Perché la pelle del viso invecchia e cosa fare?

Ipossia dei tessuti, diminuzione del processo di sintesi del collagene, sclerosi dei vasi del derma: tutto ciò influisce negativamente sulle condizioni della pelle. Naturalmente, il processo di invecchiamento della pelle non può essere completamente interrotto, ma è possibile adottare le misure necessarie per rallentarne l'appassimento. Di seguito scoprirai perché la pelle invecchia e come ritardare questo processo.

Le principali cause dell'invecchiamento cutaneo del viso

Cos'è l'invecchiamento cutaneo e quali sono le sue cause? I cambiamenti legati all'età della pelle (perdita di elasticità, rughe, macchie senili, tinta gialla, opacità, neoplasie e altri) diventano evidenti prima di tutto nelle aree aperte del corpo (viso, collo, décolleté, mani). Questo perché queste aree sono regolarmente esposte al sole.

I seguenti sono i motivi principali per cui la pelle del viso e di altre parti del corpo invecchia:

• La rete capillare, diventando meno sviluppata, provoca atrofia dell'epidermide – una diminuzione del suo spessore.
• I processi di esfoliazione dei corneociti dalla superficie della pelle sono disturbati, la sintesi lipidica diminuisce, si verifica la perdita di acqua transepidermica, a seguito della quale la pelle diventa secca.
• Una diminuzione del numero di melanociti porta alla formazione di macchie senili.
• I cambiamenti nella rete capillare del derma provocano una violazione della funzione di drenaggio, che porta allo sviluppo di congestione nella pelle e gonfiore.
• La sclerosi dei vasi sanguigni del derma è la causa dell'invecchiamento cutaneo associato allo sviluppo dell'ipossia tissutale, all'accumulo di radicali liberi e all'aggravamento dei processi di atrofia.
• Il processo di sintesi del collagene, responsabile della compattezza e dell'elasticità della pelle, diminuisce, si verifica un cambiamento nella sua stessa struttura e cambia anche il rapporto tra i suoi diversi tipi (ci sono più di 20 varietà genetiche di collagene in totale).
• Un altro motivo per l'invecchiamento della pelle del viso e di altre parti del corpo sono i cambiamenti legati all'età nella struttura delle fibre di elastina, che portano allo sviluppo di letargia, rilassamento cutaneo e, di conseguenza, alla formazione di rughe. All'età di 70 anni, la maggior parte delle fibre di elastina viene completamente distrutta.
• Ci sono cambiamenti nella quantità e nel rapporto dei proteoglicani della pelle, in particolare la quantità del noto proteoglicano – acido ialuronico, diminuisce, il che porta alla perdita di umidità della pelle, una diminuzione della produzione di collagene ed elastina.
• Il numero delle ghiandole sudoripare diminuisce e la loro funzione diminuisce. Il numero delle ghiandole sebacee aumenta, ma la loro funzione secretoria diminuisce.
• Il numero di peli e il loro diametro sono ridotti. L'attività funzionale dei fibroblasti del follicolo pilifero diminuisce, il che porta alla comparsa di capelli grigi.
• Si verifica il cosiddetto fotoinvecchiamento (rughe, secchezza, ingiallimento, vene varicose, xerosi, ecc.), Che è una conseguenza dell'effetto cumulativo delle radiazioni ultraviolette, ovvero l'accumulo di danni ricevuti per tutta la vita.

Il fumo è un potente fattore che accelera l'invecchiamento della pelle. In cosmetologia esiste anche un termine speciale: "pelle di fumatore". È caratterizzato da un colore grigiastro, a volte giallastro con una sfumatura cinerea, flaccidità, rughe precoci e sensibilità agli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette.

Cibo contro l'invecchiamento

Cosa si può fare per prevenire l'invecchiamento della pelle e mantenerne l'elasticità il più a lungo possibile?

Ad oggi, i benefici della cosiddetta dieta mediterranea, a base di verdure, olio d'oliva e pesce, sono stati scientificamente provati per prevenire l'invecchiamento cutaneo.

L'olio d'oliva è una fonte di preziosi acidi grassi insaturi e un solvente per una serie di micronutrienti (vitamina E, licopene, isoflavoni) di cui le verdure sono ricche. Cioè, affinché i nutrienti benefici delle verdure vengano assorbiti dal corpo, devono essere consumati con olio d'oliva.

Uno degli alimenti più efficaci contro l'invecchiamento cutaneo può essere considerato il pesce grasso ricco di acidi grassi polinsaturi omega-3.

Come rallentare l'invecchiamento cutaneo: pulizia biogenica

La condizione e l'aspetto della pelle dipendono non solo dall'ereditarietà, dall'esposizione a fattori ambientali aggressivi, dal fumo e dallo stile di vita, ma anche dal grado di deformazione del corpo.

Prodotti che prevengono la formazione delle rughe:

• verdure e verdure;
• frutti e bacche;
• latticini;
• pesce grasso (trota, sgombro, salmone, sardine, acciughe);
• olio di lino, ecc.

Prodotti che favoriscono la formazione delle rughe:

• prodotti lattiero-caseari interi;
• carne rossa fritta;
• Patata;
• bevande alcoliche forti;
• grassi di pasticceria, ecc.

Per prevenire l'invecchiamento della pelle del viso e purificare tutto il corpo a casa, puoi applicare la cosiddetta pulizia biogenica. Come rallentare l'invecchiamento cutaneo con questo metodo? L'essenza della pulizia biogenica è consumare solo cibi freschi crudi o minimamente trattati termicamente per 10 giorni con un passaggio graduale a una dieta sana.

I primi giorni possono sentirsi deboli, così come il deterioramento della pelle, soprattutto in presenza di acne. Tuttavia, questa fase può essere caratterizzata come "miglioramento attraverso il deterioramento". È solo che il corpo viene purificato rimuovendo le tossine, anche attraverso la pelle. Sii paziente e supera questi giorni.