Kuidas lõpetada endise peale armukade olemine? Kuidas õppida armukadedusega toime tulema?

Ideaalseid suhteid pole olemas – see on tõsiasi, millega tuleb leppida ja võtta teatud mõttes filosoofiliselt. Kuid teie võimuses on puuduste kallal töötada ja täna räägime sellisest tavalisest probleemist nagu armukadeduse olemasolu teie partneri endise tüdruksõbra või naise vastu.

Kuidas lõpetada endise peale armukade olemine?

1. Hoidke end hõivatud. Kõige tõhusam meetod, mis aitab sul lõpetada oma endise peale armukade olemine, on tähelepanu hajutada. Keegi läheb laiali, teised sukelduvad pea ees oma lemmikhobisse, praktilisemad naised pühenduvad täielikult tööle. Tegelikult, mida hõivatum sa oled, seda vähem on sul aega ja ressurssi tarbetute mõtete jaoks. Ja veel – see on suurepärane võimalus saada oma mehe jaoks veelgi huvitavamaks, sest mehed armastavad kirglikke, põlevate silmadega naisi, mitte neid, kes on lõputult hõivatud järelemõtlemise ja tarbetu armukadedusega.
2. Pöörake tähelepanu sellele, kui sageli teie poiss oma endise inimesega suhtleb. Pöörake tähelepanu erinevatele detailidele. Kui palju aega ta temaga veedab? Kui tihti nad üksteisele helistavad või sõnumeid saadavad? Võib-olla pole teie armastatud teda aastaid mäletanud – ja muretsete asjata. Tegelikult on väga oluline mõista sellise armukadeduse olemust. Kui teie poiss / abikaasa ei põhjendanud üldse, peaksite sellised mõtted endast eemale peletama. Kui suitsu ilma tuleta pole, siis tasub võidelda mitte sümptomite, vaid põhjusega.
3. Jälgige nende suhtlust. Leia põhjus, miks ta endale külla kutsuda või kohvikus kokku saada, võid mõelda mis tahes muule ühisele üritusele. Muide, teie poiss-sõber suhtleb oma endisega, saate tema suhte olemuse täpselt kindlaks teha: on täiesti võimalik, et teil pole tõesti millegi pärast muretseda.
4. Sõbrake tema endisega. Hoidke oma sõbrad lähedal ja vaenlased veelgi lähemal. Kui saate, proovige rääkida tema endisega. Olles temaga kohtunud ja temaga sõbrunenud, ei saa te mitte ainult teada oma poiss-sõbra kirglikkusest rivaali vastu, vaid saate ka tema kohta palju huvitavat teada. Võimalik, et saate rohkem teada tema eelistustest ja tõepoolest: ütle mulle, kes on teie endine, ja ma ütlen teile, kes olete teie.
5. Tuvastage omadused, mis teie poiss-sõbrale teie endises mehes meeldisid, ja arendage neid endas. On selge, et kui ta on praegu teiega, siis meeldite talle palju rohkem kui endine ja pole vahet, mis põhjustel nad lahku läksid. Pole vaja, et nendes omadustes oleksite oma vastasest parem. Võimalik, et teie armukadedus on tingitud ainult kergest kadedusest uhkemate vormide või tema kulinaarsete oskuste vastu. Pole tähtis – registreeruge jõusaali ja hankige kokaraamat.
6. Ära salga oma tundeid. Oled elav inimene ja sul on õigus ka negatiivsetele emotsioonidele. See on osa elust. Te ei pea autotreeninguga tegelema, nad ütlevad: “Ma ei ole üldse armukade.” Mõistke ja mõelge sellele tundele, proovige mõista, mille alusel see tekkis. peegeldate seda tunnet, siis kohe rahune maha.
7. Mõistke oma eelist tema ees. Esiteks on teie mees nüüd teiega, mitte temaga. Teiseks leidke oma objektiivsed eelised, milles olete kindlasti parem. Võib-olla on teil palju ilusam figuur, parem haridus, huvitavam töö, pikemad ripsmed või kõhnamad jalad. Need faktid aitavad teil end enesekindlamalt tunda ja vabaneda vastikutest armukadeduse torkidest.
8. Rääkige oma partneriga ausalt. Seda tuleb teha väga hoolikalt: ärge mingil juhul lugege nende kirjavahetust, ärge minge tema telefoni. Lihtsalt olge oma tunnete suhtes aus ja siiras. Kui olete oma mehele kallis, siis tõenäoliselt leiab just tema ammendavaid argumente, mis aitavad teil ebameeldivatest tunnetest vabaneda.