Por que a pele do rosto envelhece e o que fazer?

Hipóxia dos tecidos, diminuição do processo de síntese de colágeno, esclerose dos vasos da derme – tudo isso afeta negativamente a condição da pele. É claro que o processo de envelhecimento da pele não pode ser interrompido completamente, mas é possível tomar as medidas necessárias para retardar seu murchamento. Abaixo, você descobrirá por que a pele envelhece e como retardar esse processo.

As principais causas do envelhecimento da pele facial

O que é o envelhecimento da pele e quais são suas causas? As alterações da pele relacionadas com a idade (perda de elasticidade, rugas, manchas da idade, coloração amarelada, embotamento, neoplasias e outras) tornam-se, em primeiro lugar, visíveis em áreas abertas do corpo (rosto, pescoço, decote, mãos). Isso ocorre porque essas áreas são regularmente expostas ao sol.

A seguir estão as principais razões pelas quais a pele do rosto e outras partes do corpo envelhecem:

• A rede capilar, tornando-se menos desenvolvida, causa atrofia da epiderme – diminuição de sua espessura.
• Os processos de esfoliação dos corneócitos da superfície da pele são perturbados, a síntese de lipídios diminui, ocorre perda de água transepidérmica, como resultado da pele seca.
• Uma diminuição no número de melanócitos leva à formação de manchas da idade.
• Alterações na rede capilar da derme provocam uma violação da função de drenagem, o que leva ao desenvolvimento de congestão na pele e inchaço.
• A esclerose dos vasos da derme é a causa do envelhecimento cutâneo associado ao desenvolvimento de hipóxia tecidual, acúmulo de radicais livres e agravamento dos processos de atrofia.
• O processo de síntese de colágeno, responsável pela firmeza e elasticidade da pele, diminui, ocorre uma mudança em sua própria estrutura e a proporção de seus diferentes tipos também muda (existem mais de 20 variedades genéticas de colágeno no total).
• Outra razão para o envelhecimento da pele do rosto e de outras partes do corpo são as mudanças relacionadas à idade na estrutura das fibras de elastina, que levam ao desenvolvimento de letargia, flacidez da pele e, como resultado, à formação de rugas. Aos 70 anos, a maioria das fibras de elastina está completamente destruída.
• Existem alterações na quantidade e proporção de proteoglicanos da pele, em particular, a quantidade do conhecido proteoglicano – ácido hialurônico diminui, o que leva à perda de umidade da pele, diminuição na produção de colágeno e elastina.
• O número de glândulas sudoríparas diminui e sua função diminui. O número de glândulas sebáceas aumenta, mas sua função secretora diminui.
• O número de cabelos e seu diâmetro são reduzidos. A atividade funcional dos fibroblastos do folículo piloso diminui, o que leva ao aparecimento de cabelos grisalhos.
• Ocorre o chamado fotoenvelhecimento (rugas, ressecamento, amarelecimento, vasinhos, xerose, etc.), que é consequência do efeito cumulativo da radiação ultravioleta, ou seja, do acúmulo de danos recebidos ao longo da vida.

Fumar é um poderoso fator que acelera o envelhecimento da pele. Em cosmetologia, existe até um termo especial – "pele de fumante". Caracteriza-se por uma cor acinzentada, às vezes amarelada com tonalidade acinzentada, flacidez, rugas precoces e sensibilidade aos efeitos nocivos da radiação ultravioleta.

Alimentos anti envelhecimento

O que pode ser feito para prevenir o envelhecimento da pele e manter sua elasticidade pelo maior tempo possível?

Até hoje, os benefícios da chamada dieta mediterrânea, baseada em vegetais, azeite e peixe, foram cientificamente comprovados na prevenção do envelhecimento da pele.

O azeite é uma fonte de ácidos graxos insaturados valiosos e um solvente para uma série de micronutrientes (vitamina E, licopeno, isoflavonas) que os vegetais são ricos. Ou seja, para que os nutrientes benéficos dos vegetais sejam absorvidos pelo organismo, eles precisam ser consumidos com azeite de oliva.

Um dos alimentos mais eficazes contra o envelhecimento da pele pode ser considerado o peixe oleoso rico em ácidos graxos poliinsaturados ômega-3.

Como retardar o envelhecimento da pele: limpeza biogênica

A condição e a aparência da pele dependem não apenas da hereditariedade, exposição a fatores ambientais agressivos, tabagismo e estilo de vida, mas também do grau de escória do corpo.

Produtos que previnem a formação de rugas:

• legumes e verduras;
• frutas e bagas;
• lacticínios;
• peixes gordos (truta, cavala, salmão, sardinha, anchova);
• óleo de linhaça, etc

Produtos que promovem a formação de rugas:

• produtos lácteos integrais;
• carne vermelha frita;
• batata;
• bebidas alcoólicas fortes;
• gorduras de confeitaria, etc.

Para prevenir o envelhecimento da pele do rosto e limpar todo o corpo em casa, você pode aplicar a chamada limpeza biogênica. Como retardar o envelhecimento da pele com este método? A essência da limpeza biogênica é consumir apenas alimentos frescos crus ou minimamente tratados termicamente por 10 dias com uma transição gradual para uma dieta saudável.

Os primeiros dias podem parecer fracos, assim como a deterioração da pele, especialmente na presença de acne. No entanto, esta etapa pode ser caracterizada como "melhoria por deterioração". É que o corpo é limpo pela remoção de toxinas, inclusive através da pele. Seja paciente e apenas passe por esses dias.