So gewöhnen Sie ein Neugeborenes an den Tagesablauf und die Fütterung: Routine für Säuglinge
Es wird nicht nur für das Baby für eine gesunde geistige und körperliche Entwicklung benötigt, sondern auch für die Mutter, um sich zu entspannen oder alle Hausarbeiten zu erledigen, während ihr Baby schläft.
Wie man ein Kind mit 1 Monat an Schlaf und Ernährung gewöhnt
Bevor Sie fragen, wie Sie ein Kind an den Alltag gewöhnen können, sollten Sie herausfinden, in welchem Alter Sie dies tun können. Viele Eltern glauben, dass ihr Baby noch zu klein ist, um einen klaren Tagesablauf aufzubauen, und dafür muss es noch ein bisschen erwachsen werden. Sie sollten jedoch wissen, dass sich Kinder sehr schnell an einen bestimmten Zeitplan gewöhnen, sodass es im Laufe der Zeit in einem höheren Alter viel schwieriger wird, ihn an ein anderes Regime zu gewöhnen.
Wenn das Baby schwach oder zu früh geboren wurde, sollten Sie sich nicht beeilen, ein Regime festzulegen, und der Kinderarzt wird Ihnen helfen, den richtigen Zeitpunkt dafür zu bestimmen. Experten gehen davon aus, dass sich pünktlich geborene Babys ohne Entwicklungsauffälligkeiten bereits ab zwei Monaten an einen bestimmten Schlaf- und Ernährungsplan gewöhnen können.
Manche Eltern haben es eilig, herauszufinden, wie sie ein einen Monat altes Baby an einen Schlafrhythmus gewöhnen können, damit sie mehr Freizeit für die Hausarbeit haben. Tatsächlich ist es nicht ganz richtig, den Alltag von Monatsbabys umzustrukturieren, denn im ersten Monat nach der Geburt passt sich der Körper des Kindes an ein neues Leben an, steht also bereits unter Stress. Wenn wir über Ernährung sprechen, dann ist es für Mütter, die sich für die Stillmethode entschieden haben, nicht nach Bedarf, sondern stundenweise zu wissen, wie man ein Kind mit 1 Monat an ein Fütterungsregime gewöhnt. Es ist notwendig, sich unmittelbar nach der Geburt der Krümel an einen solchen Zeitplan zu gewöhnen.
Viele Mütter möchten wissen, wie man einem Baby eine Kur beibringt, weil ein korrekter und klarer Tagesablauf mit vielen Vorteilen ausgestattet ist. Die Einhaltung eines bestimmten Ess- und Schlafplans hat die folgenden Vorteile:
1 Mama hat sofort mehr Freizeit, sie kann jetzt ihre Hausarbeit im Voraus planen, denn das Kind schläft, geht und isst jeden Tag zur gleichen Zeit.
2 Ein Säugling, der gut schläft und gleichzeitig satt ist, fühlt sich besser und hat überwiegend gute Laune. Mit solchen Kindern können Sie nicht nur ruhig auf die Straße gehen, sondern auch Lernspiele spielen.
3 Das Baby entwickelt ein richtiges Zeitgefühl, es kann Tag und Nacht an seinem Wohlbefinden erkennen.
4 Der richtige Modus erleichtert den Bildungsprozess in der Zukunft. Ein Kind, das pünktlich zu Bett gegangen ist und sich nachts gut ausgeruht hat, wird morgens leicht aufwachen und glücklich in den Kindergarten oder in die Schule gehen, ohne Tränen und Wutanfälle.
Regeln für die Gewöhnung eines Neugeborenen an das Regime
Es gibt bedingte Regeln, wie ein Neugeborenes und ältere Babys für ihre gesunde Entwicklung und ihr Wohlbefinden an das Regime gewöhnt werden können:
1 Versuchen Sie, Ihr Baby jeden Tag zur gleichen Zeit zu füttern, zu baden und ins Bett zu bringen. Um die Zeit nicht zu vergessen oder zu verpassen, machen Sie sich Erinnerungen oder stellen Sie sich einen Wecker. Die gleichen täglichen Handlungen zur gleichen Zeit werden im Körper des Kindes eine Gewohnheit entwickeln, und das Baby selbst wird bereits schlafen oder essen wollen.
