Che massaggi ci sono?
L’antica arte del massaggio è stata utilizzata per secoli per il rilassamento e il miglioramento della salute, oltre che come trattamento alternativo per molte malattie. Un massaggio ben eseguito allevierà lo stress e l’ansia, rilasserà i muscoli e allevierà la tensione. Il massaggio è una procedura molto popolare, utile ed estremamente piacevole (ad eccezione di alcune sue varietà), soprattutto se eseguita da un vero professionista. Quali massaggi esistono e in che cosa differiscono l’uno dall’altro?
Tutti i tipi di massaggio attualmente esistenti sono complessi speciali di movimenti e manipolazioni di natura riflessa e meccanica che interessano la pelle, i muscoli e gli organi interni. Un gran numero di tecniche di massaggio attualmente esistenti consente ai visitatori delle sale massaggi di provare sensazioni indimenticabili e provare i piaceri di questa procedura.
Il massaggio utile e sicuro è un’intera scienza, che i massaggiatori devono imparare per tutta la vita. Per massaggiare altre persone ed essere sicuro della correttezza delle loro azioni, il maestro deve studiare a fondo la struttura del corpo umano, ricordare la posizione dei punti principali ed essere consapevole delle possibili caratteristiche del corpo. Per le sessioni, dovrebbero essere utilizzati lettini da massaggio speciali per la casa o il salone.
Tutti i tipi di massaggio, indipendentemente dal nome o dall’origine, sono finalizzati al raggiungimento di determinati obiettivi.
Pertanto, l’intera varietà di nomi e tecniche può essere suddivisa nei seguenti tipi di massaggio:
- rilassante;
- ricostituente;
- migliora la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico;
- impastare i muscoli per alleviare la tensione e migliorare l’elasticità dei legamenti;
- ripristinare le funzioni della colonna vertebrale, delle articolazioni, ecc.
I tipi di massaggio più popolari sono:
- Svedese o sportivo – è indicato per ritemprare l’organismo dopo un intenso sforzo fisico o per preparare gli atleti alle competizioni. Durante la procedura, i sigilli vengono rotti e i muscoli vengono allungati;
- hardware – simile al massaggio svedese, eseguito solo utilizzando dispositivi speciali;
- anticellulite – abbastanza duro, ma efficace e molto popolare. Durante la procedura, non vengono allenati solo i legamenti e i muscoli, ma anche il grasso sottocutaneo.
Oltre ai suddetti tipi di massaggio, c’è anche un massaggio cosmetico e terapeutico, utilizzando pietre calde e composizione di miele, erbe e olio. Ognuno di loro ha i suoi vantaggi e caratteristiche distintive, quindi è necessario fare una sessione di massaggio solo dopo aver consultato un medico.