Võib-olla vajate lihtsalt süsteemi, mis aitab teie kodu korras hoida. Enamiku selliseid süsteeme leiutasid ameeriklased, kellele üldiselt meeldib kõike sujuvamaks muuta. Üks populaarsemaid on Flylady. Flylady vene moodi on meie kaasmaalastele rohkem kohandatud.

Natuke ajalugu – Marla Seeley lendav koduperenaine

Flylady ehk “lendav koduperenaine” (inglise keelest Flylady, lend – lendama) on ameeriklanna Marla Scilly leiutatud süsteem Pam Youngi ja Peggy Jonesi raamatu põhjal. Nimi “Flylady” sündis süsteemi eksisteerimise alguses ja sellel polnud lendudega mingit pistmist. FLY oli lühend ingliskeelsest fraasist lõpuks loving yourself – “love yourself at last” (armasta lõpuks ennast). Kuid süsteemi fännid võtsid väga kiiresti kasutusele lennuterminoloogia. Süsteemi uusi tulijaid kutsutakse traditsiooniliselt “Flybabiesiks”, isegi kui nende vanus on ületanud pensionipõlve.

flylady liikumine

1999 aastal hakkas Marla Seeley oma süsteemi kohta materjale e-posti teel välja saatma. Kaks aastat hiljem avati veebileht www.flylady.net, mis saadab registreerunud osalejatele iga päev meeldetuletuskirju selle kohta, mida maja ümber teha tuleb. 2010 aasta seisuga oli meililistil üle poole miljoni aktiivse tellija üle maailma. Lisaks Flylady süsteemi aktiivsed saidid, mida süsteemi fännid on tõlginud paljudesse maailma keeltesse – Flylady liikumine kogub kogu maailmas üha enam populaarsust.

Flylady süsteem ja selle alused

Marla Seeley sõnul on inimesi, kes on sünnist saati organiseeritud, neil pole tavaliselt kodu puhtusega probleeme, nende juurde võib tulla igal kellaajal päeval või öösel ja kõik särab. Sellised inimesed ei saa siiralt aru, et keegi ei saa koristamisega hakkama.

On ka organiseerimata perenaisi, kel pole köögis nõudemäge ja toas triikimata pesu, mis sellised perenaised kurvastavad ning nädalavahetuseti koristamine muutub nende jaoks piinamiseks, sest pole selge, kust alustada, igal pool on segadus. Selliste jaoks leiutati Flylady süsteem, mis pakub mitmeid lihtsaid järjestikuseid samme, mida järgides saate oluliselt vähendada segaduse taset majas ja lõpetada piinamine eelseisvale koristamisele.

Ideaalis võivad süsteemi järgijad jõuda selleni, et nad lõpetavad kevadpuhastuse üldse – igapäevased minimaalsed jõupingutused võimaldavad maja korras hoida ilma kaks korda aastas kaosega ägeda võitluseta.

Süsteem põhineb kahel ideel: vabaneda ebavajalikust prügist ja liikuda edasi väikeste sammudega.

Kuidas prügist lahti saada?

Flylady pakub jälgijatele lihtsat mõtet, prügikasti ei saa tellida. Seni kuni majas on liiga palju mittevajalikke, kasutamata asju, muutub koristamine prügi ühest kohast teise tassimiseks, prügilt tolmu pühkimiseks, prügi organiseerimiseks ja muuks selle eest hoolitsemiseks. Seetõttu hakkavad süsteemi järgijad ebavajalikest asjadest lahti saama.

“Teie maja on olnud päevade kaupa segamini ja see ei saa üleöö täiuslikuks” on maja “tõrjumise” põhiprintsiip. Süsteem pakub erinevaid võimalusi prügist vabanemiseks: saate kiiresti korteris ringi jalutada, korjata 27 mittevajalikku eset ja neist lahti saada. Saate seada taimeri 15 minutiks ja koguda selle aja jooksul mittevajalikke asju. On päevi, mil meililist tuletab meelde: on aeg minna rämpsu välja viskama.

Korteri, rõdu, poolkorruse, sahvrite ja garderoobide täielik tühjendamine mittevajalikust asjadest võib võtta isegi mitu kuud, olenevalt eluaseme suurusest ja kirest tuumasõja puhuks “hädareserve” koguda. Marla Seeley soovitab teil alles jätta ainult need asjad, mida armastate ja mida tõesti kasutate, kinkides teistele inimestele või visates ülejäänu minema.

