När du drömmer om att gifta dig med ditt livs kärlek föreställer du dig förmodligen inte livet i isolering. Men verkligheten är ibland hård: ofta är långdistansförhållanden oundvikliga. Det visar sig att man ska gifta sig/gifta sig, men man bor länge i olika städer (eller till och med länder). Oavsett om du (eller din make) är i militären, har jobb i olika städer eller har familjeförpliktelser som hindrar er från att kommunicera med varandra, det finns många anledningar till varför denna olyckliga position kan vara ditt enda alternativ.

Även om det kan vara obehagligt, svårt och till och med helt ensamt i ett sådant förhållande, kom ihåg att det är fullt möjligt att framgångsrikt uthärda en sådan relation. Om båda makarna visar konstant och stark kärlek, och även litar på varandra, kan din familj hantera vad som helst. Som vi vet skadar lite vänliga råd aldrig, så överväg följande rådgivningstips om hur du kan hålla ett långdistansäktenskap starkt, oavsett omständigheterna. Mycket beror på hur du tänker, inklusive hur du känner inför äktenskapet och planen att hålla kontakten och så småningom återförenas. Så, först till kvarn.

Se även: Äktenskapliga relationer i familjen: problem och funktioner

Stadier av ett långdistansförhållande

Efter att ha svarat på frågan om det kan finnas långdistansförhållanden, låt oss överväga vilka stadier de kan delas in i. Men även här är inte allt entydigt, i ett fall kan de börja med en bekantskap, och i ett annat kan de uppstå i redan etablerade relationer.

Inom psykologi finns det fyra stadier av relationer på distans:

Kärlek. Partners är täckta av ett tillstånd av eufori, alla tankar handlar bara om varandra, livet verkar vackert! I detta skede överskrider virtuell kommunikation alla möjliga gränser, meddelanden och samtal 24/7, älskare verkar läsa varandras tankar.

Men den största faran med ett förhållande av just ett sådant format är att vi i de flesta fall blir kära inte i en riktig person, utan i en påhittad bild skapad i fantasin. För att undvika en sådan situation måste du försöka studera personliga egenskaper från olika vinklar. Försök att beröra ämnen inte bara av romantisk karaktär, utan också av avgörande betydelse i kommunikationen, för att förstå hur din partner kommer att bete sig i en given situation, vilka mål och prioriteringar han har.

Kontrollera ömsesidiga förväntningar. Huvuddraget i detta skede är att det är här som malningen av karaktärer börjar, bildandet av en mental-emotionell koppling. Därför är det viktigt att minimera tiden för separation och organisera riktiga möten. Vid den första kommunikationen ansikte mot ansikte är en manifestation av känslomässig närhet möjlig på grund av att man inte känner igen varandra, eftersom en helt annan bild har skapats i huvudet. Därför kommer relationen här antingen att sluta eller flytta till en helt annan kvalitativ nivå.

Det händer att det är i detta skede som en önskan uppstår att legitimera förhållandet, eftersom partnerna ser varandra genom "rosafärgade glasögon", och en lång separation räddar från manifestationen av negativa karaktärsdrag i förhållande till varandra. En sådan idyll kan pågå i ungefär ett år, men efter denna tid börjar interna konflikter växa.

Internt missnöje, motiverat av arten av ursprunget till förhållandet. Partners saknar fysisk kontakt, vilket leder till ackumulering av internt missnöje, som så småningom rinner ut genom meddelanden, samtal eller ännu värre under sällsynta möten. Således, istället för eufori och nöje, får partners bråk och irritation av varandra. Bristen på fysisk intimitet berövar par möjligheten till känslomässig frigörelse, vilket gör att interna problem växer och relationen går sönder.

Omöjligheten av kommunikation ansikte mot ansikte leder till det faktum att värdet av en älskad börjar blekna i en partners världsbild, vilket oundvikligen provocerar en förståelse för värdelösheten i dessa relationer. Dessutom ökar misstro och svartsjuka, och som ett resultat dyker det upp påståenden och förebråelser som inte leder till något gott.

Kris i långdistansrelationer. Utseendet på detta stadium är oundvikligt, på grund av själva karaktären av dessa relationer. I genomsnitt uppstår en kris efter tre år, och resultatet kan bli både en kylning av känslor och en övergång till en ny nivå av ömsesidig förståelse. Det viktigaste att tänka på är att det inte är partnern, inte du, som är skyldig till konflikten, utan förhållandets detaljer. Det är viktigt att lära sig hur man löser detta problem tillsammans, att lyssna och höra varandra.

