Caffeina e gravidanza: quanto è pericoloso
Molte persone affermano che la caffeina li aiuta a sentirsi più vigili, soprattutto al mattino. Si è vero. È stato scientificamente provato che questa sostanza dà forza alle persone, dà una sferzata di energia. Le più popolari fonti di energia contenenti caffeina sono caffè e tè.
Se bevi caffè da molti anni, vale comunque la pena rinunciare durante la gravidanza.
Il caffè è sicuro?
Ogni persona è individuale. Per uno, bere il caffè ha un effetto positivo: aumenta la pressione sanguigna (per i pazienti ipotesi), dà un’ulteriore sferzata di energia, rende più allegri al mattino. Tuttavia, altre persone potrebbero essere influenzate negativamente dal consumo di caffè. Ciò è particolarmente vero per i pazienti ipertesi.
Potenziali rischi di bere caffè durante la gravidanza
Le donne incinte assorbono la caffeina molto più lentamente rispetto alle donne normali. Cioè, la caffeina viene escreta dal corpo 2-3 volte più a lungo rispetto alla normale digeribilità.
La sostanza attraversa anche la placenta ed entra nel sangue del bambino, il che può influire sulla salute del feto, poiché il caffè è un forte stimolante.
L’American College of Obstetricians and Gynecologists afferma che con un’assunzione moderata di caffeina (non più di 200 mg al giorno), non vi è alcuna preoccupazione per la salute del bambino. Tuttavia, se la quantità di mg di caffè consumata aumenta, aumenta il rischio di aborto spontaneo.
Tuttavia, recentemente, molti medici aderiscono alla teoria secondo cui anche una dose di 200 mg può provocare una diminuzione del peso fetale.
Conclusione
Bere bevande al caffè può essere utile per molte persone. Tuttavia, dovrebbero essere evitati durante la gravidanza, poiché la caffeina può causare aborto spontaneo e aumentare le possibilità che un bambino perda peso alla nascita.