Vastasyntyneen vauvan totuttaminen päivä- ja ruokintaohjelmaan: rutiini vauvoille

Sitä tarvitaan paitsi vauvan terveelle henkiselle ja fyysiselle kehitykselle, myös äidille rentoutua tai tehdä kaikki kotityöt vauvan nukkuessa.

Kuinka totuttaa 1 kuukauden ikäinen lapsi nukkumaan ja ravitsemukseen

Ennen kuin kysyt, kuinka lapsi totutetaan päivittäiseen rutiiniin, sinun tulee selvittää, missä iässä voit tehdä tämän. Monet vanhemmat uskovat, että heidän vauvansa on vielä liian pieni rakentamaan selkeää päivittäistä rutiinia, ja tätä varten hänen on vielä kasvattava hieman. Sinun pitäisi kuitenkin tietää, että lapset tottuvat tiettyyn aikatauluun hyvin nopeasti, joten ajan myötä, vanhemmalla iällä, on paljon vaikeampaa tottua häntä eri hoitoon.

Itse asiassa, jos vauva syntyi heikkona tai ennenaikaisena, sinun ei pitäisi kiirehtiä hoito-ohjelman laatimiseen, ja lastenlääkäri auttaa sinua määrittämään oikean ajan tähän. Asiantuntijat uskovat, että ajallaan syntyneet vauvat, joilla ei ole kehityshäiriöitä, voivat jo kahdesta kuukaudesta alkaen tottua tiettyyn uni- ja ruokintaaikatauluun.

Joillakin vanhemmilla on kiire ja kiire selvittää, kuinka kuukauden ikäinen vauva totutetaan uniaikatauluun, jotta heillä olisi siten enemmän vapaa-aikaa kotitöihin. Itse asiassa ei ole täysin oikein osallistua kuukausittaisten vauvojen päivittäisten rutiinien uudelleenjärjestelyyn, koska ensimmäinen kuukausi syntymän jälkeen lapsen keho sopeutuu uuteen elämään, joten se on jo stressissä. Jos puhumme ravitsemuksesta, niin lapsen totuttaminen 1 kuukauden ikäisenä ruokintajärjestelmään on välttämätöntä niille äideille, jotka ovat valinneet imetysmenetelmän ei pyynnöstä, vaan tuntien mukaan. On tarpeen tottua tällaiseen aikatauluun heti murujen syntymän jälkeen.

Monet äidit haluavat tietää kuinka opettaa vauva hoitoon, koska oikealla ja selkeällä päivärutiinilla on monia etuja. Tietyn ruokailu- ja nukkumisaikataulun noudattamisella on seuraavat edut:

1 Äidillä on heti enemmän vapaa-aikaa, hän voi nyt suunnitella kotityönsä etukäteen, koska joka päivä lapsi nukkuu, kävelee ja syö samaan aikaan.

2 Hyvin nukkuva ja samalla kylläinen vauva voi paremmin ja jolla on pääosin hyvä mieli. Tällaisten lasten kanssa et voi vain kävellä rauhallisesti kadulla, vaan myös pelata opetuspelejä.

3 Vauvalla kehittyy oikea ajantaju, hän tunnistaa päivän ja yön hyvinvoinnistaan.

4 Oikea tila helpottaa koulutusprosessia tulevaisuudessa. Lapsi, joka meni ajoissa nukkumaan ja lepäsi yöllä hyvin, herää helposti aamulla ja lähtee mielellään päiväkotiin tai kouluun ilman kyyneleitä ja kiukunkohtauksia.

Säännöt vastasyntyneen lapsen totuttamisesta hoitoon

On olemassa ehdollisia sääntöjä vastasyntyneen lapsen ja vanhempien vauvojen totuttamisesta hoitoon heidän terveellisen kehityksensä ja hyvinvoinninsa vuoksi:

1 Yritä ruokkia, kylpeä ja laittaa vauvasi nukkumaan samaan aikaan joka päivä. Jotta et unohda tai menetä aikaa, tee itsellesi muistutuksia tai aseta hälytys. Samat päivittäiset toimet samaan aikaan kehittävät lapsen kehoon tottumuksen, ja vauva itse haluaa jo nukkua tai syödä.