Så är det värt att starta en virtuell relation på distans, är de dömda att misslyckas eller har de rätt att existera?

Ska du starta ett långdistansförhållande?

Låt mig först och främst påminna dig om att alla romantiska relationer i regel är långdistansförhållanden (om du är orolig för det här formatet kanske den här tanken kommer att muntra upp dig lite). Nuförtiden börjar ingen dejta med ett bröllop och leva tillsammans (jag tar inte hänsyn till extrema fall), och det första mötet och den första kommunikationen sker alltmer på Internet, och inte i den verkliga världen. Perioden av att lära känna varandra, förknippad med sökandet efter gemensamma grunder, utvecklingen av regler för interaktion, formuleringen av förbud och faller på själva "resande" formatet, när partners mestadels träffas antingen någonstans på offentliga platser eller på territoriet som tillhör var och en av dem eller online.

I denna mening är relationer på distans (åtminstone i den inledande fasen), i huvudsak, inte så olika från formatet ansikte mot ansikte. Kanske är det värt att notera att när vi kommunicerar på distans kan effekten av rosa glasögon vara mer uttalad – när vi tittar på en partner inte realistiskt, men föredrar att lita på våra egna fantasier om honom: till en början är denna effekt stöds inte bara av hormoner, utan också av om det finns vi har möjlighet att flytta in i området för verklig interaktion eller inte.

Annars är långdistansförhållanden lika kapabla att ge oss en cocktail av mycket olika, ibland motstridiga förnimmelser och känslor, för vilka vi (inte minst) söker en romantisk partner: eufori, förtjusning, överraskning, tvivel, rädsla, ilska, lycka.

Men efter ett tag, partners i vilket format de än möter, uppstår alltid frågan: vad händer härnäst?

Hur kan man gifta sig på distans?

Låt oss omedelbart svara på frågan: "Hur registrerar man officiellt ett äktenskap på distans?" Svaret kommer att göra dig upprörd: inget sätt. Registrering av en civilståndshandling i registreringsboken, utfärdande av ett äktenskapsbevis och pass med stämplar utförs endast i personlig närvaro av båda makarna. Bli dock inte upprörd, eftersom ansökan om målning kan skickas in på distans. Dessutom kan nygifta ansöka separat, och detta regleras i lag. Denna möjlighet låter dig "ställa dig i kö" i förväg, tre eller fler månader före ett visst datum, och under denna tid kommer paret att kunna återförenas och gifta sig.

Hur man sluter ett äktenskap på distans, nämligen att ansöka? Om bruden och brudgummen är medborgare i Ryska federationen, är belägna på landets territorium, men i olika städer, måste de upprätta separata uttalanden enligt modellen och intyga dem med en notarie. Om en av de nygifta är på platser för frihetsberövande räcker det med ett intyg från chefen för häktningsorten eller kriminalvårdsanstalten. Det är inte nödvändigt att intyga ansökan om den skickas via en enda portal för kommunala och offentliga tjänster.

Registrering av äktenskap i registerkontoret med en utländsk medborgare kan också utföras på distans: via portalen för offentliga tjänster eller MFC. För att göra detta måste en utlänning tillhandahålla ett pass, ett intyg om att han inte är gift eller ett intyg om skilsmässa från den tidigare maken. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till lagstiftningen i ett annat land: är medborgaren lämplig för ålder, behöver han officiellt tillstånd för att gifta sig, etc.

Ett oväntat plus

Ett tydligt positivt ögonblick kan tillskrivas utvecklingen av relationer till en djup koppling, när människor börjar kommunicera på distans. Denna slutsats gjordes av forskare vid Cornell University.

Hela tricket ligger i det faktum att "avlägsna" par med stor lust delar med varandra de minsta detaljerna i sina liv, och också börjar uppskatta varje minut som spenderas tillsammans live.Tvärtom försummar vanliga par ofta detta ögonblick.

sorgliga tider 2

Kärlek som bor tusentals kilometer bort är väldigt utmattande för alla i ett par. När allt kommer omkring, ibland vill du verkligen känna din älskades starka axel och kramar, men han är väldigt långt borta, och det är helt enkelt omöjligt att röra honom. Och det verkar som om den mest bekväma och välbekanta världen sakta faller samman. Och om det finns bråk i det här ögonblicket är det mycket svårare att oroa sig. När allt kommer omkring, förutom försummelser, vaknar nu en känsla av förbittring mot en person som inte är i närheten. Och huvudfienden i denna situation är avståndet, vilket förhindrar att kompetent hitta en väg ut ur situationen, lyssna på varandra och lösa konflikter.

