Qu’est-ce que le ressentiment ? Que faire si vous êtes offensé ?
Le ressentiment peut être imaginé comme une sorte d’attente élevée. Autrement dit, vous vous attendiez à un certain comportement d’une personne, mais il n’a pas répondu à vos attentes. Qu’est-ce que le ressentiment ?
De plus, le ressentiment peut être une réaction apprise. Nous avons tous vu comment les petits enfants demandent un jouet, mais leurs parents ne le leur achètent pas. De plus, l’enfant commence à être offensé et à pleurer, et afin de calmer le bébé, les parents acceptent l’achat. Cette méthode de manipulation persiste à vie. À l’avenir, au lieu de résoudre le conflit avec son mari et de découvrir le problème, la femme est offensée, récupère ses affaires et part pour sa mère. Ensuite, elle attend des excuses de son homme et décide ensuite de lui pardonner ou non.
Dois-je être offensé ou non ?
Demandez-vous: «Est-ce bon pour moi? Qu’est-ce que ça va me donner ?" Par exemple, vous voulez commencer une relation solide avec un homme. Est-ce bon pour vous d’être offensé par lui? Il peut arriver qu’un homme se comporte mal. Vous avez été offensé par lui, il a immédiatement corrigé son erreur et est allé dans la bonne direction. Dans ce cas, vous avez été offensé correctement.
Mais si vous vous offusquez à partir de zéro et qu’un homme entend cela pour la 100e fois, cela peut simplement conduire à une rupture dans votre relation.
Comment se protéger en cas d’offense ?
- Rappelez à l’agresseur que ce genre de comportement avec vous est inacceptable. Si votre agresseur est inadéquat et ne perçoit pas vos commentaires, interrompez simplement la communication avec lui.
- Changez votre réaction à l’insulte de l’agresseur. Il vous provoque à un conflit, attendant que vous lui répondiez de même. Traduisez tout en blague, riez. Faites comprendre à l’agresseur qu’il ne peut pas vous manipuler.
- Acceptez vos défauts et travaillez dessus, alors il vous sera impossible de vous accrocher à ce sujet.