Kofeiini ja raskaus – kuinka vaarallista se on

Monet ihmiset väittävät, että kofeiini auttaa heitä tuntemaan olonsa valppaammaksi, etenkin aamuisin. Kyllä, tämä on totta. On tieteellisesti todistettu, että tämä aine antaa ihmisille voimaa, lisää energiaa. Suosituimmat kofeiinipitoiset energianlähteet ovat kahvi ja tee.

Jos olet juonut kahvia monta vuotta, kannattaa silti luopua raskauden aikana.

Onko kahvi turvallista?

Jokainen ihminen on yksilöllinen. Ensinnäkin kahvin juomisella on positiivinen vaikutus: se nostaa verenpainetta (hypotensiopotilailla), antaa lisäpotkua energialle, tekee sinusta iloisemman aamulla. Kahvin nauttiminen voi kuitenkin vaikuttaa haitallisesti muihin ihmisiin. Tämä koskee erityisesti verenpainepotilaita.

Kahvin juomisen mahdolliset riskit raskauden aikana

Raskaana olevat naiset imevät kofeiinia paljon hitaammin kuin tavalliset naiset. Eli kofeiini erittyy elimistöstä 2-3 kertaa pidempään kuin normaalilla sulavuudella.

Aine läpäisee myös istukan ja joutuu vauvan vereen, mikä voi vaikuttaa sikiön terveyteen, koska kahvi on voimakas piriste.

American College of Obstetricians and Gynecologists toteaa, että kohtuullinen kofeiinin saanti (enintään 200 mg päivässä) ei ole huolissaan vauvan terveydestä. Kuitenkin, jos nautitun kahvin määrää lisätään, keskenmenon riski kasvaa.

Viime aikoina monet lääkärit kuitenkin noudattavat teoriaa, jonka mukaan jopa 200 mg:n annos voi aiheuttaa sikiön painon laskun.

Johtopäätös

Kahvin juominen voi olla hyödyllistä monille ihmisille. Niitä tulee kuitenkin välttää raskauden aikana, koska kofeiini voi aiheuttaa keskenmenon ja lisätä vauvan painonpudotuksen mahdollisuuksia syntyessään.