2 Ziehen Sie es vor, Ihr Baby stundenweise zu füttern. Viele moderne Experten halten die Fütterung nach Bedarf für eine akzeptablere Option. Ihrer Meinung nach weiß das Kind selbst, wann es essen muss. Eigentlich spricht nichts dagegen, stundenweise zu füttern, vorausgesetzt, die Ernährung ist richtig gewählt.
3 Auch die Windel muss rechtzeitig gewechselt werden, denn Trockenheit, Sauberkeit und Komfort des Kindes sind der Schlüssel zu seiner guten Entwicklung. Wenn Sie jedoch sehen, dass Ihr Baby schläft, es aber Zeit ist, die Windel zu wechseln, sollten Sie es nicht aufwecken, sondern warten, bis das Baby von selbst aufwacht. Auch ein Windelwechsel kann zum Tagesablauf eines Neugeborenen gehören. In der Regel gehen Babys vor oder kurz nach dem Füttern auf die Toilette, Mütter sollten diesen Zeitpunkt festlegen und darauf achten, dass ihr Kind in einer trockenen und sauberen Windel einschläft.
Befolgen Sie diese Tipps, um Ihr Kind richtig an den Alltag zu gewöhnen:
- ein neugeborenes Baby sollte mindestens 11 Stunden nachts schlafen, basierend auf diesem Merkmal der Entwicklung des Babys, und Sie müssen einen Zeitplan für Schlaf und Wachheit erstellen.
- der Tagesschlaf des Babys sollte drei- bis viermal täglich 1,5 bis 3 Stunden dauern;
- morgendliches Waschen und abendliches Baden des Kindes sollten obligatorische Bestandteile der täglichen Routine werden;
- bei gutem Wetter draußen mit einem Baby spazieren zu gehen, sollte zweimal täglich für jeweils anderthalb Stunden sein;
- Die Wachzeit des Neugeborenen sollte 5 Stunden pro Tag nicht überschreiten.
Wie man ein Kind von 2 Monaten an den Alltag gewöhnt
Beeilen Sie sich nicht, um zu lernen, wie Sie Ihr Kind an die Ernährung eines Neugeborenen gewöhnen können. Zuerst müssen Sie entscheiden, wie genau Sie Ihr Baby füttern werden – stundenweise oder nach Bedarf, dh beim ersten Schrei.
Das stundenweise Füttern ist alles andere als eine neue Technik und wird seit langem praktiziert. Es wurde in der Sowjetzeit angewendet, als Frauen kurz nach der Geburt gezwungen waren, zur Arbeit zu gehen. Wenn Sie Ihr Baby stundenweise füttern, wird im Laufe der Zeit ein bestimmtes Ernährungsschema entwickelt, das für Ihr Baby am besten geeignet und für Sie bequem ist.
Wie bringt man einem Kind bei, stundenweise zu essen? Hier ist alles einfach: Sie müssen das Baby zu der speziell dafür vorgesehenen Zeit an die Brust legen. Die beste Option zwischen den Fütterungen für einen Säugling im Alter von 2-4 Monaten sind 2-2,5 Stunden. Mit dem Wachstum und der Entwicklung des Babys kann der Abstand zwischen den Fütterungen nach Rücksprache mit dem Kinderarzt schrittweise verlängert werden.
Nachts kann die Pause zwischen den Fütterungen bis zu 6 Stunden betragen.
Stillen nach Bedarf wird von vielen als eine Art neuer Trend angesehen, an dem sich moderne Mütter festhalten. Tatsächlich ist diese Methode, ein Baby zu füttern, älter als die stundenweise Fütterung. Das Füttern nach Bedarf wird auch als Stillen bezeichnet, wenn das Baby nach Bedarf Muttermilch erhält. Bei dieser Fütterungsmethode gibt es keine Schwierigkeiten, es ist absolut kein Regime erforderlich, da das Kind beim ersten Schrei oder Schrei die Brust seiner Mutter erhält und sie so viel hat, wie er will.
Wie man einem Kind das Schlafen beibringt, hängt vor allem vom Alter des Babys ab.
Wenn Sie also den Empfehlungen von Experten folgen, sollten Sie eine Methode wählen, die es Ihnen ermöglicht, das Baby an den Alltag zu gewöhnen, sollte nicht älter als zwei Monate sein. Wie gewöhnt man ein Kind im Alter von 2 Monaten an den Alltag, damit Mutter und Kind davon profitieren? In diesem Alter sollte das Baby 8-9 Mal im Abstand von 2-2,5 Stunden gefüttert werden, wenn Sie die stundenweise Fütterungsmethode gewählt haben. Das Aufwachen zwischen den Fütterungen sollte 1-1,5 Stunden dauern. Das Baby schläft in diesem Alter viermal täglich für 1,5-3 Stunden.
