Wie kann man mit einem Selfie das Selbstwertgefühl steigern?
Mit dem Aufkommen von Frontkameras ist ein neues Konzept entstanden – Selfie. Wahrscheinlich muss man bis 2020 nicht mehr erklären, um was für ein Foto es sich handelt. Wie jedes Phänomen haben Selfies positive und negative Aspekte. Wir haben die Arbeit mehrerer Wissenschaftler und ihre Studien studiert, um herauszufinden, wie man das Selbstwertgefühl mit Hilfe eines Selfies steigern kann, ohne den Anteil der negativen Auswirkungen auf die menschliche Psychologie zu vergessen.
Analytische Daten der FitRated-Ressource
Die Studie wurde in den USA unter Beteiligung von 1000 Personen durchgeführt. Der Hauptpunkt ist, dass sich eine Person während des Fotografierens an einen guten Winkel gewöhnt und sich selbst mehr mag. Dies ist leicht auf den Instagram-Profilen von Personen zu beobachten, die die meisten Fotos in derselben Pose aufgenommen haben. Zum Beispiel eine leichte Kopfdrehung nach links, ein leichtes Lächeln, ein Schmunzeln. Kleine Dinge wie diese helfen uns, uns schöner zu sehen, als wir wirklich sind.
Wissenschaftler, die ein soziales Experiment durchgeführt haben, teilten 1000 Menschen in 3 Gruppen ein:
- Die erste Gruppe besuchte keine Seiten in sozialen Netzwerken, sie erlebte eine Art digitale Entgiftung; keine Selfies gemacht.
- Die zweite Gruppe durfte 1 bis 2 Stunden in den sozialen Medien sitzen; Auch die Anzahl der Selfies wurde auf 3 Aufnahmen pro Monat begrenzt.
- Letztere Gruppe griff regelmäßig auf soziale Netzwerke zu; habe viele Fotos gemacht.
Was ist nach einem Monat eines solchen virtuellen Lebensstils passiert?
Je mehr ein Mensch online saß, desto mehr interessierte ihn die Meinung anderer Menschen zu seinem Handeln und Auftreten. Aber die letzte Gruppe war selbstbewusster als die ersten beiden.
Robert Glatter, ein Arzt, sagt, dass eine Person den Grund für häufige oder regelmäßige Selfies herausfinden muss. Vielleicht rettet jemand auf diese Weise angenehme Momente und jemand rettet sein Selbstwertgefühl.
Nun zum Selbstbewusstsein.
Selfie als Möglichkeit der Selbstdarstellung
Die jüngere Generation nutzt Selfies, um sich auszudrücken – das ist eine Tatsache. Es kann endlos geleugnet werden, aber wenn das Foto nicht dazu dient, einen angenehmen Moment festzuhalten, sondern einfach so, dann wird der Grund für die Bilder genau der Wunsch sein, sich zu zeigen.
Leon Festinger, ein Psychologe, glaubt, dass jeder dazu neigt, sich mit anderen Menschen zu vergleichen. Wenn sich herausstellt, dass das Selfie erfolgreicher ist als das von zwei Freundinnen, wird die Person höchstwahrscheinlich für sich selbst glücklich sein, was das Selbstwertgefühl steigern wird. Dies kann als gesunder Egoismus angesehen werden, der zur Selbstverbesserung beiträgt.
Jetzt hat Instagram eingeschränkten Zugriff auf die Anzahl der Likes, aber vorher gab es eine unausgesprochene Regel – je mehr Likes, desto schöner und erfolgreicher sind Sie in der Umgebung. So begann die Jagd nach Likes, die (zum Glück) entfernt wurden.
Die negativen Auswirkungen von Selfies
Harmlose Fotos mit vielen Filtern und aufwändiger Bearbeitung schaden dem Einzelnen nicht. Auf den ersten Blick. Wenn Sie tiefer graben, wird deutlich, dass sich eine Person unter den Pixeln von Masken verkleidet, die das Gesicht straffen, virtuelles Make-up machen. Daher die Sucht nach einem solchen Bild, das auf zusätzlichen Effekten aufbaut. Aber während Spiegel keine Funktionen wie moderne Anwendungen haben, kann der Unterschied zwischen einem attraktiven Bild und der Realität für eine Person nicht von Vorteil sein und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen.