Kutt viskas: mida teha?
Lahkuminek on alati uskumatult raske. Kogu kahe inimese maailm variseb kokku – ja see on tõesti ülimalt valus. Ja tüdruku jaoks on veelgi valusam, kui mees ta hülgas: eriti kui ta ei oodanud sellist tulemust üldse. Selle põhjused võivad olla väga erinevad: keegi leiab endale uue kire, keegi väsib suhetest üldiselt, keegi läheb lahku objektiivsetel põhjustel, näiteks reisides erinevatesse riikidesse. Igal juhul on nende emotsioonide kogemine väga oluline, et hiljem edukalt täisväärtuslikku õnnelikku ellu naasta.
Mida teha, kui mees lahkub?
Paljud tüdrukud üritavad meest kohe tagasi saata. Raske öelda, kui õigustatud see on: mõnel juhul on see täiesti, mõnikord, vastupidi, tuleb olukorrast väärikalt välja tulla ja ilusti lahkuda. Peaasi, et ära alanda end mehe ees, ära sea teda esiplaanile, ära unusta, et oled ka inimene ja sul on enesehinnang.
- Muutke keskkonda. Kõige parem on sellisel raskel ajal vähemalt üheks päevaks kuhugi minna: see aitab tõesti tähelepanu hajutada ja ka mitte kuulda palju närve riivavaid küsimusi. Erinevad maastikud, lennujaamad, rongid, inimesed, toit võivad meeleseisundit oluliselt mõjutada. Saate oma valu väljendada juhuslikule reisikaaslasele ja see toimib sageli sama hästi kui seanss intelligentse psühhoterapeudiga. Kui reisi ei õnnestu teostada, siis mõelge enda jaoks välja lisatunnid – võõrkeelekursused, tantsimine või jõusaal.
- Maksa 3 päeva eest. Sageli soovitavad mõned psühholoogid koheselt hajutada, leida miljard uut tegevust, uusi tutvusi. Kahjuks te stressi niimoodi ei neutraliseeri: see lihtsalt taandub ja süttib hiljem uuesti uue jõuga, pealegi kõige ebasobivamal ajal. Kõik negatiivsed emotsioonid on vaja pisarate abil välja visata. Parim on seda teha mitte rohkem kui 3 päeva. Kui soovite jääda rahulikuks ja oma valu varjata, võib depressioon ainult süveneda. Ja kui märkate endal depressiooni sümptomeid, pöörduge kindlasti spetsialisti poole.
- Vältige kohtumist oma endise väljavalituga. Silma alt ära, südamest väljas, see peaks olema teie moto. Vähemalt mõnda aega väldi kohti, kus su endisele poiss-sõbrale meeldib sageli lõõgastuda. Nii on teil rohkem aega lahkuminekust toibuda ja te ei loobi ube. Ideaalis oleks õige lisada tema number musta nimekirja, loobuda kõigist suhtlusvõrgustikest vähemalt kuuks ajaks. Selle kuu jooksul taastud vähemalt veidi lahkuminekust.
- Ärge arutlege isikliku elu üle Internetis. Isiklik peab jääma isiklikuks. Avalik solvang või isikliku elu üksikasjad ei aita emotsioonidega toime tulla. Veelgi enam, nii paned kõigil sinust kaasa ja näitad end mitte just kõige paremas valguses. Kahetsus on alandav ja seega saab teie isiklikust elust põhjus kuulujuttudeks: mõelge ise, kas seda vajate.
- Ära ole üksi. Raske lahkumineku ajal on toetus tõesti äärmiselt oluline. Tüdrukud teevad pärast lahkuminekut sageli kõige tavalisema vea – lukustuvad oma tuppa ja unustavad meelelahutuse. Hoiatage oma sõpru, et teil pole praegu just kõige paremad ajad ja te ei pruugi olla kõige positiivsem inimene. Emotsionaalse seisundi parandamiseks ei tohiks olla üksi, vaid kutsuda sõber külla või minna temaga kuhugi.
- Tee ennast korda. On tõestatud, et naise välimus ja hoolitsetud olek mõjutab tema seisundit ja meeleolu väga märgatavalt. Ärge jätke maniküüri seansse vahele, minge kosmeetiku juurde, minge jõusaali, proovige stressivastast massaaži. Ja veel, ilus välimus aitab sul kohtuda uue väljavalituga.
- Mõelge oma vigadele nendes suhetes. Samal ajal on oluline mitte süüdistada end lahkuminekus ja mitte leida endas miljonit puudust.