Om vi jämför långdistansförhållanden med en vanlig romans, när kärleksobjektet är i närheten, är det mycket svårare att upprätthålla dem. Faktum är att tack vare täta möten, gemensamt tidsfördriv och kommunikation ansikte mot ansikte stärks och utvecklas relationer varje dag. Men människor som är i ett förhållande på distans har inte råd med en sådan lyx. Men är det verkligen så sorgligt?

Hur man räddar kärleken – råd från en psykolog

Vad kommer att hjälpa dig:

Det viktigaste och samtidigt banala rådet från en psykolog för att hålla relationer på distans är kommunikation. Kommunicera och ring upp så ofta som möjligt, helst varje dag. Numera har det blivit väldigt lätt att hålla kontakten med nära och kära även på långa avstånd.

Med hjälp av mobilt internet kan du chatta online dygnet runt. Glöm inte heller en så bekväm budbärare som Skype och ring oftare i videosamtalsläge för att se din älskade och höra hans intonation under en konversation.

Ta hand om lågkostnadskommunikation

Det bästa är om ni har möjlighet att kontakta varandra när som helst. Skype på en smartphone, surfplatta eller annan gratis messenger kommer väl till pass. Detta kommer att skapa känslan av att du inte alls är åtskilda av kilometers avstånd.

Kontrollens destruktiva egenskaper

Det är värt att inse att även i vanliga relationer påverkar överdriven kontroll och ansvarsskyldighet negativt. Och när du är åtskilda av hundratals, tusentals kilometer, finns det ingen plats för misstro. Detta kommer att bygga en barriär mellan er och kyla ner dina känslor. Och varför behöver du en person du inte kan lita på?

Byt ut varandras söta prydnadssaker för att påminna dig om din partner. Det skulle vara perfekt om dessa saker behåller din doft. Det här lilla tricket har en djup innebörd. Att komma ihåg lukten av en älskad är nödvändigt så att han förblir nära oss. Se också: Hur man avråder en person från självmord – den fruktansvärda sanningen

När lukten av en älskad glöms bort, blir den en främling för oss. Det verkar som med ditt huvud och du förstår att detta är din älskade, men du strävar inte längre efter honom med din själ och kropp.

fysisk kontakt

Tyvärr är långväga par helt oförmögna att röra varandra. Men önskan om taktila förnimmelser, som sexuell attraktion, går inte någonstans, olika enheter hjälper till att kompensera för bristen på fysisk närhet.

Rör

Fitnessarmband hjälper dig att fysiskt känna närvaron av en annan person. Med Mi Band kan ni till exempel lägga till varandra som vänner och skicka signaler till dem med hjälp av Nudge-funktionen.

Du trycker på knappen i Mi Fit-appen, partnerns armband börjar vibrera och hjärtikonen tänds på skärmen. Apple Watch har en liknande funktion, genom vilken du kan skicka meddelanden till varandra med ett hjärtslag.

Det är bättre att förmedla ett sådant "hej" oväntat: det här är något som liknar en spontan manifestation av kärlek som muntrar upp.

Om du vill köpa en separat enhet för fjärrinteraktion, titta närmare på tvillinglamporna, med vilka du kan blinka på kvällarna. Ett annat alternativ är synkroniserade ringar som sänder en partners beröring.

Sex

Sexbutiker säljer speciella leksaker för par. Till exempel Lovense-satsen, som innehåller kvinnliga och manliga enheter som är anslutna till varandra med hjälp av en dator eller smartphone.

Partners kan välja det synkrona läget, där leksakerna följer varandras rörelser och ändrar hastighet och kraft samtidigt. Du kan också styra enheterna manuellt, i det här fallet justerar en person, som på en DJ-konsol, rytmen, vibrationsstyrkan, rotationshastigheten för partnerns leksak.

Om du inte hittar tid för ett synkront möte kan du spara den session du gillar och använda den när som helst.