Edaspidi soovitab Flylady ostudele tasakaalustatult läheneda ja osta ainult seda, mida tegelikult vajad. Olles ostnud näiteks uued teksad, oleks tore vanad välja visata, muidu leiad aasta pärast jälle mitu kulunud paari, mida enam oma kapist ei kanna.

Lisaks ruumi vabastamise ilmselgele eelisele vähendab see meede selgelt maja tolmu kogust. Mis kahtlemata on kasulik kõigi pereliikmete tervisele.

Puhastusplaan

Iga suur- või erakorraline puhastus ajab organiseerimata perenaise masendusse, sest see tähendab lühikese ajaga suuri saavutusi igapäevaelus.

Pärast sellist puhastamist ei taha tavaliselt pikka aega moppi ja kaltsu ette võtta ning maja naaseb tasapisi oma algsesse olekusse.

Seetõttu soovitab Flylady süsteem astuda väikeste sammudega, kuid iga päev. Põhimõte: igaüks võib 15 minuti jooksul teha kõike. Peate lihtsalt käivitama taimeri ja tegema selle aja jooksul seda, mida süsteem täna soovitab – koostage alati puhastusplaan. See tehnika võimaldab teil mitte väsida. Lisaks suudavad inimesed selgest ajaraamist ajendatuna ja kindlate juhiste järgi teha palju rohkem, kui mõtleksid sellele, kuidas see lõpetada.

Asjade jagamine väikesteks sammudeks ja aeglaselt, järjekindlalt, järk-järgult liikumine on tõesti tõhus, nagu on tõestanud inimeste ja loomade positiivse tugevdamise koolituse eksperdid. Veelgi enam, põhimõte “vaiksem sõit – edasi jõuad” viib lõppkokkuvõttes kiiremate tulemusteni uute käitumisoskuste arendamisel, olgu selleks siis koristamine, vettehüpped või rütmiline võimlemine.

Puhastamine koos planeerimisega

Flylady süsteemil on teatud komplekt tööriistu, mis võimaldavad viia puhastamise automatismi. Peamised on tsoneerimine, jalgrattasõit, planeerimine, rutiinide läbiviimine, iganädalane koristamine planeerimise abil. Lisaks nendele puhtpraktilistele võtetele on veel psühholoogilised: kanna kodus nöörkingaid, riietu igal hommikul nii, et poleks piinlik postiljonile ust avada, ja pese köögis iga päev kraanikaussi. õhtul. On mitmeid spetsiaalseid nippe, mille leiate süsteemi veebisaidilt või meililistist. Räägime lühidalt peamistest tööriistadest.

Iganädalane puhastus

Flylady jagab maja tsoonideks ja pühendab iga kuu nädala teatud tsoonis tööle. Tsoonid on loomulikult mõeldud keskmise Ameerika kodu jaoks, kus on rohkem ruumi kui tavalises vene korteris. Neid on aga lihtne meie tegelikkusega kohandada.

Iganädalane koristamine kestab viis nädalat. Niisiis, Flybaby kuu esimene nädal on pühendatud 15-minutilisele igapäevasele koristamisele koridoris ja söögitoas. Teisel nädalal veedavad nad köögis iga päev 15 minutit. Kolmas on vannitoas ja lastetoas (meie korterites peab siia kuuluma ka tualettruum). Neljas nädal möödub magamistoaga seotud muredes. Viies on elutoas, ühises peretoas (seda me tavaliselt kutsume “saaliks”).

Tsooni puhastamine

Seega pühendame kuu jooksul aega igale kodunurgale – koristame tsoonide kaupa. Süsteemi jälgimise alguses on peamiselt tegemist ebavajaliku prügi, paberijääkide jms vabanemisega. Kui tsooni prügi ei jää, saabub aeg põhjalikuks puhastuseks, ühel päeval põrandaliistud pühkida, teisel päeval tualetti pesta jne. Uudiskiri tuletab sulle meelde, mida teha, nii et pole vaja mõelda, mida täna teha.

Näiteks koridoris ülesannete nimekirja järgimine võib tunduda tobe. Kuid neile, kes loobuvad mõttest asju korda seada, võib see olla hea valik, sest keegi teine ​​on juba tegevuste jada välja mõelnud ja teil on vaja ainult käia läbimõeldud rada.

