Cómo lidiar con la sudoración y cómo curar la sudoración excesiva con remedios caseros
Esta dolencia puede molestar a cualquier persona cuyo cuerpo no se adapte bien a los cambios de temperatura del aire. Hay muchas maneras de lidiar con la sudoración; la más efectiva de ellas la puede encontrar a continuación. Lo más importante: antes de tratar la sudoración, intente averiguar la causa de la enfermedad; esto lo ayudará a elegir la forma más efectiva de tratar la enfermedad.
La sudoración excesiva, o hiperhidrosis, es causada con mayor frecuencia por diversos trastornos del sistema vegetativo-vascular, que está diseñado para adaptarse, adaptar nuestro cuerpo a los cambios de humedad y temperatura en nuestro entorno.
Maneras de lidiar con la sudoración excesiva
La sudoración se puede tratar. Eso es solo por esto que tienes que "sudar", y no solo depender de "medicinas milagrosas".
Hay varias formas de lidiar con la sudoración excesiva: en primer lugar, debe entrenar el sistema vegetativo-vascular.
Para ello, los procedimientos de agua son los más indicados:
- estos son masajes húmedos (preferiblemente fríos) al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche;
- y ducha de contraste seguida de automasaje;
- y baños tibios por la noche con extracto de pino o al menos sal marina aromatizada.
También es bueno hacerse un automasaje en la parte posterior de la cabeza, la base del cráneo y los dedos de manos y pies diariamente.
Con la misma eficacia «endurece" (en particular, unifica el tono vascular) la natación regular (en la piscina, y aún mejor en el agua de mar).
Antes de tratar la sudoración, desaprenda a tener miedo al frío: esta dolencia muestra cualquier tipo de endurecimiento.
No está mal tomar al menos una vez cada tres meses un curso de masaje terapéutico de 10 días.
No debemos olvidarnos de los beneficios de la educación física, especialmente de los ejercicios matutinos.
Cuando se lave la cara por la mañana, limpie con especial frecuencia los lugares sudorosos con una esponja humedecida en agua fría con una crema fragante para bebés. Esto no solo le dará a tu cuerpo un aroma agradable, sino que también ralentizará la producción excesiva de sudor por parte de las glándulas sudoríparas.
Tratamiento de remedios caseros para la sudoración excesiva.
Una forma de curar la sudoración es limpiar los lugares donde aparece más sudor durante el día con infusiones o decocciones de corteza de roble (que no solo tienen propiedades astringentes, sino también antiinflamatorias). Para preparar la decocción, debe tomar 20 g (2 cucharadas) de corteza de roble triturada, colocarla en un recipiente de esmalte, verter 200 ml (1 taza) de agua hervida caliente, cerrar la tapa y calentar en agua hirviendo (en un baño de agua) durante 30 minutos, luego enfríe durante 10 minutos a temperatura ambiente, luego cuele y exprima las materias primas restantes. El volumen del caldo resultante debe llevarse con agua hervida a 200 ml. El caldo resultante se almacena en un lugar fresco durante no más de dos días.
Otro remedio popular para la sudoración es frotar con una decocción de flores de manzanilla y hojas de fresa (en Oriente también se utilizan decocciones de pétalos de rosa para este fin).
Cuando se trata la sudoración con remedios caseros, se recomienda limpiarse la cara con una rodaja de limón o pepino fresco varias veces al día.
Recetas populares para la sudoración excesiva de los pies.
Pero con el aumento de la sudoración de las piernas, además del endurecimiento general y el entrenamiento del sistema vegetativo-vascular, se recomienda usar baños con una decocción de corteza de roble joven: hervir 200 g de corteza triturada en 2 litros de agua, luego dejar durante 3 horas, agregue 2 litros de vodka a la infusión.
Una receta efectiva para la sudoración: rocíe sus pies con polvo de ácido bórico, frotándolo (¡sin frotarlo!) Con movimientos ligeros en la superficie del pie y entre los dedos, después de lo cual se deben poner calcetines. Por la noche, todo esto debe lavarse con agua, cuya temperatura no debe exceder los 40-50 ° C. La sudoración generalmente desaparece después de dos, máximo tres semanas.
Los pies se pueden rociar con corteza de roble en polvo, después de lo cual también debe ponerse calcetines y no quitárselos hasta la mañana, y luego lavar el polvo con agua fría.
No olvide lavarse los pies a diario (al menos por la mañana y por la noche) con agua fría si tiene sudoración excesiva.
Si la sudoración excesiva de las piernas se acompaña de dermatitis del pañal, se debe verter una pizca de azúcar granulada o almidón de patata en calcetines y medias.
Otra receta popular para los pies sudorosos es frotar las áreas afectadas con hojas frescas de plátano.
En cualquier caso, si sufres de sudoración excesiva, no olvides seguir una dieta, rechazando los alimentos picantes, las especias, el café, el alcohol y centrándote en las frutas y verduras frescas, así como la miel en tu dieta.