Hur man vänjer ett nyfött barn till dagens regim och matning: rutin för spädbarn

Det behövs inte bara för att barnet ska ha en sund mental och fysisk utveckling, utan också för att mamman ska slappna av eller göra alla hushållssysslor medan barnet sover.

Hur man vänjer ett barn vid 1 månad till sömn och näring

Innan du frågar hur du vänjer ett barn vid den dagliga rutinen, bör du ta reda på vid vilken ålder du kan göra detta. Många föräldrar tror att deras bebis fortfarande är för liten för att bygga upp en tydlig daglig rutin, och för detta behöver han fortfarande växa upp lite. Du bör dock veta att barn vänjer sig vid ett visst schema mycket snabbt, så med tiden, vid en högre ålder, kommer det att bli mycket svårare att vänja honom vid en annan regim.

Faktum är att om barnet föddes svagt eller för tidigt, bör du inte skynda dig att upprätta en regim, och barnläkaren hjälper dig att bestämma rätt tid för detta. Experter tror att spädbarn som föds i tid, utan några utvecklingsavvikelser, redan kan vänja sig vid ett visst sömn- och matningsschema från två månader.

Vissa föräldrar har bråttom och bråttom att ta reda på hur man vänjer en månadsgammal bebis vid ett sömnschema så att de på så sätt får mer fritid för hushållssysslor. Faktum är att det inte är helt korrekt att ägna sig åt att omstrukturera den dagliga rutinen för månatliga bebisar, för den första månaden efter födseln anpassar sig barnets kropp till ett nytt liv, så det är redan under stress. Om vi ​​pratar om näring, är det nödvändigt att veta hur man vänjer ett barn till en matning efter 1 månad för de mödrar som har valt metoden för amning inte på begäran, utan per timme. Det är nödvändigt att vänja sig vid ett sådant schema omedelbart efter smulornas födelse.

Många mammor vill veta hur man lär en bebis till en regim eftersom en korrekt och tydlig daglig rutin är utrustad med många fördelar. Att följa ett specifikt mat- och sömnschema har följande fördelar:

1 Mamma har omedelbart mer fritid, hon kan nu planera sina hushållssysslor i förväg, för varje dag sover barnet, går och äter samtidigt.

2 Ett spädbarn som sover gott och samtidigt är mätt mår bättre och har ett övervägande gott humör. Med sådana barn kan du inte bara lugnt gå på gatan utan också spela pedagogiska spel.

3 Barnet utvecklar en korrekt tidskänsla, han kan känna igen dag och natt på sitt välbefinnande.

4 Rätt läge underlättar utbildningsprocessen i framtiden. Ett barn som gick och la sig i tid och hade en god vila på natten vaknar lätt på morgonen och går gärna till dagis eller skola, utan tårar och raserianfall.

Regler för att vänja ett nyfött barn till regimen

Det finns villkorade regler för hur man vänjer ett nyfött barn och äldre spädbarn till regimen för deras hälsosamma utveckling och välbefinnande:

1 Försök att mata, bada och lägga ditt barn vid samma tidpunkt varje dag. För att inte glömma eller missa tiden, gör dig själv påminnelser eller ställ in ett alarm. Samma dagliga handlingar samtidigt kommer att utveckla en vana i barnets kropp, och barnet själv kommer redan att vilja sova eller äta.

2 Ge företräde till att mata ditt barn per timme. Många moderna experter anser att matning på begäran är ett mer acceptabelt alternativ. Enligt deras åsikt vet barnet själv när det behöver äta. Faktum är att det inte är något fel med matning per timme, förutsatt att kosten är rätt vald.

3 Blöjan måste också bytas i tid, eftersom torrhet, renhet och komfort hos barnet är nyckeln till barnets goda utveckling. Men om du ser att din bebis sover, men det är dags att byta blöja, ska du inte väcka honom, vänta på att bebisen vaknar naturligt. Ett blöjbyte kan också ingå i rutinen för nyfödda. Som regel går bebisar på toaletten före eller strax efter matning, mödrar bör bestämma denna tid och försöka se till att deras barn somnar i en torr och ren blöja.

Följ dessa tips om hur du på rätt sätt vänjer ditt barn vid den dagliga rutinen:

• ett nyfött barn bör sova minst 11 timmar på natten, baserat på denna funktion av barnets utveckling, och du måste bygga ett schema för sömn och vakenhet;
• barnets dagssömn bör vara från 1,5 till 3 timmar tre till fyra gånger om dagen;
• morgontvätt och kvällsbad av barnet bör bli obligatoriska komponenter i den dagliga rutinen;
• att gå utomhus med en bebis i bra väder bör vara två gånger om dagen i en och en halv timme varje gång;
• den nyföddas vakenhet bör inte överstiga 5 timmar om dagen.

Hur man vänjer ett barn på 2 månader vid den dagliga rutinen

Ha inte bråttom att lära dig hur du vänjer ditt barn vid matningsregimen för ett nyfött barn. Först måste du bestämma exakt hur du ska mata ditt barn – per timme eller på begäran, det vill säga vid hans första gråt.