2 Anna vauvasi ruokkimiseen tunneittain. Monet nykyajan asiantuntijat pitävät ruokinta kysynnän mukaan hyväksyttävämpänä vaihtoehtona. Heidän mielestään lapsi itse tietää, milloin hänen täytyy syödä. Itse asiassa tuntiruokinnassa ei ole mitään vikaa, jos ruokavalio on valittu oikein.

3 Vaippa on myös vaihdettava ajoissa, koska lapsen kuivuus, puhtaus ja mukavuus ovat avain hänen hyvään kehitykseen. Jos kuitenkin näet, että vauva nukkuu, mutta vaippa on aika vaihtaa, älä herätä häntä, vaan odota vauvan heräämistä luonnollisesti. Myös vaipanvaihto voidaan sisällyttää vastasyntyneen päivärutiiniin. Vauvat menevät pääsääntöisesti wc:hen ennen tai pian sen jälkeen, äitien tulee määrittää tämä aika ja yrittää varmistaa, että heidän lapsensa nukahtaa kuivassa ja puhtaassa vaipassa.

Seuraa näitä vinkkejä kuinka totutat lapsesi oikein päivittäiseen rutiiniin:

• vastasyntyneen vauvan tulisi nukkua vähintään 11 ​​tuntia yöllä tämän vauvan kehityksen ominaisuuden perusteella, ja sinun on laadittava uni- ja hereilläoloaikataulu;
• vauvan päiväunen tulisi kestää 1,5 – 3 tuntia kolmesta neljään kertaa päivässä;
• lapsen aamupesusta ja illallisesta kylpemisestä tulisi tulla päivittäisen rutiinin pakollisia osia;
• kävely ulkona vauvan kanssa hyvällä säällä tulisi olla kahdesti päivässä puolitoista tuntia kerrallaan;
• vastasyntyneen hereilläoloaika ei saa ylittää 5 tuntia vuorokaudessa.

Kuinka totuttaa 2 kuukauden ikäinen lapsi päivittäiseen rutiiniin

Älä kiirehdi oppimaan totuttamaan lastasi vastasyntyneen vauvan ruokinta-ohjelmaan. Ensin sinun on päätettävä, kuinka tarkalleen ruokit vauvaasi – tunnin välein tai pyynnöstä, toisin sanoen hänen ensimmäisellä itkullaan.

Tuntiruokinta ei ole kaukana uudesta tekniikasta ja sitä on harjoitettu pitkään. Sitä alettiin soveltaa Neuvostoliiton aikana, jolloin naiset pakotettiin menemään töihin pian synnytyksen jälkeen. Jos ruokit vauvaasi tunti kerrallaan, ajan myötä kehitetään tietty ruokinta-ohjelma, joka sopii vauvallesi parhaiten ja sinulle sopii.

Kuinka opettaa lapsi syömään tunti kerrallaan? Täällä kaikki on yksinkertaista: sinun on kiinnitettävä vauva rintaan tähän erityisesti varattuun aikaan. Paras vaihtoehto ruokinnan välillä 2-4 kuukauden ikäiselle lapselle on 2-2,5 tuntia. Vauvan kasvun ja kehityksen myötä ruokintaväliä voidaan vähitellen pidentää neuvottelemalla lastenlääkärin kanssa.

Yöllä tauko ruokioiden välillä voi olla jopa 6 tuntia.

Kysynnän mukaan ruokinta on monien mielestä eräänlainen uusi trendi, jota modernit äidit seuraavat. Itse asiassa tämä vauvan ruokintamenetelmä on vanhempi kuin kellon ruokinta. Tarvittaessa ruokintaa kutsutaan myös imetykseksi, kun vauva saa rintamaitoa tarpeen mukaan. Tällä ruokintamenetelmällä ei ole vaikeuksia, järjestelmää ei todellakaan tarvita, koska lapsi saa äitinsä rinnan ensimmäisellä itkulla tai itkulla, ja hänellä on niin paljon kuin hän haluaa.

Kuinka opettaa lapsi nukkumaan, riippuu ensinnäkin vauvan iästä.

