Cafeína e gravidez – quão perigoso é

Muitas pessoas afirmam que a cafeína as ajuda a se sentirem mais alertas, especialmente pela manhã. Sim isso é verdade. Está cientificamente comprovado que esta substância dá força às pessoas, dá um impulso de energia. As fontes de energia cafeinadas mais populares são o café e o chá.

Se você bebe café há muitos anos, ainda vale a pena desistir durante a gravidez.

O café é seguro?

Cada pessoa é individual. Por um lado, beber café tem um efeito positivo: aumenta a pressão arterial (para pacientes hipotensos), dá um impulso adicional de energia, deixa você mais alegre pela manhã. No entanto, outras pessoas podem ser adversamente afetadas pelo consumo de café. Isto é especialmente verdadeiro para pacientes hipertensos.

Riscos potenciais de beber café durante a gravidez

As mulheres grávidas absorvem a cafeína muito mais lentamente do que as mulheres normais. Ou seja, a cafeína é excretada do corpo 2-3 vezes mais do que com digestibilidade normal.

A substância também atravessa a placenta e entra no sangue do bebê, o que pode afetar a saúde do feto, já que o café é um forte estimulante.

O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas afirma que com ingestão moderada de cafeína (não mais que 200 mg por dia), não há preocupação com a saúde do bebê. No entanto, se a quantidade de mg de café consumida for aumentada, o risco de aborto espontâneo aumenta.

No entanto, recentemente, muitos médicos aderem à teoria de que mesmo uma dose de 200 mg pode provocar uma diminuição do peso fetal.

Conclusão

Beber bebidas de café pode ser benéfico para muitas pessoas. No entanto, eles devem ser evitados durante a gravidez, pois a cafeína pode causar aborto e aumentar as chances de um bebê perder peso ao nascer.