Facet rzucił: co robić?

Zerwania są zawsze niezwykle trudne. Cały świat dwojga ludzi się wali – i to jest naprawdę niezwykle bolesne. A dla dziewczyny jest jeszcze bardziej bolesne, jeśli mężczyzna ją porzucił: zwłaszcza, gdy w ogóle nie spodziewała się takiego wyniku. Przyczyny tego mogą być bardzo różne: ktoś znajduje nową pasję, ktoś jest zmęczony relacjami w ogóle, ktoś zrywa z przyczyn obiektywnych, takich jak podróże do różnych krajów. W każdym razie doświadczenie tych emocji jest bardzo ważne, aby później z powodzeniem powrócić do pełnego, szczęśliwego życia.

Co zrobić, jeśli facet odszedł?

Wiele dziewczyn natychmiast próbuje zwrócić mężczyznę. Trudno powiedzieć, jak uzasadnione jest to: w niektórych przypadkach jest to całkowicie, czasami wręcz przeciwnie, trzeba wyjść z sytuacji z godnością i pięknie odejść. Najważniejsze, aby nie poniżać się przed mężczyzną, nie stawiać go na czele, nie zapominaj, że jesteś także osobą i masz poczucie własnej wartości.

1. Zmień otoczenie. Najlepiej wybrać się gdzieś przynajmniej na jeden dzień w tak trudnym czasie: naprawdę pomaga się rozproszyć, a także nie słyszeć wielu pytań, które ranią nerwy. Różny teren, lotniska, pociągi, ludzie, jedzenie mogą mieć duży wpływ na stan ducha. Możesz wyrazić swój ból przypadkowemu towarzyszowi podróży, a to często działa równie dobrze jak sesja z inteligentnym psychoterapeutą. Jeśli wyjazdu nie uda się zrealizować, wymyśl dodatkowe zajęcia dla siebie – kursy języków obcych, taniec lub siłownię.
2. Zapłać za 3 dni. Często niektórzy psychologowie radzą natychmiast się rozproszyć, znaleźć miliard nowych rzeczy do zrobienia, nowych znajomych. Niestety, w ten sposób nie neutralizujesz stresu: po prostu ustąpi i wybuchnie ponownie z nową energią później, co więcej, w najbardziej nieodpowiednim momencie. Konieczne jest wyrzucenie wszystkich negatywnych emocji za pomocą łez. Najlepiej robić to nie dłużej niż 3 dni. Jeśli chcesz zachować spokój i ukryć ból, depresja może się tylko nasilać. A jeśli zauważysz u siebie objawy depresji, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą.
3. Unikaj spotkań z byłym kochankiem. Poza zasięgiem wzroku, z serca, to powinno być Twoim mottem. Przynajmniej przez jakiś czas unikaj miejsc, w których twój były chłopak często lubi odpoczywać. W ten sposób będziesz mieć więcej czasu na odzyskanie sił po rozstaniu i nie będziesz się rozsypywać. Najlepiej byłoby dodać jego numer do czarnej listy, wypisać się ze wszystkich sieci społecznościowych przez co najmniej miesiąc. W tym miesiącu przynajmniej trochę wyzdrowiejesz po rozstaniu.
4. Nie rozmawiaj o życiu osobistym w Internecie. To, co osobiste, musi pozostać osobiste. Publiczna zniewaga lub szczegóły życia osobistego nie pomogą poradzić sobie z emocjami. Co więcej, w ten sposób sprawisz, że wszyscy będą cię żałować i pokazać się w nie najlepszym świetle. Litość jest upokarzająca, a zatem twoje życie osobiste stanie się okazją do plotek: pomyśl sam, jeśli tego potrzebujesz.
5. Nie bądź sam. Podczas trudnego rozstania wsparcie jest naprawdę niezwykle ważne. Po rozstaniu dziewczyny często popełniają najczęstszy błąd – zamykają się w swoim pokoju i zapominają o rozrywce. Ostrzeż swoich znajomych, że nie masz teraz najlepszych chwil i że możesz nie być najbardziej pozytywną osobą. Aby poprawić swój stan emocjonalny, nie powinieneś być sam, ale zaproś przyjaciela do odwiedzenia lub gdzieś z nią.
6. Uporządkuj się. Udowodniono, że wygląd i zadbana kobieta mają bardzo zauważalny wpływ na jej kondycję i samopoczucie. Nie opuszczaj sesji manicure, idź do kosmetyczki, idź na siłownię, spróbuj masażu antystresowego. A jednak piękny wygląd pomoże ci poznać nowego kochanka.
7. Zastanów się nad swoimi błędami w tych relacjach. Jednocześnie ważne jest, aby nie obwiniać się za rozstanie i nie znajdować w sobie miliona niedociągnięć.