Flylady põhimõte – tsüklilisus

Kõik majapidamistööd ei ole mitte ainult jagatud tsoonideks, vaid ka nädalate ja kuude kaupa – see on Flylady põhiprintsiip. See tähendab, et toimingute jada, mida teete kindlas järjestuses, olenevalt nädalapäevast. Süsteem pakub valmisvalikut. Võite välja mõelda oma. Ütleme nii, et kui järgmiseks nädalaks on mugavam poes käia mitte neljapäeval, nagu Flylady soovitab, vaid laupäeval, siis pole vaja religioosse fanatismiga guru ettekirjutusi järgida. Iga kuu on ühtlasi ka uue hea harjumuse kujunemise tsükkel. Oletame, et ühel kuul töötate selle nimel, et vabaneda tarbetust paberimajandusest, järgmisel tekib harjumus juua päevas teatud arv klaase vett ja nii edasi. Jällegi, keegi ei keela sul oma harjumust valida (igapäevane hommikuvõimlemine pole halvem kui kümnendi tagustest elektriarvetest vabanemine) ja selle kallal tööd teha.

Aastal toimuvad suuremad tsüklid uusaastapühadeks valmistumisel, mis on üks neist. Kärbseseened hakkavad kingitusi ostma ja maja jõuludeks ette valmistama mitte viimasel hetkel, vaid pea terve kvartali ette. Suureks plussiks on see, et sel ajal pole poodides veel järjekordi ja saab oste planeerida, selle asemel, et poodides ringi kihutada, meenutades meeletult, kas ämma teise sugulase lapsi tabavad üllatused. Tsüklilisus on tegelikult alati meie elus päevadel, nädalatel, kuudel, aastaaegadel. Isegi puu- ja köögiviljad valmivad ja on meie toidulaual teatud tsüklites. Veelgi enam, nutikad tervisliku eluviisi järgijad mahutavad treeningud jõu, rasvapõletuse, vastupidavuse jms tsüklitesse.

Puhastamise järjekord

Flylady pakub planeerimiseks peaaegu kõike, alates nädala menüüst, jätkates ostunimekirjaga ja lõpetades äri ja kohtumistega. See eeldab kaudselt paari päeviku olemasolu, millest üks on töö ja koosolekute jaoks, teine, mida nimetatakse kontrollpäevikuks, et kontrollida majapidamistööde teostamist vastavalt Flylady süsteemile – on väga oluline järgida puhastusjärjestust.

See võib tunduda pisut üle võlli, aga kui majas on täielik segadus, võib olla mõtet tähistada iga päev: pesin kraanikaussi, sidusin kingapaelad kinni, tegin voodi korda. Iga linnuke ülesannete nimekirjas tähendab, et olete juba hästi tehtud, ja see on teatud kinnitus. Kontrolljälje vajaduse võib lahtiseks jätta. Kuid kindlasti on teada, et menüüde ja ostude planeerimine võimaldab oluliselt säästa raha, süüa tasakaalustatumalt ning kontrollida toodete ja kodukeemia saadavust. Ja loomulikult pole kahtlustki vaja planeerida kohtumisi, arstivisiite, kooliasju, ringe ja laste sektsioone.

Igapäevased rutiinid või koristusrituaalid

Marla Seeley ise nimetab igapäevaseid rutiine süsteemi kõige olulisemaks töövahendiks. See kõlab õudsemalt, kui see tegelikult on. Puhastusrituaalid on lihtsalt nimekiri asjadest, mida igal hommikul ja igal õhtul teha. See on valikuline, saate seda oma elustiili järgi kohandada.

Kõige üldisemal kujul võib hommikurutiin hõlmata kõikide voodite kordategemist, vannitoas peegli ja kraanikausi pühkimist pärast pesemist, pesumasina laadimist, eilse kuivanud pesu kohtadesse laotamist (oluline neile, kes töötavad kodus või istuvad koos laps). Õhtune rutiin võib koosneda kiirest tualettruumi küürimisest tilgakese pesuvahendiga, köögis pindade pühkimisest, riiete ettevalmistamisest järgmiseks päevaks, köögivalamu puhastamisest jne.

Üldjuhul ei tohiks rutiinid kesta kauem kui 15-20 minutit ega hõlma pesu kui sellist, vaid pindmist puhtust nendes kohtades, mis igapäevaelus kergesti ja kiiresti määrduvad, sest neid kasutavad pidevalt kõik pereliikmed.

Võimalikule jah-küsimusele vastamiseks soovitab Flylady pühkida maha kõik, mis tundub iga päev puhas. Siis see lihtsalt ei määrdu. Ütleme nii, et kord pestud pliit jääb ka edaspidi läikima ning vannitoas peeglit ei pea enam hambapastatriipudest nühkima.

Puhas pesemine võib tunduda üleliigne. Teisest küljest, kui pühkida kord nädalas, peate töötama pindade ja torustikuga. Võite proovida, äkki sobib teile pakutud mehhanism.

