Mürgine ema: mida teha?
Isade ja laste teema tundub alati ammendamatu. Kuid täna tahaksime rääkida mitte niivõrd isadest, kuivõrd emadest. Reeglina on emad peres mürgisemad ja konfliktialtimad (muidugi on erandeid). Mis siis, kui teie ema on mürgine inimene ja teie mäletate temaga sõjas?
Mürgine ema: mida teha?
Mürgised emad on väga erinevad. Keegi piinas nende last hüperhooldusõigusega sedavõrd, et isegi kolmekümnendaks eluaastaks on ta kohutavalt sõltuv, keegi kuritarvitas kriitikat ja mattis sõna otseses mõttes oma lapse adekvaatse enesehinnangu alla. Paraku kasvatavad nad meid nii, et me võtame sõna otseses mõttes endasse selle, et ema on meile kõige lähedasem inimene, kes tahab meile ainult parimat. Lihtne on arvata, et see pole päris tõsi. On juhtumeid, näiteks ema armukadedus tütre peale: kadedus tema ilu, naiseliku õnne, peaaegu igasuguse omaduse pärast. Ja kaugeltki mitte alati oskavad emad soovitada konkreetse probleemi lahendamiseks parimat viisi, kasvõi sellepärast, et kõigil on erinev maailmavaade, ka elukogemus, kõik see võib lihtsalt sinuga ristuda.
Haavatavus mürgiste emade tegude ees on muu hulgas seletatav sellega, et inimene, kes sind sünnist kuni praeguse hetkeni üles kasvatas ja sind nägi, teab sinu nõrku kohti kõige paremini ja tabab just sinna. Ja kui saate aru, et seda tehakse üsna tahtlikult, kuigi see on kaetud heade kavatsustega, siis peate sellisest inimesest võimalikult kaugele eemalduma.
Mida teha aga siis, kui iga kohtumine emaga muserdab sind ja see inimene ei säästa sinu tundeid mingil põhjusel vähimalgi määral?
Esiteks, kõige optimaalsem on emast eemalduda, püüda teda harvemini näha. Saate valida "geograafilise" meetodi, see tähendab, et hajutada vähemalt erinevatesse korteritesse. Mõned otsustavad minna hoopis teise linna, et lihtsalt vähem suhelda. Minimaalne kontaktide olemasolu on ehk parim lahendus. Võite ka valikuliselt ja doseeritud anda talle teavet enda kohta. See juba vähendab mõju, eriti juhtudel, kui teil pole veel võimalust elukohta vahetada. Kohandage oma elustiili nii, et teil oleks temaga minimaalne kontakt.
Teiseks tasub kasutada bumerangi meetodit: kirjutage üles kõik tema fraasid, mis teid surmavalt haavasid, ja saatke need koos kaaskirjaga tsitaatide kujul. Olukorra võib keerulisemaks muuta asjaolu, et mitte kõik emad ei tea, et nad teevad sulle ühegi sõnaga haiget. Ja mõni suudab öeldut isegi eitada, mis teeb nende tütardele veelgi haiget.
Siin on oluline punkt: tunnete ema puudust, kui kaotate temaga kontakti. Päris ema ei saa keegi asendada, kuid vahel on võimalik leida “mentor-tüdruksõber", parem kui see on sõber või vanem naine, kes on sulle isiklikult meeldiv.
Kui ema ületab teiega dialoogis piire, peate ta õigel ajal peatama ja tagasi lööma, selgitades, et tema sõnad teevad teile haiget. Mitte iga ema ei mõista, et ta võib lapsele emotsionaalset valu tekitada. Proovige teda näha lihtsalt naisena, mitte emana. Siis teevad tema fraasid vähem haiget. Muidugi on parem see hetk psühhoteraapias välja töötada: kuna hoiakud ema elu väärtuse kohta ei jäta teid lihtsalt maha.
Kas peaksime sildu üldse põletama?
Mõnel juhul jah. See on äärmuslik meede, kuid mõnikord on oluline igaveseks lahku minna. Kui tunnete end iga kord pärast emaga rääkimist alandatuna ja laastatud, on parem sellised kohtumised oma elust lõplikult välja jätta: kuni teise linna või teise riiki kolimiseni.
Peaasi, et ei tunneks kahetsust ja süütunnet. Kui tunnete kahetsust ja süütunnet, sirvige iga kord fraase, mis teid temaga suheldes haiget tegid, ja tegevusi, mille järel otsustasite kõik sillad põletada. Parem on muidugi jälgida, et paus poleks lõplik, et see oleks vaid paus suhtes. Sellel "nullimisel" on kasulik mõju suhetele tulevikus.