Il ragazzo ha lanciato: cosa fare?
Le rotture sono sempre incredibilmente difficili. L’intero mondo di due persone sta crollando ed è davvero estremamente doloroso. Ed è ancora più doloroso per una ragazza se un uomo l’ha abbandonata: soprattutto quando non si aspettava affatto un esito del genere. Le ragioni possono essere molto diverse: qualcuno trova una nuova passione, qualcuno si stanca delle relazioni in generale, qualcuno si rompe per ragioni oggettive, come viaggiare in paesi diversi. In ogni caso, vivere queste emozioni è molto importante per tornare con successo a una vita piena e felice in seguito.
Cosa fare se il ragazzo se ne va?
Molte ragazze cercano immediatamente di restituire l’uomo. È difficile dire quanto sia giustificato: in alcuni casi è completamente, a volte, al contrario, devi uscire dalla situazione con dignità e andartene magnificamente. L’importante è non umiliarsi di fronte a un uomo, non metterlo in prima linea, non dimenticare che anche tu sei una persona e hai autostima.
- Cambia l’ambiente. È meglio andare da qualche parte almeno per un giorno in un momento così difficile: aiuta davvero a distrarsi, e anche a non sentire tante domande che fanno male ai nervi. Terreni diversi, aeroporti, treni, persone, cibo possono avere un grande impatto sullo stato d’animo. Puoi esprimere il tuo dolore a un compagno di viaggio casuale, e questo spesso funziona così come una sessione con uno psicoterapeuta intelligente. Se il viaggio non può essere realizzato, allora crea lezioni aggiuntive per te stesso: corsi di lingua straniera, ballo o una palestra.
- Paga per 3 giorni. Spesso, alcuni psicologi consigliano subito di distrarsi, di trovare un miliardo di nuove cose da fare, nuove conoscenze. Sfortunatamente, lo stress non si neutralizza in questo modo: semplicemente si placherà e si riaccenderà con rinnovato vigore più tardi, per di più, nel momento più inopportuno. È necessario eliminare tutte le emozioni negative con l’aiuto delle lacrime. È meglio farlo non più di 3 giorni. Se vuoi rimanere calmo e nascondere il tuo dolore, la depressione può solo peggiorare. E se noti sintomi di depressione in te stesso, assicurati di consultare uno specialista.
- Evita di incontrare il tuo ex amante. Fuori dalla vista, fuori dal cuore, questo dovrebbe essere il tuo motto. Almeno per un po’, evita i luoghi in cui spesso il tuo ex ragazzo ama rilassarsi. In questo modo avrai più tempo per riprenderti dalla rottura e non verserai i fagioli. Idealmente, sarebbe giusto aggiungere il suo numero alla black list, cancellarsi da tutti i social per almeno un mese. Durante questo mese, ti riprenderai almeno leggermente dalla rottura.
- Non discutere della vita personale online. Il personale deve rimanere personale. L’insulto pubblico o i dettagli della vita personale non aiuteranno a far fronte alle emozioni. Inoltre, in questo modo farai sentire tutti dispiaciuti per te e non ti mostrerai nella migliore luce. La pietà è umiliante e quindi la tua vita personale diventerà un’occasione di pettegolezzo: pensa tu stesso se ne hai bisogno.
- Non essere solo. Durante una rottura difficile, il supporto è davvero estremamente importante. Dopo una rottura, le ragazze spesso commettono l’errore più comune: si chiudono nella loro stanza e dimenticano l’intrattenimento. Avvisa i tuoi amici che non stai passando i momenti migliori in questo momento e che potresti non essere la persona più positiva. Per migliorare il tuo stato emotivo, non dovresti essere solo, ma invitare un amico a farle visita o andare da qualche parte con lei.
- Mettiti in ordine. È stato dimostrato che l’aspetto e la cura di una donna hanno un effetto molto evidente sulle sue condizioni e sul suo umore. Non saltare le sessioni di manicure, vai dall’estetista, vai in palestra, prova il massaggio antistress. Eppure, un bell’aspetto ti aiuterà a incontrare un nuovo amante.
- Rifletti sui tuoi errori in queste relazioni. È importante, allo stesso tempo, non incolpare te stesso per la rottura e non trovare un milione di difetti in te stesso.