Як боротися з пітливістю і як вилікувати підвищену пітливість народними засобами

Ця недуга може докучати будь-якій людині, чиє тіло погано пристосовується до зміни температури повітря. Існує багато способів, як боротися з пітливістю – з найефективнішими з них ви зможете ознайомитись нижче. Найголовніше: перед тим як лікувати пітливість, постарайтеся з'ясувати причину захворювання – це допоможе підібрати найдієвіший варіант боротьби з недугою.

Підвищена пітливість, або гіпергідроз, викликається найчастіше різними порушеннями вегетативно-судинної системи, яка покликана адаптувати, пристосовувати наше тіло до змін вологості та температури у навколишньому середовищі.

Способи, як боротися з підвищеною пітливістю

З пітливістю можна впоратися. Ось тільки для цього доведеться «попітніти», а не тільки сподіватися на «чудодійні ліки».

Існує кілька способів, як боротися з підвищеною пітливістю – насамперед слід зайнятися тренуванням вегетативно-судинної системи.

Для цього найбільш показані водні процедури:

• це і вологі (краще прохолодні) обтирання хоча б двічі на день – вранці та ввечері;
• і контрастний душ із наступним самомасажем;
• та вечірні теплі ванни з хвойним екстрактом або хоча б з ароматизованою морською сіллю.

Непогано також щодня робити самомасаж потилиці, основи черепа та великих пальців рук та ніг.

Так само ефективно «загартує» (зокрема, вирівнює судинний тонус) регулярне плавання (у басейні, а ще краще в морській воді).

Перед тим як лікувати пітливість, відучитесь боятися холоду – від цієї недуги показані будь-які види загартовування.

Непогано проходити хоч раз на три місяці 10-денні курси лікувально-оздоровчого масажу.

Не слід забувати і про користь фізкультури, особливо про ранкову гімнастику.

Вмиваючись вранці, протирайте губкою, змоченою в холодній воді, з особливо запашним дитячим кремом. Це не тільки надасть вашому тілу приємного аромату, але ще й загальмує зайве виділення поту потовими залозами.

Лікування підвищеної пітливості народними засобами

Один із способів, як вилікувати пітливість – протирайте протягом дня протирати місця, на яких з'являється найбільше поту, настоями або відварами з кори дуба (що мають не тільки в'яжучі, але ще й протизапальні властивості). Для приготування відвару потрібно взяти 20 г (2 столові ложки) подрібненої дубової кори, помістити в емальований посуд, залити 200 мл (1 склянкою) гарячої кип'яченої води, закрити кришкою і нагрівати в киплячій воді (на водяній бані) 30 хвилин, потім охолоджувати протягом 10 хвилин при кімнатній температурі, після чого процідити і віджати сировину, що залишилася. Об'єм отриманого відвару потрібно довести кип'яченою водою до 200 мл. Отриманий відвар зберігають у прохолодному місці трохи більше двох діб.

Ще один народний засіб від пітливості – протирання відваром квіток аптечної ромашки і листя суниці (на Сході для цієї мети використовуються також відвари з пелюсток троянд).

При лікуванні пітливості народними засобами рекомендується кілька разів на день протирати обличчя скибочкою лимона або свіжого огірка.

Народні рецепти від підвищеної пітливості ніг

А ось при підвищеній пітливості ніг, крім загального загартовування та тренувань вегетативно-судинної системи, бажано застосовувати ванни з відваром молодої кори дуба: 200 г подрібненої кори відварити в 2 л води, потім наполягти 3 години, додати в настій 2 л горілки.

Ефективний рецепт від пітливості: присипайте ноги порошком борної кислоти, розтираючи її (не втираючи!) легкими рухами по поверхні ступні та між пальцями, після чого слід одягати шкарпетки. Увечері все це потрібно змити водою, температура якої має бути не вищою за 40—50 °С. Зазвичай пітливість проходить через два, максимум за три тижні.

Ноги можна присипати і потовченою в порошок дубовою корою, після чого також потрібно надягати шкарпетки і не знімати їх до ранку, лише тоді змиваючи порошок холодною водою.

Не забувайте при підвищеній пітливості ніг мити їх щодня (хоч би вранці та ввечері) холодною водою.

Якщо підвищена пітливість ніг супроводжується попрілістю, слід насипати в шкарпетки і панчохи дрібку цукрового піску чи картопляного крохмалю.

Ще один народний рецепт від пітливості ніг полягає в натиранні уражених місць свіжим листям подорожника.

У будь-якому випадку, якщо вас мучить підвищена пітливість, не забувайте дотримуватися дієти, відмовляючись від гострих страв, спецій, кави, алкоголю і наголошуючи у своєму харчовому раціоні на свіжі фрукти та овочі, а також мед.