Comment gérer la transpiration et comment guérir la transpiration excessive avec des remèdes populaires
Cette maladie peut gêner toute personne dont le corps ne s’adapte pas bien aux changements de température de l’air. Il existe de nombreuses façons de gérer la transpiration – vous trouverez ci-dessous la plus efficace d’entre elles. Plus important encore: avant de traiter la transpiration, essayez de découvrir la cause de la maladie – cela vous aidera à choisir le moyen le plus efficace de lutter contre la maladie.
La transpiration excessive, ou hyperhidrose, est le plus souvent causée par divers troubles du système végétatif-vasculaire, qui est conçu pour s’adapter, adapter notre corps aux changements d’humidité et de température de notre environnement.
Façons de gérer la transpiration excessive
La transpiration peut être traitée. C’est juste pour cela que vous devez "suer", et pas seulement compter sur des "médicaments miraculeux".
Il existe plusieurs façons de faire face à la transpiration excessive – tout d’abord, vous devez faire l’entraînement du système végétatif-vasculaire.
Pour cela, les procédures à l’eau sont les plus indiquées:
- ce sont des frottements humides (de préférence frais) au moins deux fois par jour – le matin et le soir;
- et douche de contraste suivie d’un auto-massage;
- et bains chauds du soir avec extrait de pin ou au moins sel de mer aromatisé.
Il est également bon de faire quotidiennement un auto-massage de l’arrière de la tête, de la base du crâne et des pouces et des orteils.
Tout aussi «durcit» (en particulier, uniformise le tonus vasculaire) les baignades régulières (en piscine, et encore mieux en eau de mer).
Avant de traiter la transpiration, désapprenez à avoir peur du froid – tout type de durcissement est démontré par cette maladie.
Il n’est pas mauvais de suivre au moins une fois tous les trois mois un cours de massage thérapeutique de 10 jours.
Il ne faut pas oublier les bienfaits de l’éducation physique, notamment les exercices du matin.
Lorsque vous vous lavez le visage le matin, essuyez particulièrement souvent les endroits qui transpirent avec une éponge trempée dans de l’eau froide avec une crème parfumée pour bébé. Cela donnera non seulement à votre corps un arôme agréable, mais ralentira également la production excessive de sueur par les glandes sudoripares.
Traitement des remèdes populaires de transpiration excessive
Une façon de guérir la transpiration consiste à essuyer les endroits où la transpiration apparaît le plus pendant la journée avec des infusions ou des décoctions d’écorce de chêne (qui ont non seulement des propriétés astringentes, mais aussi anti-inflammatoires). Pour préparer la décoction, vous devez prendre 20 g (2 cuillères à soupe) d’écorce de chêne broyée, la placer dans un bol en émail, verser 200 ml (1 tasse) d’eau bouillante, fermer le couvercle et faire chauffer dans de l’eau bouillante (dans un bain-marie) pendant 30 minutes, puis refroidir pendant 10 minutes à température ambiante, puis filtrer et presser les matières premières restantes. Le volume du bouillon résultant doit être porté à 200 ml avec de l’eau bouillie. Le bouillon obtenu est conservé dans un endroit frais pendant deux jours au maximum.
Un autre remède populaire contre la transpiration consiste à frotter avec une décoction de fleurs de camomille et de feuilles de fraisier (en Orient, des décoctions de pétales de rose sont également utilisées à cette fin).
Lors du traitement de la transpiration avec des remèdes populaires, il est recommandé de s’essuyer le visage avec une tranche de citron ou de concombre frais plusieurs fois par jour.
Recettes folkloriques pour la transpiration excessive des pieds
Mais avec une transpiration accrue des jambes, en plus du durcissement général et de l’entraînement du système végétatif-vasculaire, il est conseillé d’utiliser des bains avec une décoction d’écorce de jeune chêne: faire bouillir 200 g d’écorce broyée dans 2 litres d’eau, puis laisser pendant 3 heures, ajoutez 2 litres de vodka à l’infusion.
Une recette efficace contre la transpiration: saupoudrez vos pieds de poudre d’acide borique, en les frottant (sans les frotter!) avec des mouvements légers sur la surface du pied et entre les orteils, après quoi il faut enfiler des chaussettes. Le soir, tout cela doit être lavé avec de l’eau dont la température ne doit pas dépasser 40-50 ° C. La transpiration disparaît généralement après deux, maximum trois semaines.
Les pieds peuvent être saupoudrés d’écorce de chêne en poudre, après quoi vous devez également mettre des chaussettes et ne les enlever que le matin, puis laver la poudre à l’eau froide.
N’oubliez pas de vous laver les pieds quotidiennement (au moins matin et soir) à l’eau froide si vous avez une transpiration excessive.
Si la transpiration excessive des jambes s’accompagne d’érythème fessier, une pincée de sucre cristallisé ou de fécule de pomme de terre doit être versée dans les chaussettes et les bas.
Une autre recette populaire pour la transpiration des pieds consiste à frotter les zones touchées avec des feuilles de plantain fraîches.
Dans tous les cas, si vous souffrez de transpiration excessive, n’oubliez pas de suivre un régime, en refusant les aliments épicés, les épices, le café, l’alcool et en privilégiant les fruits et légumes frais, ainsi que le miel dans votre alimentation.