¿Por qué envejece la piel del rostro y qué hacer?

Hipoxia de los tejidos, una disminución en el proceso de síntesis de colágeno, esclerosis de los vasos de la dermis: todo esto afecta negativamente el estado de la piel. Por supuesto, el proceso de envejecimiento de la piel no se puede detener por completo, pero es posible tomar las medidas necesarias para frenar su marchitamiento. A continuación descubrirás por qué la piel envejece y cómo retrasar este proceso.

Las principales causas del envejecimiento de la piel del rostro

¿Qué es el envejecimiento de la piel y cuáles son sus causas? Los cambios en la piel relacionados con la edad (pérdida de elasticidad, arrugas, manchas de la edad, tinte amarillo, opacidad, neoplasias y otros) se notan en primer lugar en las áreas abiertas del cuerpo (cara, cuello, escote, manos). Esto se debe a que estas áreas están expuestas regularmente al sol.

Las siguientes son las principales razones por las que la piel de la cara y otras partes del cuerpo envejecen:

• La red capilar, cada vez menos desarrollada, provoca la atrofia de la epidermis, una disminución de su grosor.
• Se alteran los procesos de exfoliación de los corneocitos de la superficie de la piel, disminuye la síntesis de lípidos, se produce una pérdida de agua transepidérmica, como resultado de lo cual la piel se seca.
• Una disminución en el número de melanocitos conduce a la formación de manchas de la edad.
• Los cambios en la red capilar de la dermis provocan una violación de la función de drenaje, lo que conduce al desarrollo de congestión e hinchazón en la piel.
• La esclerosis de los vasos de la dermis es la causa del envejecimiento cutáneo asociado al desarrollo de hipoxia tisular, acumulación de radicales libres y agravamiento de los procesos de atrofia.
• El proceso de síntesis de colágeno, que es responsable de la firmeza y elasticidad de la piel, disminuye, se produce un cambio en su estructura misma y también cambia la proporción de sus diferentes tipos (hay más de 20 variedades genéticas de colágeno en total).
• Otra razón para el envejecimiento de la piel de la cara y otras partes del cuerpo son los cambios relacionados con la edad en la estructura de las fibras de elastina, que conducen al desarrollo de letargo, flacidez de la piel y, como resultado, la formación de arrugas.. A la edad de 70 años, la mayoría de las fibras de elastina están completamente destruidas.
• Hay cambios en la cantidad y la proporción de proteoglicanos de la piel, en particular, la cantidad del conocido proteoglicano, el ácido hialurónico, disminuye, lo que conduce a la pérdida de humedad de la piel, una disminución en la producción de colágeno y elastina.
• El número de glándulas sudoríparas disminuye y su función disminuye. El número de glándulas sebáceas aumenta, pero su función secretora disminuye.
• Se reduce el número de pelos y su diámetro. La actividad funcional de los fibroblastos del folículo piloso disminuye, lo que conduce a la aparición de canas.
• Se produce el denominado fotoenvejecimiento (arrugas, sequedad, coloración amarillenta, arañas vasculares, xerosis, etc.), que es consecuencia del efecto acumulativo de las radiaciones ultravioleta, es decir, la acumulación de los daños recibidos a lo largo de la vida.

Fumar es un poderoso factor que acelera el envejecimiento de la piel. En cosmetología, incluso hay un término especial: "piel de fumador". Se caracteriza por un color grisáceo, a veces amarillento con un tinte ceniciento, flacidez, arrugas tempranas y sensibilidad a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta.

Alimentos anti envejecimiento

¿Qué se puede hacer para prevenir el envejecimiento de la piel y mantener su elasticidad el mayor tiempo posible?

Hasta la fecha, se ha demostrado científicamente que los beneficios de la llamada dieta mediterránea, que se basa en verduras, aceite de oliva y pescado, previenen el envejecimiento de la piel.

El aceite de oliva es una fuente de valiosos ácidos grasos insaturados y un solvente para una serie de micronutrientes (vitamina E, licopeno, isoflavonas) en los que son ricos los vegetales. Es decir, para que los nutrientes beneficiosos de los vegetales sean absorbidos por el cuerpo, deben consumirse con aceite de oliva.

Uno de los alimentos más efectivos contra el envejecimiento de la piel puede considerarse el pescado azul rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-3.

Cómo frenar el envejecimiento de la piel: limpieza biogénica

El estado y la apariencia de la piel dependen no solo de la herencia, la exposición a factores ambientales agresivos, el tabaquismo y el estilo de vida, sino también del grado de escoria del cuerpo.

Productos que previenen la formación de arrugas:

• hortalizas y verduras;
• frutas y bayas;
• productos lácteos;
• pescados grasos (trucha, caballa, salmón, sardinas, anchoas);
• aceite de linaza, etc

Productos que favorecen la formación de arrugas:

• productos lácteos enteros;
• carne roja frita;
• papa;
• bebidas alcohólicas fuertes;
• grasas de confitería, etc.

Para prevenir el envejecimiento de la piel del rostro y limpiar todo el cuerpo en casa, puedes aplicar la llamada limpieza biogénica. ¿Cómo frenar el envejecimiento de la piel con este método? La esencia de la limpieza biogénica es consumir solo alimentos frescos crudos o mínimamente tratados con calor durante 10 días con una transición gradual a una dieta saludable.

Los primeros días se puede sentir debilidad, así como deterioro de la piel, especialmente en presencia de acné. Sin embargo, esta etapa se puede caracterizar como "mejora a través del deterioro". Es solo que el cuerpo se limpia eliminando toxinas, incluso a través de la piel. Ten paciencia y solo supera estos días.