¿Qué masajes hay?
El antiguo arte del masaje se ha utilizado durante siglos para la relajación y la mejora de la salud, así como un tratamiento alternativo para muchas enfermedades. Un masaje bien ejecutado aliviará el estrés y la ansiedad, relajará los músculos y aliviará la tensión. El masaje es un procedimiento muy popular, útil y extremadamente agradable (con la excepción de algunas de sus variedades), especialmente si lo realiza un verdadero profesional. ¿Qué masajes existen y en qué se diferencian entre sí?
Todos los tipos de masaje existentes actualmente son complejos especiales de movimientos y manipulaciones de naturaleza refleja y mecánica que afectan la piel, los músculos y los órganos internos. Un gran número de técnicas de masaje existentes en la actualidad permiten a los visitantes de las salas de masaje experimentar sensaciones inolvidables y sentir los placeres de este procedimiento.
El masaje útil y seguro es toda una ciencia, que los masajistas tienen que aprender a lo largo de su vida. Para dar masajes a otras personas y estar seguro de la corrección de sus acciones, el maestro debe estudiar a fondo la estructura del cuerpo humano, recordar la ubicación de los puntos principales y ser consciente de las posibles características del cuerpo. Para las sesiones se deben utilizar camillas de masaje especiales para el hogar o salón.
Todos los tipos de masaje, independientemente de su nombre u origen, están dirigidos a lograr determinados objetivos.
Por lo tanto, toda la variedad de nombres y técnicas se puede dividir en los siguientes tipos de masaje:
- relajante;
- restaurativo;
- mejora la circulación sanguínea y el drenaje linfático;
- amasar los músculos para aliviar la tensión y mejorar la elasticidad de los ligamentos;
- restaurando las funciones de la columna vertebral, articulaciones, etc.
Los tipos de masaje más populares son:
- Sueco o deportivo: indicado para restaurar el cuerpo después de un esfuerzo físico intenso o para preparar a los atletas para las competiciones. Durante el procedimiento, se rompen los sellos y se estiran los músculos;
- hardware: similar al masaje sueco, solo realizado con dispositivos especiales;
- anticelulítico – bastante duro, pero efectivo y muy popular. Durante el procedimiento, no solo se trabajan los ligamentos y los músculos, sino también la grasa subcutánea.
Además de los tipos de masaje anteriores, también hay un masaje cosmético y terapéutico, utilizando piedras calientes y composición de miel, hierbas y aceite. Cada uno de ellos tiene sus propias ventajas y características distintivas, por lo que debe realizar una sesión de masaje solo después de consultar a un médico.