Une bonne nutrition pour les problèmes intestinaux: comment manger pour les maladies intestinales et le nettoyer
Parfois, en équilibrant le régime alimentaire, vous pouvez vous passer du tout d’un traitement chirurgical, car en recevant des aliments digestibles, le corps lui-même commence à faire face à ses fonctions.
Causes des problèmes intestinaux
Les intestins ressemblent à des conduites d’eau avec de la saleté grasse et collante adhérant aux parois. De nombreux débris alimentaires peuvent se cacher entre les villosités, puis pourrir et se décomposer lentement, empoisonnant le corps. Surtout beaucoup de laitier se trouve dans les coudes de l’intestin. Si les aliments ne s’attardent pas sur les zones planes et que, par conséquent, les particules non digérées sont plus ou moins éliminées du corps, elles peuvent rester longtemps dans les virages. Et si les scories ne sont pas éliminées à temps, elles vont progressivement s’épaissir, durcir et se transformer en calculs fécaux. Ils empoisonneront lentement votre sang, ce qui affectera votre bien-être. En plus d’une bonne nutrition pour les maladies intestinales, même un lavement ordinaire, avec lequel, soit dit en passant, les moines bouddhistes commencent chaque matin, est un moyen de nettoyage très efficace.
Dans les maladies des glandes endocrines (glande thyroïde, glandes surrénales), la constipation peut survenir en raison d’une augmentation ou d’une diminution de l’effet hormonal sur les selles. Les troubles circulatoires dans les vaisseaux intestinaux dans l’athérosclérose et d’autres maladies vasculaires provoquent également la constipation. Ainsi qu’une activité physique insuffisante, qui inhibe la fonction motrice de l’intestin, notamment chez les personnes âgées.
De plus, il existe d’autres causes de problèmes intestinaux, par exemple, l’utilisation à long terme de médicaments. Dans la plus grande mesure, cela se produit lors de la prise d’atropine, de divers stupéfiants, de certains anticonvulsivants (par exemple, la diphénine), de bicarbonate de calcium (bicarbonate de soude). Les psychotropes (tranquillisants, antidépresseurs), certains diurétiques, les préparations à base de fer, l’hydroxyde d’aluminium (almagel) peuvent provoquer des troubles similaires.
Nutrition diététique appropriée pour les maladies intestinales
Le respect de certaines exigences pour la préparation d’un régime alimentaire pour les problèmes intestinaux joue un rôle énorme dans son traitement. Toute personne souffrant de constipation devrait savoir quels nutriments favorisent le transit intestinal et lesquels retardent sa vidange.
Comment manger avec des problèmes intestinaux pour aider à le vider? Pain noir, légumes et fruits crus, fruits secs, pain contenant une quantité importante de son, de sarrasin, d’orge et d’avoine, viande avec beaucoup de tissu conjonctif, cornichons, marinades, hareng, collations en conserve, boissons gazeuses (eau minérale, limonade, jus de fruits), bière, kvas, crème sure, crème, plats sucrés, kissels, produits laitiers fermentés (yaourt, kéfir d’un jour, vins de raisins blancs).
Adhérant aux principes de la nutrition diététique pour les maladies intestinales, exclure les aliments contenant du tanin et retarder sa vidange. Ceux-ci incluent: myrtilles séchées, thé noir fort, cacao, vins rouges naturels, aliments en purée, substances visqueuses (soupes visqueuses et céréales en purée, en particulier la semoule et le riz).
Lors de l’élaboration d’un régime alimentaire pour les maladies intestinales et la constipation, la teneur en fibres alimentaires des produits doit être prise en compte. Avec une grande quantité de fibres grossières dans l’alimentation, les personnes souffrant de ballonnements produisent en moyenne 2 fois plus de gaz qu’avec un régime à teneur modérée, et près de 5 fois plus qu’avec un régime liquide et chimiquement homogène sans fibres alimentaires.. Les patients qui se plaignent de ballonnements sont limités voire exclus du régime alimentaire des aliments riches en fibres alimentaires. En outre, la nutrition thérapeutique pour les maladies intestinales exclut les plats à base de haricots, de chou, d’oseille, d’épinards et autres qui provoquent une formation accrue de gaz. Parmi les jus de fruits, les jus de pomme et de raisin sont déconseillés.
Comment manger pour nettoyer les intestins
Dans les maladies de l’intestin, accompagnées d’un péristaltisme sévère, en particulier en présence de douleurs spastiques dans l’abdomen, une alimentation riche en fibres alimentaires peut provoquer une augmentation de la douleur. Dans de tels cas, un régime pauvre en fibres alimentaires est utilisé en premier. Pour réduire puis éliminer les spasmes intestinaux, des agents antispastiques sont prescrits, puis des aliments contenant des fibres d’une consistance délicate, puis plus grossière, sont progressivement ajoutés aux aliments. Étant donné que les prunes contiennent des acides organiques qui favorisent les selles, malgré leur teneur relativement faible en fibres (0,5 g pour 100 g), les patients souffrant de constipation se voient recommander des pruneaux sous toutes leurs formes, y compris infusion, purée de fruits secs.
Il y a une autre astuce sur la façon de manger pour nettoyer les intestins: mangez régulièrement la salade Panicle.
Recette de salade "Metelka" pour le nettoyage de l’intestin. Râper le chou, les betteraves crues, les pommes et les carottes dans des proportions égales sur une râpe grossière. Mélangez les légumes hachés et pétrissez avec vos mains jusqu’à ce que le jus soit libéré. Ajoutez ensuite un peu de jus de citron, une éventuelle huile végétale, des pruneaux finement hachés et préalablement trempés. Vous ne pouvez pas saler la salade! Il est très bon d’aménager des jours de jeûne avec cette salade. Mais si vous avez du mal à les supporter, alors mangez cette salade au lieu du dîner.