Cos’è il risentimento? Cosa fare se sei offeso?
Il risentimento può essere presentato come una sorta di grande aspettativa. Cioè, ti aspettavi un comportamento da una persona, ma non è stato all’altezza delle tue aspettative. Cos’è il risentimento?
Inoltre, il risentimento può essere una reazione appresa. Abbiamo tutti visto come i bambini piccoli chiedono un giocattolo, ma i loro genitori non glielo comprano. Quindi il bambino inizia a offendersi e piangere e, per calmare il bambino, i genitori accettano l’acquisto. Questo metodo di manipolazione persiste per tutta la vita. In futuro, invece di risolvere il conflitto con il marito e scoprire il problema, la donna si offende, raccoglie le sue cose e parte per sua madre. Poi aspetta le scuse del suo uomo e poi decide se perdonarlo o meno.
Devo offendermi o no?
Chiediti: “Va bene per me? Cosa mi darà?" Ad esempio, vuoi iniziare una relazione forte con un uomo. Ti fa bene essere offeso da lui? Ci possono essere momenti in cui un uomo si è comportato in modo errato. Sei stato offeso da lui, ha subito corretto il suo errore ed è andato nella giusta direzione. In questo caso, ti sei offeso correttamente.
Ma se ti offendi da zero e un uomo lo sente per la centesima volta, questo può semplicemente portare a una rottura nella tua relazione.
Come proteggersi se si è offeso?
- Ricorda all’aggressore che questo tipo di comportamento con te è inaccettabile. Se il tuo autore del reato è inadeguato e non percepisce i tuoi commenti, interrompi semplicemente la comunicazione con lui.
- Cambia la tua reazione all’insulto dell’autore del reato. Ti provoca un conflitto, aspettando che tu gli risponda lo stesso. Traduci tutto in uno scherzo, ridi. Lascia che l’aggressore capisca che non può manipolarti.
- Accetta le tue carenze e lavora su di esse, quindi sarà impossibile agganciarti a questa questione.