Kaveri heitti: mitä tehdä?
Erot ovat aina uskomattoman vaikeita. Koko kahden ihmisen maailma romahtaa – ja se on todella äärimmäisen tuskallista. Ja tytölle on vielä tuskallisempaa, jos mies hylkäsi hänet: varsinkin kun hän ei odottanut tällaista lopputulosta ollenkaan. Syyt tähän voivat olla hyvin erilaisia: joku löytää uuden intohimon, joku kyllästyy ihmissuhteisiin yleensä, joku eroaa objektiivisista syistä, kuten matkustamisesta eri maihin. Joka tapauksessa näiden tunteiden kokeminen on erittäin tärkeää, jotta voit palata myöhemmin onnistuneesti täyteen, onnelliseen elämään.
Mitä tehdä, jos mies lähti?
Monet tytöt yrittävät välittömästi palauttaa miehen. On vaikea sanoa, kuinka perusteltua tämä on: joissakin tapauksissa se on täysin, joskus päinvastoin, sinun on poistuttava tilanteesta arvokkaasti ja poistuttava kauniisti. Tärkeintä ei ole nöyryyttää itseäsi miehen edessä, älä aseta häntä etusijalle, älä unohda, että olet myös henkilö ja sinulla on itsetunto.
- Muuta ympäristöä. On parasta mennä jonnekin ainakin päiväksi näin vaikeana aikana: se todella auttaa hajamielinen, eikä myöskään kuule paljon hermoja satuttavia kysymyksiä. Erilaiset maastot, lentokentät, junat, ihmiset, ruoka voivat vaikuttaa suuresti mielentilaan. Voit ilmaista tuskasi satunnaiselle matkakumppanille, ja tämä toimii usein yhtä hyvin kuin istunto älykkään psykoterapeutin kanssa. Jos matkaa ei voida toteuttaa, keksi itsellesi lisätunteja – vieraiden kielten kursseja, tanssia tai kuntosalia.
- Maksa 3 päivää. Usein jotkut psykologit neuvovat välittömästi olemaan hajamielinen, etsimään miljardi uutta tekemistä, uusia tuttavuuksia. Valitettavasti et neutraloi stressiä tällä tavalla: se yksinkertaisesti laantuu ja leimahtaa uudelleen uudella voimalla myöhemmin, lisäksi sopimattomalla hetkellä. On välttämätöntä heittää pois kaikki negatiiviset tunteet kyynelten avulla. On parasta tehdä tämä enintään 3 päivää. Jos haluat pysyä rauhallisena ja piilottaa kipusi, masennus voi vain pahentua. Ja jos huomaat itsessäsi masennuksen oireita, käänny asiantuntijan puoleen.
- Vältä tapaamista entisen rakastajasi kanssa. Poissa silmistä, poissa sydämestä, sen pitäisi olla mottosi. Vältä ainakin jonkin aikaa paikkoja, joissa entinen poikaystäväsi usein pitää rentoutumisesta. Näin sinulla on enemmän aikaa toipua erosta etkä vuoda papuja. Ihannetapauksessa olisi oikein lisätä hänen numeronsa mustalle listalle, peruuttaa tilaus kaikista sosiaalisista verkostoista vähintään kuukaudeksi. Tämän kuun aikana toivut ainakin hieman erosta.
- Älä keskustele henkilökohtaisesta elämästä verkossa. Henkilökohtaisen tulee pysyä henkilökohtaisena. Julkinen loukkaus tai henkilökohtaisen elämän yksityiskohdat eivät auta selviytymään tunteista. Lisäksi tällä tavalla saat kaikki säälimään sinua ja näytät itsesi ei parhaassa valossa. Sääli on nöyryyttävää, ja siten henkilökohtaisesta elämästäsi tulee juorujen tilaisuus: mieti itse, tarvitsetko tätä.
- Älä ole yksin. Vaikean eron aikana tuki on todella tärkeää. Eron jälkeen tytöt tekevät usein yleisimmän virheen – he lukitsevat itsensä huoneeseensa ja unohtavat viihteen. Varoita ystäviäsi siitä, että sinulla ei ole parhaita aikoja juuri nyt ja että et ehkä ole positiivisin henkilö. Parantaaksesi tunnetilaasi, sinun ei pitäisi olla yksin, vaan kutsua ystävä kylään tai mennä jonnekin hänen kanssaan.
- Laita itsesi kuntoon. On todistettu, että naisen ulkonäöllä ja hyvinvoivuudella on huomattava vaikutus hänen tilaan ja mielialaan. Älä ohita manikyyritunteja, mene kosmetologille, käy kuntosalilla, kokeile stressiä vähentävää hierontaa. Ja silti kaunis ulkonäkö auttaa sinua tapaamaan uuden rakastajan.
- Pohdi virheitäsi näissä suhteissa. Samanaikaisesti on tärkeää olla syyttämättä itseäsi erosta ja olla löytämättä itsestäsi miljoonia puutteita.