Wie gewöhnt man ein 3 Monate altes Baby an das Regime?
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie ein 3 Monate altes Baby an ein Regime gewöhnen sollen, sind die folgenden Empfehlungen für Sie hilfreich. Das Kind muss 6-mal täglich im Abstand von 3-3,5 Stunden gefüttert werden.
Bei freier Fütterung kann eine Pause zwischen den nächtlichen Fütterungen einige Optionen haben: Einige Babys schlafen die ganze Nacht und essen 10 Stunden lang nichts, andere wachen nachts im gleichen Intervall auf. Kinder im Alter von 3 bis 6 Monaten müssen 4 Mal am Tag schlafen, mit Wachpausen von 1,5 bis 2 Stunden.
Wie man ein Kind mit 4,6 und 9 Monaten an ein Regime gewöhnt
Sie wissen nicht, wie Sie ein Kind im Alter von 4 Monaten an ein Regime gewöhnen sollen, wenn Sie sich bis zu diesem Zeitpunkt nicht an einen bestimmten Zeitplan für Fütterung, Schlaf und Wachzustand gehalten haben? Das Regime eines 4 Monate alten Babys ist genau das gleiche wie bei drei Monaten.
Mütter von sechs Monate alten Babys sind daran interessiert, wie man ein Kind von 6 Monaten an das Regime gewöhnt. Gestillte Kinder in diesem Alter essen fünfmal täglich mit Pausen von vier Stunden und nächtlichen Intervallen von 10-11 Stunden. Die Tageswachheit erhöht sich auf 2-2,5 Stunden, die Tagesschlafzeit – 2 Stunden dreimal täglich. Diese tägliche Routine sollte drei Monate hintereinander eingehalten werden, bis das Baby 9 Monate alt ist.
Der Tagesablauf eines Babys im Alter von 9 Monaten bis zu einem Jahr ändert sich leicht. Die Anzahl der Fütterungen ist gleich – 5 Mal mit Pausen von 4-4,5 Stunden. Ab 9 Monaten sollte das Baby für 2-2,5 Stunden in den 2-Tagesschlaf versetzt werden, die Nacht bleibt gleich – 10-11 Stunden. Die Wachzeit zwischen Tagesschlaf beträgt 3-3,5 Stunden.
Wie man ein Kind an ein Regime pro Jahr gewöhnt: Tagesablauf
Der Tagesablauf eines einjährigen Babys hat in vielerlei Hinsicht Gemeinsamkeiten mit dem in Kindergärten etablierten Ablauf. Daher wird es für ihn viel einfacher sein, sich an die Bedingungen des Kindergartens anzupassen, nachdem er dem Baby ab dem ersten Lebensjahr ein so korrektes Regime beigebracht hat. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie ein Kind an ein Regime pro Jahr gewöhnen, halten Sie sich an die folgende tägliche Routine:
- 08:00 – aufstehen
- 08:30 – Frühstück
- 10-12 – gehen
- 12:30 – Mittagessen
- 13-16:00 – Tagesschlaf
- 16:30 – Nachmittagstee
- 17:00-18:30 – Spaziergang
- 19:00 – Abendessen
- 21:00 – Nachtruhe
Für Kinder unter eineinhalb Jahren sollte die nächtliche Fütterung weiterhin nach Bedarf erfolgen. Es versteht sich, dass dieser Tagesablauf für ein einjähriges Baby ungefähr ist und geringfügig abweichen kann. Zum Beispiel ist es akzeptabel, dass das Baby nicht um 8:00 Uhr, sondern um 9:00 Uhr aufwacht und tagsüber nicht 3 Stunden, sondern zwei schläft. Es hängt alles von den individuellen Eigenschaften des Körpers des Kindes ab.
Es hat keinen Sinn, über die Vorteile eines klar definierten Tagesablaufs zu streiten – Schlaf, Wachheit und Nahrungsaufnahme. Es ist der Schlüssel für eine gute körperliche und psycho-emotionale Entwicklung des Babys sowie für die Ruhe und das Wohlbefinden seiner Mutter.