Mitä on kauna? Mitä tehdä, jos loukkaantuu?

Viha voidaan esittää eräänlaisena korkeana odotuksena. Eli odotit ihmiseltä käyttäytymistä, mutta hän ei vastannut odotuksiasi. Mitä on kauna?

Myös katkeruus voi olla opittu reaktio. Olemme kaikki nähneet kuinka pienet lapset pyytävät lelua, mutta heidän vanhempansa eivät osta sitä heille. Sitten lapsi alkaa loukkaantua ja itkeä, ja vauvan rauhoittamiseksi vanhemmat suostuvat ostoon. Tämä manipulointimenetelmä säilyy koko elämän. Jatkossa nainen sen sijaan että ratkaisisi konfliktin miehensä kanssa ja saisi selville ongelman, loukkaantuu, kerää tavaransa ja lähtee äitinsä luo. Sitten hän odottaa anteeksipyyntöä mieheltä ja päättää sitten antaako hänelle anteeksi vai ei.

Pitäisikö minun loukkaantua vai ei?

Kysy itseltäsi: "Onko tämä hyvä minulle? Mitä se antaa minulle?" Haluat esimerkiksi aloittaa vahvan suhteen miehen kanssa. Onko sinun hyvä olla loukkaantunut hänestä? Voi olla aikoja, jolloin mies käyttäytyy väärin. Loukkasit häntä, hän korjasi heti virheensä ja meni oikeaan suuntaan. Tässä tapauksessa loukkaannuit oikein.

Mutta jos loukkaat tyhjästä ja mies kuulee tämän 100. kerran, tämä voi yksinkertaisesti johtaa suhteesi katkeamiseen.

Kuinka suojella itseäsi, jos olet loukkaantunut?

1. Muistuta hyväksikäyttäjää, että tällainen käytös kanssasi ei ole hyväksyttävää. Jos rikoksentekijäsi on riittämätön eikä huomaa kommenttejasi, katkaise yksinkertaisesti viestintä hänen kanssaan.
2. Muuta reaktiota rikoksentekijän loukkaukseen. Hän provosoi sinut konfliktiin odottaen sinun vastaavan hänelle samalla tavalla. Käännä kaikki vitsiksi, naura. Anna väärinkäyttäjän ymmärtää, ettei hän voi manipuloida sinua.
3. Hyväksy puutteesi ja työskentele niiden parissa, niin sinun on mahdotonta jäädä koukkuun tähän asiaan.