Jak radzić sobie z poceniem i jak leczyć nadmierne pocenie się środkami ludowymi

Ta dolegliwość może drażnić każdą osobę, której ciało nie przystosowuje się dobrze do zmian temperatury powietrza. Sposobów na radzenie sobie z poceniem jest wiele – najskuteczniejsze z nich znajdziesz poniżej. Co najważniejsze: przed leczeniem pocenia postaraj się ustalić przyczynę choroby – to pomoże Ci wybrać najskuteczniejszy sposób radzenia sobie z chorobą.

Nadmierna potliwość, czyli nadmierna potliwość, jest najczęściej spowodowana różnymi zaburzeniami układu wegetatywno-naczyniowego, który ma za zadanie przystosować, przystosować nasz organizm do zmian wilgotności i temperatury w naszym otoczeniu.

Sposoby radzenia sobie z nadmierną potliwością

Można sobie poradzić z poceniem. Właśnie do tego trzeba się „pocić", a nie tylko polegać na „cudownych lekach”.

Sposobów na radzenie sobie z nadmierną potliwością jest kilka – przede wszystkim należy wykonać trening układu wegetatywno-naczyniowego.

W tym celu najbardziej wskazane są procedury wodne:

• są to mokre (najlepiej chłodne) zacierania co najmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem;
• i kontrastowy prysznic, a następnie automasaż;
• i wieczorne ciepłe kąpiele z ekstraktem z sosny lub przynajmniej smakową solą morską.

Dobrze jest też codziennie wykonywać samodzielny masaż tyłu głowy, podstawy czaszki oraz kciuków i palców rąk.

Równie skutecznie „utwardza” (w szczególności wyrównuje napięcie naczyniowe) regularne pływanie (w basenie, a jeszcze lepiej w wodzie morskiej).

Przed leczeniem pocenia się nie naucz się bać zimna – z tej dolegliwości wynika wszelkiego rodzaju stwardnienie.

Nie jest źle wziąć przynajmniej raz na trzy miesiące 10-dniowy kurs masażu leczniczego.

Nie powinniśmy zapominać o korzyściach płynących z wychowania fizycznego, zwłaszcza o porannych ćwiczeniach.

Podczas porannego mycia twarzy, szczególnie często przepocone miejsca przetrzyj gąbką zamoczoną w zimnej wodzie z pachnącym kremem dla dzieci. To nie tylko nada Twojemu ciału przyjemny aromat, ale także spowolni nadmierną produkcję potu przez gruczoły potowe.

Leczenie nadmiernej potliwości środków ludowych

Jednym ze sposobów leczenia pocenia się jest wycieranie miejsc, w których w ciągu dnia pojawia się najwięcej potu, naparami lub wywarami z kory dębu (które mają nie tylko właściwości ściągające, ale również przeciwzapalne). Do przygotowania wywaru należy wziąć 20 g (2 łyżki) pokruszonej kory dębu, umieścić w emaliowanej misce, zalać 200 ml (1 szklanką) gorącej przegotowanej wody, zamknąć pokrywkę i podgrzać we wrzącej wodzie (w kąpiel wodna) przez 30 minut, następnie schłodzić przez 10 minut w temperaturze pokojowej, następnie odcedzić i wycisnąć pozostałe surowce. Objętość powstałego bulionu należy doprowadzić przegotowaną wodą do 200 ml. Powstały bulion jest przechowywany w chłodnym miejscu nie dłużej niż dwa dni.

Innym ludowym lekarstwem na pocenie się jest nacieranie wywarem z kwiatów rumianku i liści truskawek (na Wschodzie do tego celu stosuje się również wywary z płatków róż).

Podczas leczenia pocenia się środkami ludowymi, zaleca się kilka razy dziennie wycierać twarz plasterkiem cytryny lub świeżym ogórkiem.

Ludowe przepisy na nadmierne pocenie się stóp

Ale przy zwiększonej potliwości nóg, oprócz ogólnego stwardnienia i treningu układu wegetatywno-naczyniowego, wskazane jest stosowanie kąpieli z wywarem z młodej kory dębu: zagotować 200 g pokruszonej kory w 2 litrach wody, a następnie odstawić przez 3 godziny dodaj 2 litry wódki do naparu.

Skuteczny przepis na pocenie się: posyp stopy kwasem borowym w proszku, wcierając (bez pocierania!) lekkimi ruchami na powierzchni stopy i między palcami, po czym należy założyć skarpetki. Wieczorem wszystko to należy zmyć wodą, której temperatura nie powinna przekraczać 40-50 ° C. Pocenie zwykle ustępuje po dwóch, maksymalnie trzech tygodniach.

Stopy można posypać sproszkowaną korą dębu, po czym również trzeba założyć skarpetki i nie zdejmować ich do rana, dopiero potem zmyć proszek zimną wodą.

Nie zapomnij myć stóp codziennie (przynajmniej rano i wieczorem) zimną wodą, jeśli masz nadmierną potliwość.

Jeśli nadmiernemu poceniu się nóg towarzyszy odparzenie pieluszkowe, to do skarpet i pończoch należy wlać szczyptę cukru pudru lub skrobi ziemniaczanej.

Innym popularnym przepisem na pocenie się stóp jest pocieranie dotkniętych obszarów świeżymi liśćmi babki lancetowatej.

W każdym razie, jeśli cierpisz na nadmierne pocenie się, nie zapomnij o przestrzeganiu diety, odmawiając pikantnych potraw, przypraw, kawy, alkoholu i skupiając się na świeżych owocach i warzywach, a także miodzie w swojej diecie.