Att mata i timmen är långt ifrån en ny teknik och har utövats under lång tid. Det började tillämpas under sovjettiden, då kvinnor tvingades gå till jobbet strax efter förlossningen. Om du matar din bebis per timme, kommer med tiden en viss matning att utvecklas som är mest lämplig för din bebis och bekväm för dig.

Hur lär man ett barn att äta per timme? Allt är enkelt här: du måste applicera barnet på bröstet vid den tid som är speciellt tilldelad för detta. Det bästa alternativet mellan matning för ett spädbarn i åldern 2-4 månader är 2-2,5 timmar. Med barnets tillväxt och utveckling kan intervallet mellan matningarna gradvis ökas genom att konsultera en barnläkare.

På natten kan pausen mellan matningarna vara upp till 6 timmar.

Att äta på efterfrågan ses av många som en slags ny trend, som följs av moderna mammor. Faktum är att den här metoden att mata ett barn är äldre än att mata efter klockan. Matning på begäran kallas även amning, då barnet får bröstmjölk efter behov. Det finns inga svårigheter med denna matningsmetod, det finns absolut inget behov av en regim, eftersom barnet får sin mammas bröst vid det första gråt eller gråt, och hon har så mycket som han vill.

Hur man lär ett barn att sova beror först och främst på barnets ålder.

Så om du följer rekommendationerna från experter, bör du välja en metod som gör att du kan vänja barnet till den dagliga rutinen, bör inte vara tidigare än två månaders ålder. Hur vänjer man ett barn på 2 månader vid den dagliga rutinen så att det gynnar både mamma och bebis? I denna ålder bör barnet matas 8-9 gånger med ett intervall på 2-2,5 timmar om du har valt matningsmetod per timme. Vakenhet mellan matningarna bör vara 1-1,5 timmar. Barnet sover i denna ålder fyra gånger om dagen i 1,5-3 timmar.

Hur vänjer man en 3 månader gammal bebis till regimen?

Om du inte vet hur man vänjer en 3-månaders bebis till en kur, kommer följande rekommendationer att vara användbara för dig. Barnet behöver matas 6 gånger om dagen med ett tidsintervall på 3-3,5 timmar.

Med fri matning kan en paus mellan matningarna på natten ha några alternativ: vissa bebisar sover hela natten och äter inte på 10 timmar, andra vaknar på natten med samma intervall. Barn 3-6 månader måste sova 4 gånger under dagen med pauser för vakenhet som varar 1,5-2 timmar.

Hur man vänjer ett barn vid en kur vid 4,6 och 9 månader

Vet du inte hur man vänjer ett barn till en regim vid 4 månader gammal, om du fram till den tiden inte höll sig till ett visst schema för matning, sömn och vakenhet? Regimen för en 4 månader gammal baby är exakt densamma som vid tre månader.

Hur man vänjer ett barn på 6 månader till regimen, mödrar till sex månader gamla bebisar är intresserade. Barn i denna ålder som ammas äter 5 gånger om dagen med fyra timmars pauser och 10-11 timmars nattintervall. Dagtidsvakenhet ökar till 2-2,5 timmar, dagtid – 2 timmar tre gånger om dagen. Denna dagliga rutin bör följas i tre månader i rad tills barnet är 9 månader gammalt.

Den dagliga rutinen för ett barn från 9 månaders ålder till ett år förändras något. Antalet matningar är detsamma – 5 gånger, med pauser på 4-4,5 timmar. Från 9 månader bör barnet överföras till 2-tidssömn på dagen i 2-2,5 timmar, natten förblir densamma – 10-11 timmar. Tiden för vakenhet mellan dagsömn är 3-3,5 timmar.

Hur man vänjer ett barn till en kur per år: daglig rutin

Den dagliga rutinen för en ettårig bebis har i många avseenden något gemensamt med den rutin som etableras på dagis. Därför, efter att ha lärt barnet till en sådan korrekt regim från ett års ålder, kommer det att vara mycket lättare för honom att anpassa sig till villkoren i dagis. Om du vill lära dig hur man vänjer ett barn till en kur per år, följ följande dagliga rutin:

• 08:00 – upp
• 08:30 – frukost
• 10-12 – promenad
• 12:30 – lunch
• 13-16:00 – dagssömn
• 16:30 – afternoon tea
• 17:00-18:30 – promenad
• 19:00 – middag
• 21:00 – nattsömn

För barn under ett och ett halvt år bör matning på natten fortfarande vara på begäran. Det bör förstås att detta dagliga schema för en ettårig bebis är ungefärlig och kan variera något. Till exempel är det acceptabelt att barnet kommer att vakna inte klockan 8:00, utan klockan 9:00, och att sova under dagen kommer inte att vara 3 timmar, utan två. Allt beror på de individuella egenskaperna hos barnets kropp.

Det är ingen idé att bråka om fördelarna med en tydligt definierad daglig regim – sömn, vakenhet och matning. Det är nyckeln till en god fysisk och psyko-emotionell utveckling av barnet, såväl som till hans mammas lugn och välbefinnande.