Vilka massager finns det?
Den uråldriga massagekonsten har använts i århundraden för avslappning och hälsoförbättring, såväl som en alternativ behandling för många sjukdomar. En väl genomförd massage kommer att lindra stress och ångest, slappna av muskler och lindra spänningar. Massage är en mycket populär, användbar och extremt trevlig procedur (med undantag för några av dess varianter), särskilt om den utförs av en riktig professionell. Vilka massager finns och hur skiljer de sig från varandra?
Alla för närvarande befintliga typer av massage är speciella komplex av rörelser och manipulationer av reflex och mekanisk natur som påverkar huden, musklerna och inre organen. Ett stort antal för närvarande befintliga massagetekniker gör det möjligt för besökare till massagesalonger att uppleva oförglömliga upplevelser och känna nöjen med denna procedur.
Användbar och säker massage är en hel vetenskap som massörer måste lära sig under hela livet. För att massera andra människor och vara säker på att deras handlingar är korrekta måste mästaren noggrant studera människokroppens struktur, komma ihåg platsen för huvudpunkterna och vara medveten om kroppens möjliga egenskaper. För sessioner bör speciella massagebänkar för hemmet eller salongen användas.
Alla typer av massage, oavsett namn eller ursprung, syftar till att uppnå vissa mål.
Därför kan alla olika namn och tekniker delas in i följande typer av massage:
- avkopplande;
- stärkande;
- förbättrar blodcirkulationen och lymfdränage;
- knåda muskler för att lindra spänningar och förbättra ligamentens elasticitet;
- återställa funktionerna i ryggraden, lederna etc.
De mest populära typerna av massage är:
- Svenska eller sport – indicerat för att återställa kroppen efter intensiv fysisk ansträngning eller för att förbereda idrottare för tävlingar. Under proceduren bryts tätningar och muskler sträcks;
- hårdvara – liknande svensk massage, endast utförd med hjälp av speciella enheter;
- anti-celluliter – ganska hårt, men effektivt och mycket populärt. Under proceduren tränas inte bara ligament och muskler, utan även subkutant fett.
Utöver ovanstående typer av massage finns det också en kosmetisk och terapeutisk massage med varma stenar och honungskomposition, örter och olja. Var och en av dem har sina egna fördelar och särdrag, så du behöver bara gå på en massagesession efter att ha konsulterat en läkare.