¿Cómo dejar de estar celoso de un ex? ¿Cómo aprender a lidiar con los celos?
No hay relaciones ideales: este es un hecho que debe aceptar y tomar, en cierto sentido, filosóficamente. Pero está en tu mano trabajar las carencias, y hoy hablaremos de un problema tan común como es la presencia de celos por la ex novia o esposa de tu pareja.
¿Cómo dejar de estar celoso de un ex?
- Mantente ocupado. El método más efectivo para ayudarte a dejar de estar celoso de tu ex es distraerte. Alguien se va de juerga, otros se sumergen de lleno en su pasatiempo favorito, las mujeres más prácticas se dedican por completo al trabajo. De hecho, cuanto más ocupado esté, menos tiempo y recursos tendrá para pensamientos innecesarios. Y, sin embargo, esta es una excelente manera de volverse aún más interesante para su hombre, porque los hombres aman a las mujeres apasionadas, con ojos ardientes, y no a aquellas que están interminablemente ocupadas con la reflexión y los celos innecesarios.
- Presta atención a la frecuencia con la que tu novio se comunica con su ex. Presta atención a los diferentes detalles. ¿Cuánto tiempo pasa con ella? ¿Con qué frecuencia se llaman o envían mensajes de texto? Quizás tu amada no la haya recordado durante años, y te preocupas en vano. De hecho, es muy importante entender la naturaleza de este tipo de celos. Si su novio / esposo no dio ninguna razón, entonces debe alejar esos pensamientos de usted. Si no hay humo sin fuego, vale la pena luchar no con los síntomas, sino con la causa.
- Vigila su comunicación. Encuentre una razón para invitarla a visitarlo o reunirse en un café, puede pensar en cualquier otro evento conjunto. Por la forma en que su novio se comunicará con su ex, puede determinar con precisión la naturaleza de su relación: es muy posible que realmente no tenga nada de qué preocuparse.
- Hazte amigo de su ex. Mantén a tus amigos cerca y a tus enemigos aún más cerca. Trata de hablar con su ex si puedes. Después de conocerla y hacerse amiga de ella, no solo aprenderá sobre el grado de pasión de su novio por un rival, sino que también aprenderá muchas cosas interesantes sobre él. Es posible que aprendas más sobre sus preferencias, y de hecho: dime quién es tu ex y te diré quién eres tú.
- Identifica las cualidades que le gustaban a tu novio en tu ex y desarróllalas en ti. Está claro que si él está contigo ahora, entonces le gustas mucho más que el anterior, y no importa por qué razones se separaron. No es necesario que en estas cualidades seas superior a tu oponente. Es posible que sus celos se deban solo a una ligera envidia de formas más magníficas o de sus habilidades culinarias. No importa: inscríbete en un gimnasio y obtén un libro de cocina.
- No niegues tus sentimientos. Eres una persona viva y también tienes derecho a las emociones negativas. Esto es parte de la vida. No es necesario que participe en el autoentrenamiento, dicen: "No estoy nada celoso". Date cuenta y reflexiona sobre este sentimiento, trata de entender sobre qué base apareció. Reflejarás este sentimiento, lo harás de inmediato. cálmate.
- Date cuenta de tu ventaja sobre ella. Primero, tu hombre ahora está contigo, no con ella. En segundo lugar, encuentra tus ventajas objetivas, en qué eres definitivamente mejor. Quizás tengas una figura mucho más bonita, una mejor educación, un trabajo más interesante, pestañas más largas o piernas más delgadas. Estos hechos te ayudarán a sentirte más seguro y a deshacerte de los desagradables pinchazos de los celos.
- Habla francamente con tu pareja. Esto debe hacerse con mucho cuidado: en ningún caso, no lea su correspondencia, no ingrese a su teléfono. Solo sé honesto y sincero acerca de tus sentimientos. Si eres querido por tu hombre, lo más probable es que sea él quien encuentre argumentos exhaustivos que te ayuden a deshacerte de los sentimientos desagradables.