Joten jos noudatat asiantuntijoiden suosituksia, sinun tulee valita menetelmä, jonka avulla voit totuttaa vauvan päivittäiseen rutiiniin, ei saa olla aikaisemmin kuin kahden kuukauden ikäinen. Kuinka totutella 2 kuukauden ikäinen lapsi päivittäiseen rutiiniin niin, että siitä on hyötyä sekä äidille että vauvalle? Tässä iässä vauvaa tulisi ruokkia 8-9 kertaa 2-2,5 tunnin välein, jos olet valinnut tuntiruokintatavan. Valvonnan ruokioiden välillä tulisi olla 1-1,5 tuntia. Vauva nukkuu tässä iässä neljä kertaa vuorokaudessa 1,5-3 tuntia.

Kuinka totuttaa 3 kuukauden ikäinen vauva hoitoon?

Jos et tiedä, kuinka 3 kuukauden ikäistä vauvaa totutetaan hoitoon, seuraavat suositukset ovat hyödyllisiä sinulle. Lapsi on ruokittava 6 kertaa päivässä 3-3,5 tunnin välein.

Ilmaisruokinnassa öisellä tauolla voi olla vaihtoehtoja: jotkut vauvat nukkuvat koko yön eivätkä syö 10 tuntiin, toiset heräävät yöllä samalla välillä. 3-6 kuukauden ikäisten lasten tulee nukkua 4 kertaa vuorokaudessa 1,5-2 tunnin hereilläolotaukoin.

Kuinka totuttaa lapsi hoitoon 4, 6 ja 9 kuukauden iässä

Etkö tiedä kuinka tottua lasta hoitoon 4 kuukauden ikäisenä, jos et siihen asti noudattanut tiettyä ruokinta-, uni- ja hereilläoloaikataulua? 4 kuukauden ikäisen vauvan hoito on täsmälleen sama kuin kolmen kuukauden ikäisenä.

Kuuden kuukauden ikäisten vauvojen äidit ovat kiinnostuneita siitä, kuinka 6 kuukauden ikäinen lapsi totutetaan järjestelmään. Tämän ikäiset lapset syövät rintaruokinnassa 5 kertaa päivässä neljän tunnin tauoilla ja 10-11 tunnin iltaväleillä. Päivän valveillaolo kasvaa 2-2,5 tuntiin, päiväunen aika – 2 tuntiin kolme kertaa päivässä. Tätä päivittäistä rutiinia tulee noudattaa kolme kuukautta peräkkäin, kunnes vauva täyttää 9 kuukautta.

Vauvan päivärytmi 9 kuukauden iästä vuoteen vaihtelee hieman. Ruokintamäärä on sama – 5 kertaa, tauoilla 4-4,5 tuntia. 9 kuukauden iästä alkaen vauva tulee siirtää 2-kertaiseen päiväuneen 2-2,5 tunniksi, yö pysyy samana – 10-11 tuntia. Päiväunien välinen hereilläoloaika on 3-3,5 tuntia.

Kuinka totuttaa lapsi hoitoon vuodessa: päivittäinen rutiini

Vuoden ikäisen vauvan päivittäisillä rutiinilla on monessa suhteessa yhteistä päiväkodeissa vakiintuneen rutiinin kanssa. Siksi, kun hän on opettanut vauvan tällaiseen oikeaan hoitoon yhden vuoden iästä lähtien, hänen on paljon helpompi sopeutua päiväkodin olosuhteisiin. Jos haluat oppia totuttamaan lapsen hoitoon vuodessa, noudata seuraavaa päivittäistä rutiinia:

• 08:00 – nousu
• 08:30 – aamiainen
• 10-12 – kävely
• 12:30 – lounas
• 13-16:00 – päiväunet
• 16:30 – iltapäivätee
• 17:00-18:30 – kävely
• 19:00 – illallinen
• 21:00 – yöunet

Alle puolitoistavuotiaiden lasten yöruokinta tulisi silti olla tarpeen mukaan. On ymmärrettävä, että tämä yhden vuoden ikäisen vauvan päiväohjelma on likimääräinen ja voi vaihdella hieman. Esimerkiksi on hyväksyttävää, että vauva herää ei klo 8.00, vaan klo 9.00, ja uni päivän aikana ei ole 3 tuntia, vaan kaksi. Kaikki riippuu lapsen kehon yksilöllisistä ominaisuuksista.

Ei ole mitään järkeä kiistellä selkeästi määritellyn päiväohjelman – unen, hereilläoloajan ja ruokinnan – eduista. Se on avain vauvan hyvään fyysiseen ja psykoemotionaaliseen kehitykseen sekä hänen äitinsä rauhaan ja hyvinvointiin.