Koristamine nädalapäevade kaupa

Flylady soovitab helistada (ja kaaluda) puhastamist kodus õnnistuseks, mitte tüütuks tööks. See on kindlasti semantika küsimus. Ükskõik, kuidas sa mopiks nimetad, see ikkagi lihtsalt puhastab põrandat. Kuid iganädalase puhastamise kohta on veel paar reeglit: see ei tohiks kesta kauem kui 1 tund 10 minutit – see on esimene. Ja teiseks, iga nädalapäevadel koristamine on parem kui mitte midagi. Selles mõttes, et ideaalseid, kontrollitud, dokumenteeritud ja kivisse raiutud viise puhastamiseks pole. Ja isegi kui jääd alla oma ämma või ämma kõrgele latile ja lihtsalt pühid põrandaid keskel, on see parem kui põrandat üldse mitte pesta.

Ajastatud puhastus

Pakutakse ka taimeriga puhastamist, mitte kauem kui 10 minutit operatsiooni kohta ning tegutseda tuleb pealiskaudselt ja kiiresti (sest tsoonides puhastate nurki märkamatult juba igapäevase viieteistkümne minuti jooksul). Üldjuhul hõlmab selline koristamine 10 minutit tubades tolmuimejat, vannitoas, tualetis ja köögis pühkides, peeglitelt ja klaasustelt tolmu pühkimine, voodipesu vahetamine, mittevajalike ajalehtede ja ajakirjade väljaviskamine (kellel on), prügi väljaviskamine. kõikidest korvidest (neile, kes igas toas korvi hoiavad).

Nagu näete, ei ole mõned punktid meie tegelikkuse jaoks eriti asjakohased, mistõttu võib need lihtsalt ära jätta või asendada pakilisemate ülesannetega. Flylady eraldab esmaspäeva tunnikoristusteks, mis töötavatele venelannadele eriti ei sobi. Keegi ei keela sul valida koristamiseks mõnda muud päeva või lihtsalt jagada see tund kümneks minutiks ja teha iga päev ühte asja. Esmaspäeval tolm, teisipäeval tolmuimeja jne.

Foto Flylady – paeltega kingad

Flylady soovitab alustada päeva nöörkingadega. See ei pea olema kingad – T-särgid on head.

Mõte on seekord tunda end kogutumalt. Olla valmis prügi kohe prügikastidesse viima on kaks (aktuaalsem Ameerika keskklassi jaoks, kellel on tagaaias isiklik prügikast). Kolm – neil, kes ei tööta “kohalolekul”, ei lase see enne abikaasa saabumist end lõdvaks lasta ja kortsus pidžaamas ringi jalutada. Neli – nöörkingad on raske eemaldada, et need teleri ees diivanil kokku kukkuda, selle asemel, et triikida kolme särki taimeriga. Asjakohane neile, kes ei käi tööl.

Photo Flylady – kuidas sa peaksid välja nägema, et end mugavalt tunda.

Riietu hästi iga päev

See on muidugi olulisem neile, kes veedavad suurema osa päevast kodus – koduperenaised, värsked emad, vabakutselised ja vahetustega töötajad, nagu “päev kolmes”. Sa ei pea kandma õhturõivaid ega äriülikonda. Kuid Flylady soovitab enne igapäevaste tegevuste alustamist riietuda korralikult ja korralikult. Selle seletus on väga lihtne, kui näed korralik ja vormis välja, tunned end paremini. Lisaks ei pea pükse otsides mööda korterit ringi tormama, kui naaber uksel helistab.

Peske köögivalamu igal õhtul

Vaatamata üsna nähtavatele tulemustele võib selle tööriista pigem omistada psühhoteraapiale. Valamu on kogu Flylady süsteemi alguspunkt, sellest tehakse ettepanek teha esimene samm: lihtsalt mine ja pese köögivalamu korralikult puhtaks. Ja sellega on iga päev lõpp: peske kraanikaussi, kui see vajab pesemist, või pühkige see lihtsalt kuivaks.

Mis mõte sellel on? Samuti positiivseks kinnituseks neile, kes on masenduses võimetusest koristada. Hommikul tulin kööki ja seal oli puhtusesaar. Õhtul pesin uuesti, pingutasin enda kallal, hästi tehtud.

Võite vaielda sellise kinnituse otstarbekuse üle köögivalamule. Üldiselt ei keela keegi valida oma lähtepunkti, mille korras hoidmine aitab säilitada jõudu ja enesekindlust edasiseks tööks maja kordategemiseks.

