Kuinka lopettaa kateellisuus exälle? Kuinka oppia käsittelemään mustasukkaisuutta?
Ihanteellisia suhteita ei ole – tämä on tosiasia, joka sinun on hyväksyttävä ja otettava tietyssä mielessä filosofisesti. Mutta sinun vallassasi on käsitellä puutteita, ja tänään puhumme sellaisesta yleisestä ongelmasta kuin kateuden esiintyminen kumppanisi entiselle tyttöystävälle tai vaimolle.
Kuinka lopettaa kateellisuus exälle?
- Pidä itsesi kiireisenä. Tehokkain tapa auttaa sinua lopettamaan mustasukkaisuuden exällesi on häiritä itseäsi. Joku lähtee lomalle, toiset sukeltaa päätä myöten suosikkiharrastukseensa, käytännöllisemmät naiset omistautuvat täysin työhön. Itse asiassa, mitä kiireisempi olet, sitä vähemmän sinulla on aikaa ja resursseja tarpeettomiin ajatuksiin. Ja silti – tämä on loistava tapa tulla vielä kiinnostavammaksi miehellesi, koska miehet rakastavat intohimoisia naisia, joilla on palavat silmät, eivätkä niitä, joilla on loputtomasti pohdintaa ja tarpeetonta mustasukkaisuutta.
- Kiinnitä huomiota siihen, kuinka usein poikaystäväsi kommunikoi exänsä kanssa. Kiinnitä huomiota erilaisiin yksityiskohtiin. Kuinka paljon aikaa hän viettää hänen kanssaan? Kuinka usein he soittavat tai tekstaavat toisilleen? Ehkä rakkaasi ei ole muistanut häntä vuosiin – ja huolehdit turhaan. Itse asiassa on erittäin tärkeää ymmärtää tällaisen mustasukkaisuuden luonne. Jos poikaystäväsi / miehesi ei antanut mitään syitä, sinun tulee ajaa tällaiset ajatukset pois itsestäsi. Jos savua ilman tulta ei ole, kannattaa taistella ei oireiden, vaan syyn kanssa.
- Tarkkaile heidän viestintää. Löydä syy kutsua hänet luoksesi tai tavata kahvilassa, voit ajatella mitä tahansa muuta yhteistä tapahtumaa. Muuten, miten poikaystäväsi kommunikoi exänsä kanssa, voit määrittää tarkasti hänen suhteensa luonteen: on täysin mahdollista, että sinulla ei todellakaan ole mitään syytä huoleen.
- Ystävysty hänen exänsä kanssa. Pidä ystäväsi lähellä ja vihollisesi vielä lähempänä. Yritä puhua hänen exänsä kanssa, jos voit. Kun olet tavannut ja ystävystynyt hänen kanssaan, et vain opi poikaystäväsi intohimosta kilpailijaa kohtaan, vaan opit myös paljon mielenkiintoisia asioita hänestä. On mahdollista, että opit lisää hänen mieltymyksistään ja todellakin: kerro minulle, kuka exsi on, niin minä kerron sinulle, kuka sinä olet.
- Tunnista ominaisuudet, joista poikaystäväsi piti exässäsi, ja kehitä niitä itsessäsi. On selvää, että jos hän on kanssasi nyt, hän pitää sinusta paljon enemmän kuin entinen, ja sillä ei ole väliä, mistä syistä he erosivat. Ei ole välttämätöntä, että näillä ominaisuuksilla olet ylivoimainen vastustajaasi. On mahdollista, että kateutesi johtuu vain lievästä kateudesta upeampia muotoja tai hänen kulinaarisia taitojaan kohtaan. Sillä ei ole väliä – rekisteröidy kuntosalille ja hanki keittokirja.
- Älä kiellä tunteitasi. Olet elävä ihminen ja sinulla on myös oikeus negatiivisiin tunteisiin. Tämä on osa elämää. Sinun ei tarvitse osallistua automaattiseen koulutukseen, he sanovat: "En ole ollenkaan kateellinen." Ymmärrä ja pohdi tätä tunnetta, yritä ymmärtää, millä perusteella se ilmestyi. heijastat tätä tunnetta, tulet heti rauhoitu.
- Ymmärrä etusi häneen nähden. Ensinnäkin miehesi on nyt kanssasi, ei hänen kanssaan. Toiseksi, löydä objektiiviset edut, joissa olet ehdottomasti parempi. Ehkä sinulla on paljon kauniimpi vartalo, parempi koulutus, mielenkiintoisempi työ, pidemmät silmäripset tai laihemmat jalat. Nämä tosiasiat auttavat sinua tuntemaan olosi itsevarmemmaksi ja pääsemään eroon mustasukkaisuuden ikävistä pisteistä.
- Puhu rehellisesti kumppanisi kanssa. Tämä on tehtävä erittäin huolellisesti: älä missään tapauksessa lue heidän kirjeenvaihtoaan, älä mene hänen puhelimeensa. Ole vain rehellinen ja avoin tunteistasi. Jos olet rakas miehellesi, niin todennäköisesti juuri hän löytää tyhjentäviä argumentteja, jotka auttavat sinua pääsemään eroon epämiellyttävistä tunteista.