Appen har även chatt och videosamtal, men för att känna sig lugnare är det bättre att använda säkrare appar, till exempel Telegram.

Det är klart att ett fullfjädrat sexliv inte kan ledas på distans, men du behöver stödja det på alla möjliga sätt. Huvudprincipen är att inte vara rädd för att vara uppriktig och ärlig, och ibland känna sig fri att tala vulgariteter.

På avstånd är alla ord, fraser och intonationer ännu mer betydelsefulla än i verkligheten. Var redo att experimentera och visa dig själv, det här är en mycket användbar erfarenhet, det hjälpte oss att bättre upptäcka och förstå varandra.

titta tillsammans

På fritiden ser nästan alla par på film och serier. Att organisera en gemensam visning på distans är inte heller ett problem. Krama och göm med en filt, tyvärr, kommer inte att fungera, men du kan fortfarande uppnå effekten av närvaro.

Den enklaste lösningen är att ringa på Skype och spela upp filmen samtidigt. Det är enkelt, men obekvämt. Det är nästan omöjligt att starta videon synkront, och när du tittar på kommer avsynkroniseringen bara att öka på grund av att du börjar pausa filmen för att diskutera ögonblicket eller flyttar dig bort ett tag. Filmen är på paus och diskuterar ögonblick

Killarna rekommenderas att se film i Syncplay. Detta är ett skrivbordsdelningsprogram. Du skapar ett gemensamt rum, kör samma filer på båda datorerna och programmet synkroniserar timing och pausar genom servern.

Tjänsten har en inbyggd chatt, meddelanden dyker upp längst upp på skärmen, så att du kan kommentera filmen när du går. Förresten, om kommentarerna. De behöver fortfarande ett telefonsamtal. Du kan starta ett videosamtal på smartphones eller bärbara datorer för att skratta tillsammans vid roliga stunder och vara rädd för läskiga stunder.

För att titta på YouTube-videor synkront är webbtjänster som Gaze eller Togethr TV användbara. De fungerar på samma princip som Syncplay, bara du behöver inte en fil för att köra, utan en länk till videon.

Dela dina favoritlåtar

För att lyssna på musik och dela spellistor tillsammans är det bättre att skaffa ett familjeabonnemang. Det kommer att gå billigare. Musiktjänsten kan vara vad som helst: Apple Music, Yandex.Music, YouTube Music.

Tips

Det är lättare att bråka i långdistansförhållanden, eftersom den sanna intonationen inte alltid gissas bakom ett skriftligt meddelande. Utan att se varandra är det lättare att säga sårande saker, även om ord gör ont på samma sätt. Var särskilt försiktig med hur du tolkar din partners ord (han kan mena något helt annat än vad du tror) och vad du säger i ilska.
Försök att vara positiv. Ge inte upp för ett mindre missförstånd. Det är troligt att problem inte kan undvikas, eftersom du inte alltid kommer att kunna se uttrycket i partnerns ansikte och höra tonen i hans röst. Var uthållig och bygg alltid relationer. Kom alltid ihåg varför du blev kär i din partner. Lägg inte för stor vikt vid misstag – vi är alla människor.
Allt som krävs är att spendera kvalitetstid med din partner. Kanske på grund av skillnaden i tidszoner kan ni bara prata med varandra vid vissa tider. Om så är fallet, se till att dessa konversationer är riktigt roliga.
Kom på ett kreativt sätt att räkna ner till din nästa dejt och dela det med din älskade. Gör till exempel en fotokalender på din dator och lägg varje dag till en ny bild på den och några ord om vad du älskar och uppskattar hos en partner.
För dem som går i skolan och har ett långdistansförhållande kan FaceTime vara en bra lösning, speciellt på natten.
Försök inte reda ut saker i korrespondens – det leder ofta till missförstånd.
Om du måste flyga mycket till en partner, gå genast med i flygbolagets bonusprogram. Bonusar kommer att ackumuleras i proportion till det tillryggalagda avståndet för varje flygning, och kanske med tiden kommer du att samla tillräckligt med dem för en eller två flyg till.
Skicka dina bilder till din partner vid varje tillfälle. Dela spontana bilder. Detta kommer att glädja er båda.
Lita på någon. Om det finns en vän eller familjemedlem i närheten kommer du inte att känna dig ensam.
Om du ska till dina föräldrar, försök då hitta medresenärer. Du kan också chipa in för bensin, vilket kommer att vara till din fördel.