Jakie są masaże?

Starożytna sztuka masażu była od wieków wykorzystywana do relaksacji i poprawy zdrowia, a także jako alternatywa leczenia wielu schorzeń. Dobrze wykonany masaż złagodzi stres i niepokój, rozluźni mięśnie i rozładuje napięcie. Masaż jest bardzo popularnym, użytecznym i niezwykle przyjemnym zabiegiem (poza niektórymi jego odmianami), zwłaszcza jeśli jest wykonywany przez prawdziwego profesjonalistę. Jakie masaże istnieją i czym się od siebie różnią?

Wszystkie obecnie istniejące rodzaje masażu to specjalne kompleksy ruchów i manipulacji o charakterze odruchowym i mechanicznym, które oddziałują na skórę, mięśnie i narządy wewnętrzne. Duża ilość obecnie istniejących technik masażu pozwala odwiedzającym salony masażu doświadczyć niezapomnianych wrażeń i poczuć uroki tego zabiegu.

Przydatny i bezpieczny masaż to cała nauka, której masażyści muszą uczyć się przez całe życie. Aby masować innych ludzi i mieć pewność poprawności ich działań, mistrz musi dokładnie przestudiować strukturę ludzkiego ciała, zapamiętać położenie głównych punktów i zdawać sobie sprawę z możliwych cech ciała. Do sesji należy używać specjalnych stołów do masażu do domu lub salonu.

Wszystkie rodzaje masażu, niezależnie od nazwy czy pochodzenia, mają na celu osiągnięcie określonych celów.

Dlatego całą różnorodność nazw i technik można podzielić na następujące rodzaje masażu:

• odprężający;
• Naprawczy;
• poprawia krążenie krwi i drenaż limfatyczny;
• ugniatanie mięśni w celu rozładowania napięcia i poprawy elastyczności więzadeł;
• przywrócenie funkcji kręgosłupa, stawów itp.

Najpopularniejsze rodzaje masażu to:

• Szwedzki lub sportowy – wskazany w celu regeneracji organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym lub przygotowania sportowców do zawodów. Podczas zabiegu plomby zostają zerwane, a mięśnie napięte;
• sprzęt – podobny do masażu szwedzkiego, wykonywany tylko przy użyciu specjalnych urządzeń;
• antycellulitowy – dość twardy, ale skuteczny i bardzo popularny. Podczas zabiegu ćwiczone są nie tylko więzadła i mięśnie, ale również tłuszcz podskórny.

Poza powyższymi rodzajami masażu, wykonywany jest również masaż kosmetyczny i leczniczy, przy użyciu gorących kamieni oraz kompozycji miodowej, ziołowej i olejowej. Każdy z nich ma swoje zalety i charakterystyczne cechy, dlatego na sesję masażu musisz udać się tylko po konsultacji z lekarzem.