Levinud koristusküsimused

Süsteem on eksisteerinud palju aastaid, nii et see on peensusteni läbi näritud ja sorteeritud. Küll aga tekivad mitmed tüüpilised puhastusküsimused neil, kes on sellega alles tutvunud ja otsustavad, kas proovida. Suurim etteheide on kingade pärast.

Kas on tõsi, et peate iga päev kõrgeid kontsi kandma?

Ei, see ei vasta tõele. Kontsa kõrgust ei reguleeri süsteem kuidagi, see on lihtsalt mugav jalats, milles saad terve päeva veeta. Selle kinga paelte tähendust on kirjeldatud ülal.

Mis sussidega viga on?

Sest neid on lihtne ära visata. Võite proovida tajuda kingi lihtsalt töötava koduvormi osana. No on ja süsteemi autor usub, et neid on vaja. Tegelikult Marla Seeley muidugi ei tule teie juurde ega kontrolli, kas olete paljajalu või nöörkingades.

Kas vastab tõele, et süsteemi edukaks rakendamiseks peate ostma Ameerikas otse Flylady veebisaidilt spetsiaalse päeviku, kaltsud, harjad ja universaalse vahendi kõige jaoks? Pole tõsi. Saate ilma kõigi nende imeliste esemeteta hakkama. Lõppude lõpuks on teie eesmärk ebavajalikest asjadest vabanemine, mitte üldse uute ostmine.

Levinud puhastusvead

Vaatamata igapäevasele lühikesele majapidamistöödele kulutatud ajale annab Flylady süsteem tulemusi üsna kiiresti, korda on majas rohkem. Sel hetkel on lihtne end üle koormata ja hakata tegema puhastusviga, milleks on oma elu ja kodu ülestruktureerimine.

Väga sageli hakkavad süsteemi fännid kokku ostma kõiki mõeldavaid karpe, kummuteid ja konteinereid millegi voltimiseks ja organiseerimiseks, ostma silte ja kleebiseid tööstuslikes kogustes ning korraldama kõik oma kapis lihtsalt selleks, et fotode kogukonda Internetti postitada. süsteemi fännid.

Flylady ei nõua keerulist asjade märgistamise süsteemi ning tõsist hoolt kastide ja kaustade eest. Kui tabate end Rootsi mööblipoe või terve kirjatarvete poe kogu sortimendi kokku ostmas, võib teid olla kantud. Mõelge, kas teil on tõesti vaja kõiki neid asju, mida kavatsete nii paljudesse kastidesse paigutada? Flylady teeb ettepaneku muuta elu palju lihtsamaks, mitte teha seda keerulisemaks keeruka asjade hoidmise ja pakkimise süsteemi kasutuselevõtuga.

Samuti ärge langege koristusvihasse ja ostke kõikvõimalikke tooteid, et kõike korteris leiduvat pesta. Esiteks võib erineva toimega pesuvahendite segamine kergesti põhjustada ettearvamatuid keemilisi reaktsioone ja näiteks mürgistust. Teiseks ootavad teid tõenäoliselt vähekasutatud universaalsete pesuvahendite varud. Ja kolmandaks, mõne nädala või paari kuu jooksul pärast süsteemi käivitamist pesete maha kõige masendava mustuse (jah, väikeste sammudega iga päev). Siis pole sul kindlasti vaja spetsiaalseid tugevatoimelisi vahendeid erinevat tüüpi mustuse pesemiseks, puhtuse säilitamiseks on vaja midagi universaalset.

Akude laadimine

Viimaseks, kuid mitte vähemtähtsaks, soovitab Flylady kõike planeerida, sealhulgas akude laadimist. Igapäevaseks tegemiseks soovitatud asjade nimekirjas on alati natuke aega (sama 15 minutit) enda jaoks. See võib olla soolavann, lühike joogaseanss lõõgastumiseks, näomask. Ükskõik mida, iga päev.

Esmapilgul tundub, et 15 minutit päevas pole midagi. Pingeliste õlgade lõdvestamiseks piisab aga 15 minutist soojas vannis. Ja seda on juba palju. Lisaks eraldab süsteem nädalavahetused pere, sõpradega suhtlemiseks, puhkuseks ja meelelahutuseks. Kõik see võimaldab teil akusid laadida, ootamata täielikku ammendumist ja rikkeid.

Kas sulle tundub imelik oma perega aega planeerida ja päevikusse panna? Teisest küljest, kui muud võimalust seda välja nikerdada ei saa ja terve nädalavahetus kulub triikimisele ja söögitegemisele, siis miks mitte proovida? Lõppude lõpuks, mida teil kaotada on? Muud kui hunnik rämpsu?