навіть різкі зниження температури.
Так Так! Саме у відповідному настрої криється ще один секрет загартованих людей. Вони знають і вірять у те, що ні мороз їм не страшний, ні спека. Такого роду психологічна налаштованість допомагає, наприклад, плавцям долати довгі дистанції чи не будь-якої погоди. Автор, сам будучи в минулому професійним плавцем, знає про це не з чуток.
Не тільки настрій «гріє душу і тіло», а й м’язи, що працюють. Адже центральна нервова система організму, що керує цими процесами, в холодну погоду або в холодному середовищі, як при плаванні, спрямовує велику кількість енергії, що зазвичай витрачається тільки на скорочення м’язів, на отримання тепла.
І на закінчення скажемо, можливо, про найголовніше. Загартована холодом людина здатна використовувати холод як своєрідний легко доступний засіб боротьби з будь-якими запальними процесами.
З тієї простої причини, що якщо при запаленні, що починається, почати холодні обтирання і обливання, то можна «погасити» ці процеси на самому початку. При цьому ви досягнете як мінімум різкого зменшення небезпеки виникнення тривалих захворювань — ГРЗ, ГРВІ і навіть грипу!