Kuidas alandada kolesterooli rahvapäraste ravimitega: alternatiivmeditsiin kolesterooli alandamiseks

Kõikide rakkude kestad koosnevad sellest, moodustub enamus hormoone, see tagab närvisüsteemi tegevuse. Liigne kolesteroolisisaldus veres põhjustab aga meie kehas palju häireid. Seetõttu peavad mõned inimesed oma kolesteroolitaset langetama. Seda saab teha mitte ainult ravimite abil, vaid ka rahvapäraste abinõude abil.

Kuidas alandada kõrge kolesteroolitaset kodus

Kolesterooli alandamiseks rahvapäraste ravimitega on viimasel ajal üha sagedamini tegeletud, eriti need inimesed, kes on alternatiivmeditsiini pooldajad. Tervisliku seisundi parandamiseks aitavad sellised rahvapärased abinõud nagu:

1 linaseemned. Linaseemnete söömine on üks viise kolesterooli alandamiseks rahvapäraste vahenditega ilma ravimeid kasutamata. Mugavamaks kasutamiseks võib linaseemned jahvatada kohviveskis ja lisada toidule. Pärast sellist ravi ei hakka vererõhk kõikuma ja kolesteroolitase langeb oluliselt.

2 Pärnaõie pulber. See on veel üks viis kolesterooli alandamiseks rahvapäraste ravimitega ilma traditsioonilise meditsiini abita. Tervendava pulbri valmistamiseks peate ostma apteegist pärnaõied ja jahvatama need kohviveskis. Võtke kolm korda päevas teelusikatäis, juues kuivpulbrit veega. Selline tööriist mitte ainult ei vähenda vere kolesteroolisisaldust, vaid puhastab ka toksiinide ja toksiinide keha, nii et saate samal ajal oma tervist parandada ja kaalust alla võtta.

3 Hakitud võilillejuurt. See vahend on rahvameditsiinis tuntud kui tõhus ravim ateroskleroosi korral, kui on vaja vähendada kolesterooli sisaldust veres. Kuue kuu jooksul tuleb kuiva pulbrit võtta iga kord enne sööki. Võilillejuurtel pole vastunäidustusi.

4 Kibuvits. Kibuvitsamarjad, värsked või kuivatatud, tuleb peeneks hakkida, täita pooleks 0,5-liitrise pudeliga ja valada viinaga. Kibuvitsamarjad nõuavad kaks nädalat, asetades pudeli pimedasse kohta ja aeg-ajalt loksutades. Kahe nädala pärast võtke tõmmist iga päev, 20 tilka saiatükile.

5 Viirpuu. Kui küsite alternatiivmeditsiini toetajatelt, kuidas rahvapärased abinõud võivad kolesterooli alandada, soovitavad paljud võtta viirpuu vilju. Ravimi valmistamiseks peate võtma: 0,5 kg värskeid viirpuu vilju, valama need ½ tassi veega, kuumutama temperatuurini 40 kraadi ja pigistama mahlapressi abil mahla. Võtke viirpuu mahla 1 supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki.

6 küüslauk. Alates iidsetest aegadest on inimesed võtnud värsket küüslauku, mille vere kolesteroolitase on kõrge. Selleks võib kasutada ka küüslauguekstrakti, mida müüakse maitseainena. Ateroskleroosi vastase profülaktika ettevalmistamiseks on vaja kolmeliitrise purgi põhja panna mustsõstra, kirsi, mädarõika ja tilli lehed. Pange roheliste peale 1 kg kooritud küüslauku ja 80 g soola, valage kõik liitri sooja keedetud veega. Katke soolvesi marliga, nõudke 4–5 päeva temperatuuril 18–22 kraadi. Seda vahendit saab kasutada selliste kardiovaskulaarsüsteemi haiguste tekke ennetamiseks nagu südameatakk, insult, vererõhu langus.

7 maasikalehte. Purustatud maasikalehti koguses 20 g vala klaasi kuuma veega ja keeda 10 minutit. Keetmine nõuda kaks tundi, võtta kolm korda päevas supilusikatäis.

Kuidas alandada kõrge kolesteroolitaset rahvapärased abinõud: taimsed preparaadid ja dieet

Tuntud on ka teisi rahvapäraseid vahendeid kolesterooli alandamiseks, muumia on end hästi tõestanud, aitab lühikese ajaga tervist parandada. Terapeutilise efekti saavutamiseks peate mummi võtma vähemalt 2 kuud järjest. See vahend on eriti vajalik diabeetikutele, kuna see võimaldab normaliseerida veresuhkru taset.

Kuidas alandada kõrget kolesterooli rahvapäraste ravimitega, kui ülaltoodud meetodid ei aita?

Taimseid preparaate peetakse üsna tõhusaks:

• sega viirpuu viljad, maasikad, aroonia 15 g, 2 spl. l sellest kollektsioonist valage 500 ml vett, leotage 20 minutit veevannis, kurnake ja võtke 0,5 tassi kolm korda päevas;
• Segage 10 g võilillejuuri, kušetirohu risoome, kaneeli, raudrohi lehti ja juuri, võtke supilusikatäis segu, valage klaasi keeva veega, jätke vähemalt tund ja võtke enne hommikusööki.

Tõhusate meetodite hulgas kõrge kolesteroolitaseme alandamiseks rahvapäraste ravimitega nimetavad eksperdid terapeutilise dieedi järgimist. Hea toode, millega saad kolesteroolitaset normaliseerida, on oad. Leota klaas ube üleöö külmas vees, aseta hommikul kastrulisse, lisa noaotsa peale soodat ja keeda. Keedetud ube tuleks süüa päeva jooksul kahes annuses. Dieeti tuleb järgida vähemalt 3 nädalat järjest, keetes iga päev uue portsjoni ube.

Kõrge kolesteroolitasemega inimese toidus peaksid olema toidud, mis sisaldavad monoküllastumata rasvu, oomega-polüküllastumata rasvhappeid, aga ka kiudaineid ja pektiini.

Nendel eesmärkidel peaksite sööma rasvast kala, näiteks tuunikala või makrelli. Kasulik on süüa kaks korda nädalas 100 grammi kala.

Pähklid on veel üks kasulik toode neile inimestele, kes peavad alandama kolesterooli taset veres. Toitumisspetsialistid soovitavad süüa 5 korda nädalas 30 g pähkleid, süüa võib mandleid, kreeka pähkleid, india pähkleid, sarapuupähkleid. Toit peaks sisaldama ka piisavas koguses taimeõlisid, samas on soovitav eelistada oliivi-, soja-, seesami- ja linaseemneõli.

Traditsioonilise meditsiini abil ja toitumist veidi kohandades saate kiiresti alandada kõrget vere kolesteroolitaset.

Sellised tegevused aitavad normaliseerida tervislikku seisundit ja vältida paljude haiguste arengut.